HaloSehat
Sebagian dari kita tentunya masih terheran-heran dengan kabar Agung Hercules mengidap salah satu jenis kanker otak, glioblastoma. Kanker jenis ini mampu menyebar dengan cepat dan bersifat agresif di mana penderitanya kebanyakan adalah orang dewasa. Selain faktor genetik, beberapa jenis minuman dan makanan pun bisa memicu pertumbuhan kanker otak lho. Telur dan Daging Terkontaminasi Beberapa penelitian […]
Banyak orang mungkin lebih memilih menikmati air kelapa yang sekaligus dapat menjadi penambah cairan elektrolit pencegah dehidrasi pada tubuh. Namun sebenarnya kelapa kering juga bisa dinikmati; kelapa kering adalah bagian daging buah kelapa setelah air di dalamnya dipisahkan. Meski tak ada airnya pun, kelapa kering bermanfaat untuk kesehatan lho kalau dimakan harian. Menambah Daya Tahan […]
Apa yang menjadi menu sarapan Anda tiap pagi? Apakah itu sesuatu yang berlemak tinggi, berkalori tinggi, atau bergula tinggi? Dalam memulai hari, penting untuk mengasup makanan yang tepat dan bernutrisi agar tubuh jadi tidak cepat lelah dan ngantuk terus sebelum makan siang. Jadi, inilah sederet tips memilih menu paling sehat untuk sarapan plus tak akan […]
Banyak orang yang rupanya kurang begitu memberi perhatian kepada kuku, bagian dari jari tangan dan kaki kita tapi sering terabaikan kesehatan dan kebersihannya. Kuku yang gampang rapuh, mudah terserang infeksi jamur dan terkena gangguan kesehatan lainnya karena kelalaian kita dalam menjaganya. Oleh karena itu, asupan makanan berikut tepat lho untuk jaga kuku supaya sehat selalu. […]
Sebagian besar dari kita tentu setuju bahwa mengkonsumsi makanan akan lebih nikmat jika dihidangkan dalam keadaan masih hangat, dalam artian, makanan tersebut segar dan baru saja selesai dimasak. Selain karena nikmat, ternyata beberapa makanan ini memang sebaiknya dimakan dalam keadaan hangat, karena jika dibiarkan dalam keadaan dingin, disamping mengurangi kenikmatan, juga mengurangi nilai gizi yang […]
Di bulan puasa seperti ini biasanya cukup bingung ingin memasak apa untuk menu sahur maupun buka puasa. Jika ingin yang menyehatkan dan penuh nutrisi, kenapa tak coba memasak ikan kembung saja? Tak hanya nikmat disantap, beberapa manfaat kesehatan berikut ini bisa diperoleh dengan mengonsumsinya secara berkala. Memperbaiki Kondisi Penderita Kanker Usus Memasak dan mengonsumsi ikan […]
Bagi para penderita penyakit asma, sulit bernapas tentunya menjadi satu kondisi yang paling membuat tak nyaman. Gejala asma tak boleh diabaikan, apalagi kalau kerap kambuh, dan masalahnya ada beberapa jenis makanan yang dapat menjadi pemicu keluhan asma timbul lagi dan lagi. Inilah beberapa makanan yang dimaksud dan para penderita asma hendaknya menghindari. Kedelai Gejala asma […]
Para orang tua yang anaknya sudah mulai berpuasa, tentunya tetap perlu memberikan makanan yang bernutrisi tinggi bagi buah hati. Kebutuhan gizi anak mulai dari protein, lemak dan karbohidrat hingga mineral dan vitamin harus tetap terpenuhi dengan baik sehingga beberapa rekomendasi makanan untuk menu buka puasa di bawah ini bisa dicoba. Puding Setelah lambung kosong seharian, […]
Wortel selama ini diyakini sebagai sayur super yang bernutrisi tinggi sehingga dengan mengonsumsinya rutin bakal jadi cara menjaga kesehatan mata sekaligus meningkatkan fungsi serta ketajamannya. Vitamin A dan beta karoten di dalam wortel sangatlah kaya, itulah kenapa wortel atau jus wortel sering dijadikan obat alami gangguan mata. Namun riset paling baru justru mengejutkan, sebab disebutkan […]
Pembuluh darah merupakan saluran yang mengalirkan darah ke seluruh tubuh, sehingga oksigen dapat sampai ke organ tubuh yang penting. Pembuluh darah sangat rentan terserang penyakit terutama dikarenakan asupan makanan yang buruk. Apalagi jika sering mengkonsumsi lemak dan makanan berminyak, maka dinding pembuluh darah mudah sekali ditempeli plak yang dapat membuat pembuluh darah menjadi sempit. Akibatnya, […]
Para penderita penyakit gula alias diabetes harus selalu menjaga agar kadar gula darahnya tetap stabil dan tak mengalami lonjakan. Itulah kenapa pola makan harus benar dan sehat, maka menu sarapan pun yang dipilih harus bisa menjaga kestabilan glukosa dalam darah. Berikut adalah sejumlah rekomendasi menu sarapan yang bisa dipertimbangkan. Oatmeal Tentu saja oatmeal tak hanya […]
Hati memiliki peranan yang penting dalam proses metabolisme dan menetralkan racun dari dalam tubuh. Jika hati bermasalah, tentu tubuh akan mengalami berbagai masalah kesehatan. Sering pusing, tubuh kaku, mual dan lemas bisa jadi menandakan hati sedang tidak sehat. Lalu bagaimana caranya agar kesehatan hati dapat terjaga? Selain dengan berolahraga, makanan yang sehat juga dapat membantu […]