5 Cara Mengatasi Stres Akibat Tekanan Pekerjaan yang Berat

Rutinitas pekerjaan yang monoton seringkali membuat kita merasa jenuh, apalagi jika beban pekerjaan tersebut cukup berat maka akan sangat mungkin menyebabkan stres. Tekanan yang dialami di tempat kerja memang sudah biasa dialami kebanyakan orang, namun jika dibiarkan terus, hal ini akan menimbulkan dampak yang cukup serius dalam kehidupan. Mulai dari kinerja yang menurun, semangat berkurang, […]

13 Cara Menjaga Kesehatan Bagi Pekerja Malam yang Harus Dilakukan

Bagi pekerja malam menjaga kesehatan sangatlah diperlukan, hal itu dikarenakan di saat orang lainnya beristirahat, dia justru bekerja dan memaksa organ yang ada di dalam tubuhnya juga bekerja. Hal itu sangat membahayakan bagi kesehatan pekerja shift malam itu sendiri. Banyak resiko berbahaya yang bisa terjadi pada orang yang bekerja pada malam hari misalnya saja adalah […]