Banyak orang mungkin bingung mencari cara menurunkan berat badan dengan olahraga yang tepat, namun tak semuanya memiliki masalah dengan kegemukan. Sejumlah orang ingin menggemukkan badan dengan cara olahraga karena merasa bahwa makan banyak saja tidaklah cukup. Oleh karena itu, di bawah ini adalah beberapa rekomendasi olahraga untuk menggemukkan badan yang bisa dicoba. Bersepeda Bagi Anda […]
Author: Erlita
Banyak orang khususnya para wanita memiliki masalah dengan berat badan berlebih, khususnya apabila penumpukan lemak terlalu mencolok di bagian perut bawah tentu akan membuat kita stres sendiri. Keinginan untuk bisa memakai pakaian apapun yang kita suka terkadang dapat terhambat hanya karena masalah lemak perut bawah bukan? Ini dia beberapa rekomendasi cara menghilangkan lemak perut bawah […]
Donor darah kita tahu adalah sebuah aktivitas berbuat baik bagi orang lain dengan memberikan darah dari tubuh kita secara sukarela. Untuk orang-orang yang mengalami thalassemia, penyakit kanker darah seperti leukemia, hingga gangguan kekurangan darah seperti anemia dan juga para pasien operasi yang memerlukan banyak darah, darah kita akan begitu berguna didonorkan bagi mereka. Namun seperti […]
Di kala menstruasi, memang olahraga menjadi suatu aktivitas yang kurang begitu menyenangkan untuk dilakukan oleh para wanita, meski beberapa tidak masalah dan tetap melakukannya. Takut bocor adalah salah satu hal yang pasti setiap wanita rasakan ketika berolahraga saat sedang menstruasi. Kalau olahraga biasa saja bisa tak nyaman dan justru memicu keluarnya lebih banyak darah, bagaimana […]
Sebagai cara menurunkan berat badan yang sehat dan alami, penting untuk tak hanya memerhatikan pola makan dengan asupan bernutrisi tinggi dan menjauhi lemak jenuh hingga membatasi kalori, gula, garam dan karbohidrat. Olahraga malam adalah cara lainnya yang bisa membuat diet Anda berhasil. Namun, bukankah olahraga malam hari malah dapat membuat kita sulit tidur? Di tahun […]
Nasi seperti kita tahu adalah makanan pokok di negara kita sehingga memang cukup sulit untuk menghindari nasi, khususnya nasi putih. Namun ketika seseorang ingin berdiet, cukup banyak yang kemudian menghindari makan nasi sama sekali sebagai cara menguruskan berat badan. Masalahnya, sehari saja tak makan nasi apakah akan baik-baik saja? Banyak orang memang ingin mengurangi asupan […]
Menstruasi adalah siklus penting bagi wanita yang bila terlambat beberapa minggu saja akan membuat para wanita panik dan khawatir kalau-kalau ada masalah dengan sistem reproduksi mereka. Para wanita yang suka menerapkan cara menurunkan berat badan melalui diet yang ketat, biasanya kemudian meyakini bahwa keterlambatan haid mereka disebabkan oleh diet seperti ini. Pada umumnya, ada sejumlah […]
Sakit gigi dapat terjadi pada siapapun di mana bahkan kondisi ini bisa menyerang para ibu hamil sekalipun. Rupanya, para wanita hamil yang mengalami perubahan hormonal dalam tubuh pun bukan hanya kemudian memengaruhi suasana hati serta fisik saja, melainkan juga menimbulkan keluhan-keluhan yang berhubungan dengan kesehatan mulut. Gusi, gigi, dan mulut dapat mengalami masalah dan gangguan […]
Para wanita perlu tahu bahwa saat datang bulan merupakan masa-masa yang paling mudah untuk mengalami kegemukan atau kenaikan berat badan. Ini karena perubahan hormon yang mampu membuat suasana hati kurang baik, mudah stres, dan meningkatkan nafsu makan. Lalu, apakah memungkinkan menurunkan berat badan saat haid? Apa cara mengecilkan badan saat menstruasi paling jitu? Mengenali Siklus […]
Para wanita yang mengalami siklus menstruasi rata-rata akan begitu khawatir terhadap kenaikan berat badan yang terjadi dengan mudah selama masa tersebut. Mungkin Anda salah satunya? Perubahan hormon selama haid adalah penyebab utama dari stres dan perubahan suasana hati yang terjadi, tak terkecuali peningkatan nafsu makan yang berujung pada kegemukan. Sebenarnya, tak ada pantangan khusus bagi […]
Selain mulut terasa pahit, terkadang beberapa orang dapat mengalami yang namanya mulut terasa asam. Kondisi di mana timbul rasa asam di mulut dalam istilah medisnya adalah dysgeusia dan kondisi ini bisa saja dialami cukup lama atau bahkan hanya sebentar saja. Biasanya, faktor-faktor berikut inilah yang pada umumnya membuat mulut terasa asam. Flu Sinusitis Infeksi gigi […]
Kalau biasanya mungkin kita lebih sering tahu dan mendengar tentang kasus kulit mengelupas karena ganti kulit, lalu apakah memang ada istilah ganti kuku? Jika buah hati Anda mengalami kuku yang lepas sendiri, ini rupanya menjadi bagian dari ganti kuku karena kuku pun dapat mengalami hal sama seperti kulit yang berganti. Namun, masalah kuku anak lepas […]