HaloSehat
Kesehatan mata begitu penting untuk diperhatikan, karena organ satu ini sangat dibutuhkan untuk melihat dan menangkap informasi secara visual. Namun tidak banyak yang tahu bagaimana cara merawat mata agar tetap berfungsi dengan baik dan terhindar dari masalah penglihatan yang merugikan. Justru sebaliknya, banyak yang tanpa sadar melakukan berbagai aktivitas yang dapat membuat mata menjadi lebih […]
Perkembangan teknologi menjadikan gadget sebagai perangkat yang wajib dimiliki untuk menunjang aktivitas dan penampilan. Bahkan banyak pekerjaan yang di zaman sekarang ini bisa diselesaikan dengan bantuan gadget seperti smartphone dan komputer. Namun, dibalik manfaatnya, gadget tentu juga memiliki dampak negatif yang semestinya kita hindari. Salah satu efek negatif dari penggunaan gadget adalah dapat mengganggu kesehatan […]
Depresi merupakan kondisi dimana seseorang mengalami tekanan yang cukup berat sehingga pikirannya kacau dan emosinya labil. Kondisi ini tidak boleh dibiarkan karena dapat memicu gangguan kejiwaan yang lebih parah dan sulit untuk ditangani. Karena itu, sangat penting untuk mengetahui cara mengatasinya sejak gejala awal muncul. Semakin cepat diatasi, maka akan semakin cepat depresi tersebut hilang. […]
Setiap orang berpotensi mengalami stres, entah itu karena pekerjaan, hubungan dengan pasangan atau lingkungan sosial di tempat tinggal. Namun tentu saja, stres bisa kita hindari dan dicegah sedini mungkin, agar kesehatan jiwa bisa selalu terjaga. Mengelola stres bukanlah perkara yang gampang, namun jika sudah tahu caranya tentu bukan hal yang sulit untuk dilakukan. Stres yang […]
Kesehatan jiwa tidak kalah pentingnya dengan kesehatan fisik, bahkan jauh lebih penting untuk diperhatikan. Kesehatan jiwa akan mendukung fisik agar selalu sehat dan dapat beraktivitas dengan normal. Jiwa yang sehat dan pikiran yang jernih akan medukung seseorang untuk lebih produktif dan memiliki hubungan yang harmonis dengan orang lain. Karena itu sangat diperlukan cara mudah yang […]
Dahulu pria yang mengalami disfungsi ereksi atau impotensi biasanya sudah berusia lanjut, setidaknya sudah berusia 40 tahun ke atas. Namun sekarang ini, pria yang berusia muda dan produktif pun sudah mulai dihantui dengan masalah kesehatan seksual yang satu ini. Ya, pria berusia muda atau generasi millenial pun kini sudah mulai banyak yang mengalami disfungsi ereksi. […]
Rutinitas pekerjaan yang monoton seringkali membuat kita merasa jenuh, apalagi jika beban pekerjaan tersebut cukup berat maka akan sangat mungkin menyebabkan stres. Tekanan yang dialami di tempat kerja memang sudah biasa dialami kebanyakan orang, namun jika dibiarkan terus, hal ini akan menimbulkan dampak yang cukup serius dalam kehidupan. Mulai dari kinerja yang menurun, semangat berkurang, […]
Berbagai rutinitas harian seringkali membuat kita tertekan, terutama dengan masalah pekerjaan atau keluarga yang tak kunjung selesai. Tentu saja hal tersebut dapat menyebabkan kestabilan mental terganggu, dan bila dibiarkan dapat menurunkan kesehatan jiwa secara signifikan. Selain dengan meningkatkan kadar keimanan dalam hati, ternyata ada beberapa cara sederhana yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan mental […]
Saat ini banyak sekali metode diet yang bermunculan, ada yang menyehatkan namun ada pula yang menimbulkan efek buruk terhadap kesehatan. Berbicara soal diet yang sehat, sebagian orang memang berhasil dan dapat menurunkan berat badannya. Namun sebagian lagi justru mengalami kegagalan meski sudah menjalani dengan benar. Lalu apa yang salah? Berikut ini terdapat alasan mengapa diet […]
Jenis gangguan pencernaan yang paling umum adalah sembelit atau yang kita juga kenal dengan istilah konstipasi di mana kondisi ini adalah ketika kita sulit untuk buang air besar setiap hari. Saat masalah pencernaan ini terjadi, otomatis perut terasa penuh pun menjadi gejalanya. Oleh karena itu, beberapa cara agar lancar buang air besar tiap hari ini […]
Digigit nyamuk saat tidur bukan hanya menjadi hal yang membuat tidak nyaman dan membuat kita terbangun lalu susah tidur lagi. Jika nyamuk tersebut justru membawa penyakit, maka kesehatan tubuh kita lah yang merugi. Untuk itu, berikut ini adalah segudang rekomendasi cara agar tidak digigit nyamuk saat tidur wajib Anda coba. Memasang Kelambu pada Tempat Tidur […]
Ada berbagai penyebab dibalik ketidaklancaran menstruasi seorang wanita, salah satunya yang paling umum adalah ketidakstabilan hormon di dalam tubuh. Namun apapun pemicunya, Anda perlu tahu sejumlah cara agar haid lancar tiap bulan dengan waktu sekitar 2-7 hari sesuai normalnya setiap 28-35 hari seperti berikut ini. Rileks Stres biasanya adalah faktor yang bisa menyebabkan haid menjadi […]