HaloSehatHome » hindari
Ketika perut dalam kondisi kosong belum terisi apapun dan tanda lapar berat sedang menghampiri, pilih makanan yang benar-benar tepat sebagai pengisinya. Ada beberapa orang yang jika memakan makanan-makanan ini dalam keadaan perut kosong malah justru berdampak pada kenaikan asam lambung, jadi bagi yang punya gangguan pencernaan pada lambung hendaknya bisa lebih berhati-hati. Sayur Hijau Mentah […]
Home » hindari
Makan adalah kebutuhan makhluk hidup yang harus dipenuhi setiap harinya. Namun tentunya bukan hanya sekedar makan yang kita lakukan karena tubuh memerlukan asupan gizi seimbang agar sehat dan kuat beraktivitas. Apalagi, ternyata ada banyak kebiasaan makan yang sering kita lakukan namun ternyata tidak semuanya baik untuk tubuh. Karena itu penting sekali memperhatikan kebiasaan makan sehari-hari […]