Banjir di Jakarta dan daerah di sekitarnya beberapa hari ini benar-benar menyeramkan karena bahkan hipotermia mampu menyerang korban banjir di sana dan mengakibatkan kematian. Dari 30 korban jiwa yang meninggal karena banjir, rupanya hipotermia menjadi salah satu penyebab tewasnya 3 korban menurut laporan dari Detik Health. Ketika suhu dingin dari lingkungan tak mampu tubuh kita […]
Author: Erlita
Kalau kita kenal buah jeruk sebagai sumber vitamin C yang bila dikonsumsi bakal menjauhkan kita dari berbagai penyakit dan menjadi cara meningkatkan daya tahan tubuh, lebih dari itu jeruk pun disebut-sebut bermanfaat bagi pencernaan. Untuk yang sering terkena masalah pencernaan, buah sitrus satu ini dikenal ampuh mengatasi, benar atau tidak ya? Benar tidak sih jeruk […]
Operasi atau pembedahan kerap menjadi pilihan yang tak bisa dihindari ketika suatu kondisi penyakit sudah sampai pada tahap yang serius, seperti kanker misalnya. Meski menjadi satu-satunya prosedur medis yang dianggap dokter paling baik, bukan berarti pembedahan itu selalu aman dan tanpa risiko. Ada banyak risiko berbahaya dan mengancam jiwa ketika seorang pasien kanker menjalani operasi […]
Banjir adalah yang paling ditakutkan ketika musim hujan tiba, dan rupanya beberapa wilayah di Jakarta mulai terendam banjir. Genangan air di mana-mana tentunya telah bercampur dengan kuman yang bisa saja menimbulkan penyakit pada tubuh kita, seperti penyakit kulit, diare, ISPA, hepatitis A, tifus, dan demam berdarah. Berikut sejumlah tips yang bisa diintip dalam upaya mencegah […]
Traveling alias berwisata mungkin adalah yang paling ditunggu saat libur panjang seperti pada akhir tahun ini. Maksud hati ingin merilekskan diri dan menjauhkan diri dari stres, mungkin bisa saja yang terjadi malah sebaliknya. Kecemasan hingga depresi dapat berisiko dialami ketika kita berada di suatu lingkungan baru, bertemu orang-orang baru yang tak familiar, dan menemukan budaya […]
Sering atau hampir setiap malam terbangun dari tidur sehingga membuat kualitas tidur berkurang? Gangguan tidur semacam ini akan sangat mengganggu apalagi jika dialami dalam jangka panjang sehingga aktivitas sehari-hari bahkan dapat terkena dampaknya. Kenali apa saja kondisi ataupun faktor yang bisa jadi alasan kenapa tengah malam sering terbangun supaya mampu mengatasinya. 1. Hipoglikemia Ketika gula […]
Medina Zein yang dikenal sebagai sesosok selebgram sekaligus pebisnis muda rupanya harus menjadi tersangka kasus narkoba karena terbukti positif menggunakannya. Baru saja memiliki anak dan masih dalam proses menyusui, biasanya wanita akan sangat menjaga asupan makanannya supaya tubuh sang ibu serta bayi yang disusui selalu sehat. Bahkan ibu hamil dan menyusui tak boleh sembarangan meminum […]
Banyak orang memiliki resolusi Tahun Baru di mana salah satunya adalah menurunkan berat badan, mencapai berat badan ideal, dan semacamnya. Hanya saja, sayangnya membuat resolusi satu ini berjalan mulus dan sesuai harapan tidaklah gampang. Namun ini dia sejumlah tips yang kiranya menolong untuk tetap fokus pada tujuan awal. 1. Tujuan dan Target Lebih Detail Daripada […]
Bagi orang-orang dengan jadwal padat setiap harinya, mungkin tak hanya sulit menemukan waktu untuk sekadar merilekskan diri, berlibur, atau bersenang-senang. Bahkan mungkin, kegiatan super padat bisa menjadi alasan untuk sulit berolahraga padahal sangat ingin bisa menurunkan berat badan. Lalu dengan berjalan 15 menit saja per hari, bisa tidak sih berefek pada turunnya berat badan? Efektifkah […]
Anak boleh kok menjalani pola diet vegetarian, asalkan orangtua tetap mengawasi pemenuhan nutrisi bagi tubuh anak secara seimbang dan tidak kekurangan gizi, maka hal ini sebenarnya aman. Hanya saja, orangtua pun pasti ada kalanya merasa bingung apa yang perlu disiapkan sebagai menu harian vegetarian bagi anak sementara perlu memenuhi vitamin D, vitamin B12, zat besi, […]
Para penderita asam urat tentunya tak asing dengan makanan tinggi purin di mana jenis makanan ini perlu untuk dihindari. Itulah kenapa, dokter berkemungkinan meminta penderita asam urat untuk melakukan diet rendah purin, yang artinya makanan-makanan kaya purin seperti kerang, jeroan, ikan tertentu seperti makarel misalnya, lalu daging angsa pun menjadi pantangan. Selain meningkatkan risiko asam […]
Karbohidrat walaupun penting bagi tubuh, asupan ini cenderung mampu menaikkan berat badan sekaligus meningkatkan kadar gula dalam darah yang sangat berbahaya bagi penderita diabetes. Namun, tak selamanya karbohidrat itu memberikan efek buruk kok, sebab nyatanya menu sarapan berkarbohidrat berikut selain mudah penyajiannya juga menyehatkan dan memberikan energi yang tahan lama. 1. Gandum Utuh Tentu saja […]