Sodium berbeda dari garam dapur, jadi anggapan bahwa keduanya sama adalah tidak benar, tapi sodium dan natrium itu sama. Sodium sendiri diperlukan oleh setiap tubuh manusia, sama seperti asupan mineral iodium, magnesium, hingga kalium dan kalsium. Kekurangan sodium sendiri bisa menjadi pemicu gangguan pada jantung dan otot, lalu makanan yang mengandung sodium apa saja yang […]
Category: Panduan Gizi
Menurut Direktur Pengawasan Pangan Risiko Tinggi dan Teknologi Baru (dari berbagai sumber berita) menjelaskan bahwa susu kental manis / SKM merupakan produk minuman yang mengandung susu. Sama halnya dengan krimer kental manis / KKM adalah produk minuman yang mengandung krim dicampur dengan susu. Susu kental manis / SKM lebih besar kandungan susunya dibandingkan dengan bahan […]
Si kecil dalam pemenuhan nutrisi setiap hari membutuhkan makanan / minuman yang dikenal sebagai komponen terpenting untuk tumbuh kembang mereka di masa depan. Seperti diketahui bahwa gizi / asupan nutrisi sangat dianjurkan agar memberikan asupan makanan / minuman mengandung gizi mencukupi untuk mencegah si anak rentan terserang penyakit dengan daya tahan kekebalan tubuh melemah,, Dampak […]
Beberapa hari terakhir ini susu kental manis bukan susu menjadi topik paling panas di kalangan masyarakat Indonesia. Menjadi bahan pembicaraan di mana-mana karena produk susu kental manis selama ini dianggap sebagai sebuah produk susu sehingga cukup mengejutkan dengan kabar yang mengatakan bahwa itu bukanlah susu, lalu benarkah demikian? Benar atau Tidak Susu Kental Manis Ternyata […]
Mungkin anda sering mendengar banyak bahan makanan khususnya ikan yang mengandung DHA dan baik untuk pertumbuhan serta perkembangan otak. Sebagian dari anda juga mungkin bertanya – tanya bagaimana zat baik ini mampu membuat seorang anak menjadi lebih sehat dan cerdas? Atau bagaimana cara kerja dari DHA itu sendiri dan sebenarnya apa itu DHA, apakah DHA […]
Kolesterol pada dasarnya adalah jenis lemak yang tentunya ada di dalam setiap tubuh manusia dan dibawa dalam darah. Kolesterol pun sebetulnya tubuh butuhkan karena ada beberapa fungsi tubuh yang memerlukan keberadaan kolesterol, salah satunya adalah dalam hal produksi sejumlah hormon di dalam tubuh. Namun, kolesterol yang terlalu banyak dalam darah juga tidak baik dan bisa […]
Kesehatan merupakan kebutuhan pokok bagi manusia zaman sekarang, terutama kesehatan jantung. Olahraga rutin, pola makan hidup sehat dan lain sebagainya, salah satu cara manusia untuk menjaga kesehatan jantung manusia. Penyakit jantung merupakan penyebab kematian terbesar di dunia dan dijuluki sebagai “silent killer” karena penyakit jantung tidak mempunyai tanda-tanda sebelum terjadi serangan. Omega 3 adalah suplemen […]
Fungsi probiotik bagi kesehatan tubuh manusia yang paling utama adalah menjaga, Meindungi dan mengatasi masalah pencernaan yang menyerang siapa saja. Probiotik merupakan makanan yang diproses melalui metode fermentasi agar menghasilkan asam laktat yang didalamnya mengandung jutaan bakteri baik yang hasil akhirnya bisa berbentuk susu, Ice cream dan Minuman segar. Fungsi vital probiotik Selain piawai dalam […]
Jenis jenis probiotik merupakan golongan makanan yang didalamnya mengandung bakteri baik hasil fermentasi yang panjang tujuannya untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Probiotik mampu meningkatkan kesehatan jaringan perut yang berkaitan dengan sistem pencernaan sehingga sistem imunitas tubuh dapat tetap dalam kondisi terbaiknya. Jenis jenis probiotik Probiotik memiliki manfaat yang sama bagi kesehatan tubuh terutama pada jaringan pencernaan, […]
Makanan dengan kandungan probiotik tinggi sangatlah bermanfaat bagi tubuh, khususnya untuk metabolisme, sistem pencernaan, hingga meningkatkan maupun senantiasa menjaga daya tahan tubuh berfungsi secara baik. Asupan probiotik bisa didapat dari sumber makanan yang tepat maupun dari suplemen, namun rupanya ada efek samping probiotik juga yang perlu untuk kita ketahui sekaligus waspadai. Alergi Makanan berprobiotik biasanya […]
Trigliserida merupakan campuran gliserida, gliserol dan tiga asam lemak yang tersusun dari lemak nabati dan hewani. Maka dari itu trigliserida disebut juga triasilgliserol, berasal dari uraian makanan yang dikonsumsi manusia, dimana mengandung lemak dan kolesterol yang telah diproses melalui hati dan terkandung dalam darah. Trigliserida yang telah diproses oleh tubuh akan diserap usus dan diedarkan […]
Zat besi umumnya memiliki peran penting dalam menjaga kestabilan dan kebugaran tubuh. Sebab kandungannya mampu memberikan banyak manfaat baik bagi tubuh. Bagi otak zat besi mampu berperan penting dalam membantu proses kerja. Atau bagi otot tubuh juga demikian, zat besi memiliki mampu membantu dalam menguatkan serat otot tubuh sehingga dalam melakukan fungsinya sebagai penggerak organ […]