12 Bahaya Mengantuk di Pagi Hari Perlu Dihindari

Mengantuk adalah hal yang sangat wajar karena setiap orang pasti merasakannya, namun bagaimana kalau mengantuk setiap pagi? Ngantuk terus-menerus di pagi hari bisa jadi adalah tanda bahwa tubuh sedang kurang sehat. Berikut ini merupakan sejumlah bahaya mengantuk di pagi hari yang perlu untuk diketahui sekaligus Anda waspadai. Insomnia Ketika rasa kantuk dirasakan setiap pagi, tengoklah […]

6 Pose Yoga Untuk Syaraf Kejepit Paling Efektif Menyembuhkan

Penyakit saraf kejepit tentunya cukup mengganggu dalam aktivitas sehari-hari. Karena itu wajar jika banya yang mengusahakan pemulihan hal tersebut di antaranya dengan menggunakan yoga untuk syaraf kejepit. Ini adalah salah satu pilihan untuk penyembuhan macam-macam penyakit saraf yang sering diderita ibu hamil maupun orang lanjut usia. Hanya saja metode ini bisa saja bukan metode pilihan […]

5 Cara Memasak Nasi yang Benar dan Sehat

Cara memasak nasi akan berpengaruh terhadap hasil nasi yang akan Anda makan. Jika Anda memasak dengan cara yang benar maka akan menghasilkan nasi yang baik untuk dikosumsi, namun jika sebaliknya jika Anda salah dalam memasaknya maka hasilnya pun juga sebaliknya. Anda akan mendapatkan nasi yang tidak baik untuk di konsumsi. Untuk itu memahami cara memasak […]

9 Gerakan Senam untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

Salah satu masalah yang kini banyak menyerang masyarakat modern adalah ketika kadar kolestrol hdl normal menurun dan kadar kolesterol ldl nomal meningkat. Kondisi seperti ini sering kali disebut dengan istilah kolesterol tinggi. Kebiasaan masyarakat yang gemar mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan kaya akan lemak, karbohidrat dan glukosa dapat menjadi pemicu utama timbulnya kolesterol. Namun […]

3 Diet Trigliserida Mudah Untuk Dilakukan!

Trigliserida. Siapa sih yang tidak tahu istilah yang satu ini? Tidak semua orang tahu detail tentang berbagai istilah dalam kesehatan, khususnya bagi orang awam yang masih asing dengan penyakit kolesterol dan berbagai tengek bengeknya. Trigliserida sendiri adalah salah satu jenis lemak yang berada dalam aliran darah dan merupakan hasil dari berbagai konversi lemak dari dalam […]

5 Cara Diet Kolesterol yang Wajib Anda Ketahui

Tubuh sehat merupakan idaman semua orang yang terkadang seolah-olah hanya menjadi sebuah mimpi belaka. Padahal kondisi tubuh sehat wajib dimiliki oleh setiap orang. Terlebih seiring bertambahnya usia, seseorang cenderung lebih rentan mengalami penyakit seperti contohnya adalah penyakit kolesterol. Tidak semua kolesterol itu jahat, bahakan sebenarnya kolesterol memiliki peranan penting dalam siklus tubuh. Fungsi kolesterol adalah […]

6 Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Kapur Sirih

Bau badan sudah tentu tidak asing untuk kita. Bahkan mayoritas orang akan mengalami hal demikian. Sebab bau badan salah satu proses yang terjadi dalam tubuh manusia karena berkeringan. Memang tidak dapat mengelak untuk berkeringan karena sangat bahaya tubuh tidak berkeringat. Meskipun demikian bau badan sering dianggap sebagai masalah. Bau yang tidak sedap akan menganggu tidak […]

6 Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Tawas, yang Penting Anda Ketahui

Tawas merupakan salah satu jenis batu yang banyak digunakan oleh orang-orang untuk menjernihkan air yang keruh. Tawas juga merupakan kelompok garam yang berhidrat berbentuk kristal yang memiliki sifat ismorf. Karena sifatnya yang mudah larut di dalam air, sehingga kemampuannya sekaligus bisa menjernihkan air yang keruh. Sifat larut tawas ini  umumnya disesuaikan dengan logam dan suhu […]

11 Efek Berhenti Minum Kopi Pada Tubuh Wajib Diperhatikan

Efek berhenti minum kopi akan sangat terasa sekali bagi Anda yang telah kecanduan dengan minuman berkafein ini. Kedengarannya ini sangat fantastis dengan melihat bahwa kopi hanyalah sebuah minuman biasa dengan manfaat yang cukup banyak. Namun sayang, di dalam kandungan kopi terdapat kafein yang menimbulkan beberapa efek samping. Mungkin memang benar jika kopi menyimpan beberapa manfaat, […]

11 Cara Menghilangkan Kebiasaan Tidur Paling Tepat

Menghilangkan kebiasaan tidur memang tidak mudah. Mungkin anda sebagai salah satu orang yang dilanda kebiasaan tersebut atau mungkin Anda sering mendapati seorang teman atau saudara yang mempunyai kebiasaan seperti ini juga. Biasanya, penyebab dari kebiasaan suka tidur adalah: Berat badan berlebih alias obesitas – Percaya atau tidak, seseorang yang mempunyai berat badan lebih akan sering tertidur. Tepatnya […]

Bahaya Minum Darah Ular Kobra Kenali Sebelum Membahayakan Tubuh

Minum darah ular kobra mungkin akan menimbulkan sensasi yang berbeda untuk Anda. Hal ini dikarenakan ular kobra sendiri merupakan salah satu jenis hewan yang mematikan. Sebab bisa dari ular ini dapat menyebabkan kematian dalam jangka waktu yang tidak begitu lama. Tentu Bagi Anda ketika akan minum darah ulat kobra akan sedikit ngilu dan takut. Meskipun […]

8 Akibat Sering Minum Air Dingin Dari Kulkas

Minum air dingin dari kulkas memang sangat menyejukkan dan menyegarkan tenggorokan. Terlebih diminum ketika siang hari yang panas, sehabis olah raga dan juga setelah berpuasa. Tentu kenikmatan akan Anda dapatkan. Menjamurnya kulkas di pasaran merupakan indikator dari masyarakat kita yang begitu menyukai minuman dingin. Terlebih minuman dingin ini dipadukan dengan berbagai olahan lain. Tentu akan […]