Menurunkan berat badan memang dapat dilakukan dengan memilih makanan rendah lemak dan kalori, berolahraga rutin dan cukup tidur, tapi Anda juga perlu tahu bahwa ada minuman-minuman penurun berat badan yang baik dalam mendukung diet Anda. Cairan-cairan inilah yang bakal menciptakan rasa kenyang bertahan lama sehingga Anda tak akan mencari-cari camilan tak sehat untuk mengisi perut. […]
Tag: berat badan
bagi sebagian orang, menambah berat badan merupakan hal yang sangat diinginkan, tidak hanya menurunkan berat badan namun mendapatkan tubuh ideal juga terkadang membutuhkan menaikan berat badan. Masih bingung dengan tubuh anda? sebaiknya menurunkan sama atau menaikan berat badan ya? silahkan anda cek berat badan anda di kalkulator berat badan ideal setelah anda mengetahui berat badan […]
Menurunkan berat badan memang dapat dilakukan dengan mengurangi porsi makan, namun untuk lebih efektifnya, tentu berolahraga rutin sangat penting. Jika Anda senang atau lebih memilih melakukan olahraga pagi, maka di bawah ini adalah beberapa daftar rekomendasi olahraga pagi untuk menurunkan berat badan secara alami dan efektif. Jalan Kaki Jalan kaki bisa dilakukan di atas treadmill […]
Apakah Anda salah satu orang yang justru bingung setengah mati tentang bagaimana cara menambah berat badan karean tubuh terlalu kurus? Mungkin banyak di luar sana produk-produk makanan dan minuman penggemuk badan, namun jika Anda tertarik untuk menggemukkan badan secara sehat, perhatikan cara makan yang benar. Inilah berbagai tips cara makan teratur biar gemuk. Makan Lebih […]
Alpukat adalah buah yang menawarkan nutrisi tinggi bagi tubuh dan karena kandungan lemak sehatnya jugalah, alpukat diyakini tak mudah membuat gemuk. Namun sebenarnya, hal tersebut kembali lagi tentang bagaimana kita mengolahnya dan juga mengonsumsinya. Anda bisa menurunkan berat badan dengan alpukat, tapi juga ada cara menambah berat badan dengan alpukat. Minum Smoothie Alpukat Campur Susu […]
Banyak orang belum sepenuhnya tahu bahwa bukan hanya khasiat lidah buaya untuk kulit saja yang baik, melainkan khasiat lidah buaya dalam hal menurunkan berat badan secara alami pun tak kalah luar biasa. Ini karena lidah buaya memberikan berbagai manfaat seperti: Memperkuat sistem imun tubuh. Mendetoksifikasi tubuh dari berbagai efek radikal bebas. Mencegah untuk makan berlebihan. […]
Untuk Anda para pria dan wanita yang memasuki usia 40 tahun atau sudah ada di usia 40 tahun ke atas dan menjumpai bahwa berat badan semakin naik dan naik, apa yang Anda akan lakukan? Beberapa orang yang sudah berada di usia 40 tahun atau lebih dan menyadari kenaikan berat badan yang signifikan, semoga cara menurunkan […]
Salah satu olahraga yang paling murah serta praktis adalah jogging. Olahraga ini dapat dilakukan oleh siapa saja, dimana saja, tanpa perlu biaya dan tidak membutuhkan alat. Namun dibalik segala kepraktisan dari olahraga ini, terdapat manfaat yang begitu besar, seperti efektif dalam membakar lemak, memperlancar peredaran darah, menjaga kolesterol serta dapat membantu dalam menurunkan berat badan. […]
Begadang disebut-sebut sebagai sebuah aktivitas yang bisa menurunkan berat badan meski banyak juga yang meyakini bahwa begadanglah yang merupakan penyebab berat badan mudah naik. Apakah begadang bisa menurunkan berat badan sungguhan? Lalu apakah begadang bisa menggantikan diet supaya berat badan cepat turun? Begadang bukanlah suatu pilihan yang aman dan Anda perlu tahu mengapa. Begadang Bisa […]
Masalah umum yang banyak dihadapi orang adalah berat badan di mana mengikuti tips diet sehat kerap menjadi pilihan sulit untuk dilakukan karena ingin cepat turun. Diet ketat pun banyak dijalani demi memperoleh tubuh ideal yang bahkan tanpa disertai olahraga. Untuk menurunkan berat badan, rupanya renang masuk di dalam daftar olahraga yang bisa Anda pilih. Berenang […]
Wanita biasanya cermat dan sensitif dalam urusan berat badan mereka. Penampilan adalah hal yang penting. Berat badan ideal selalu menjadi fokus utama dalam hidup mereka. Hal ini karena berat badan berhubungan erat dengan kepercayaan diri mereka di depan orang lain. Tak heran jika banyak wanita yang berusaha keras untuk mendapatkan berat badan ideal menggunakan berbagai […]
Apa itu Amfepramone? Amfepramone adalah salah satu obat kategori phenethylamine, amphetamine dan cathinone yang pada umumnya digunakan untuk mengurangi nafsu makan pada pasien obesitas. Obat ini digunakan dalam jangka waktu pendek sebagai pendukung dalam diet perubahan pola makan dan gaya hidup sehat. Amfepramone juga sering dikaitkan dengan anti depresan dan obat untuk para perokok yang […]