Jenis tes kesehatan jantung dapat dijumpai diberbagai rumah sakit yang menyediakan pemerikaan yang menggunakan metode alat alat penunjang untuk jantung. Tes kesehatan jantung tidak hanya ditujukan pada orang dewasa dan orangtua saja, Tetapi berlaku bagi anak anak, Mengingat saat ini penyakit yanag berhubungan dengan kelainan jantung banyak diderita oleh anak anak . (Baca Juga: Pencegahan Jantung Lemah , Komplikasi Serangan Jantung)
Jenis-jenis Tes Kesehatan Jantung
- Menggunakan Treadmill test
Jenis tes kesehatan jantung yang oertama dilakukan adalah menggunakan tradmill yaityu yang bertujuan untuk mendeteksi secara akurat, Apakah seseorang mengalami kelainan jantung atau tidak. Misalnya jantung koroner. Yang membanggakan adalah tingkat keberhasilan pendekteksian menggunakan treadmill test mencapai 78 persen. (Baca Juga: Ciri-ciri Jantung Sehat)
- Menggunakan Enchocardiogram
Jenis tes yang kedua adalah menggunakan metode enchocardiogramuntuk menganalisa, Memeriksa dan merekam irama jantung dimana cara kerjanya hampir serupa dengan cara USG. Tujuan dari penggunaan enchocardiogram adalah untuk mengetahui apakah kondisi jantung masih normal atau memilkin kelaina lain disekitar katup jantung dan ada tidaknya luka pada rongga kiri kanan jantung sekaligus melihat tingakat ketebalan jantung. (Baca Juga: Makanan yang Dilarang untuk Penyakit Jantung)
- Menggunakan Holter monitoring
Holter monitoring adalah jenis tes kesehatan jantung yang digunakan untuk melihat, Mencatat dan merekam ritme jantung selama 24 jam. Cara ini dapat menganalisa kesehatan jantung secara keseluruhan dengan tingkat keakuratan yang tinggi. (Baca Juga: Pemasangan Ring pada Jantung)
- Menggunakan Elektrokardiogram
Menganalisa aktivitas jantung dan merekam aktivitas listrik jantung yang dicatat oleh elektroda yang dilekatkan pada bagian dada adalah jenis tes kesehatan jantung yang sering digunakan pada orang orang yanag berusia diatas 30 tahun. Alat ini digunakan untuk memeriksa apakah irama jantung masih normal atau mengalami perubahan dan untuk mengetahui pula tentang kesehatan pembuluh aorta jantung.
- Tes Psikologi
Tes psikologi merupakan jenis tes kesehatan jantung yang digunakan untuk melihat daan mengetahui tentang kekuatan fungsi jantung ketika memompa darah dari jantung. Caranya adalah dengan menggunakan treadmill. Ketika tes masih berlangsung maka dokter akan memberikan cairan pewarna radioaktif melalui suntikan kedalam jaringan darah untuk mendapatkan hasil akhir yang akurat. (Baca Juga: Metode Diagnosis Gagal Jantung)
- Menggunakaan computed tomography scan atau CT- scan
Ct-scan adalah jenis tes kesehatana jantung yang menggunakan metode sinar x dalam tingkat yang tinggi untuk memastikan hasil pemeriksaan bahwa apa yang telah terekam adalah benar. Dokter akan mengambil deposit kalsium yanag ada pada pembuluh jantung untuk pemeriksaan akhir guna memperkuat diagnosis yang sudah ada. (Baca Juga: Tanda Sakit Jantung)
Macam-macam Kelainan Jantung
Ada beberapa macam kelainan jantung yang dapat muncul ketika dilakukan tes kesehatan jantung
- Jantung koroner
- Kelemahan daan kematian pada otot otot jantung
- Gagal jantung
- Pembengkakan otot jantung
- Kerusaakan katup jantung
- Penyakit jantung rematik
- Penyakit jantung bawaan
- Penyakit serebrovaskular
- Fibrilasi atrial
- Ritme tidak teratur
- Peradangan dan infeksi bakteri
- Jantung bocor
(Baca Juga: Resiko Kateterisasi Jantung , Gejala Awal Penyakit Jantung)
Ciri-ciri Awal Jantung Mengalami Masalah
- Tubuh mudah lelah
Kondisi ini diakibatkan kinerja jantung yang melemah sehingga ketika bekerja memompa darah maka darah yang tersebar keseluruh tubuh tidak lancar dan tidak merata. Hal inilah yang menyebabkan seseorang menjadi cepat merasa lelah kendati sedang tidak melakukan kegiatan yang membutuhkan banyak energi. (Baca Juga: Penyebab Cepat Lelah , Cepat Lelah)
- Dada sakit
Kondisi disebabkan ritme jantung tidak teratur,mDeta jantung yang terlalu kencang dapat menyebabkan dada terasa tertekan, Berat, Kesulitan bernafas dan sakit. (Baca Juga: Penyebab Dada Sakit)
- Sakit kepala
Kondisi ini disebabkan karena jantung kehilangan kemampuannya dalam memompa darah sehingga aliran darah dibagian kepala ikut terganggu. Keterlambatan kinerja jantung menyebabkan penyempoitan paad pembuluh darah kekepala. (Baca Juga: Makanan Penyebab Sakit Kepala , Sakit Kepala Tegang)
- Keringat berlebihan
Kondisi ini disebabkan karena fungsi jantung menurun, Hal ini dapat mempengaruhi kesehatan kelenjar keringat.
- Mual mual dan nafsu makan berkurang
Adalah reaksi yang biasa terjadi ketika jantung sedang mengalami masalah. Jantung yang hanya mengalami peradangan sedikit saja cukup bisa menyebabkan mual mual dan masalah pada jaringan perut. (Baca Juga: Penyebab Kepala Pusing Dan Mual)
- Perubahan perilaku
Munculnya perubahan prilaku akibat stres adalah salah satu tanda tanda jika kesehatan jantung sedang terganggu. Kesehatan jantung sangat berpengaruh paad keseimbangan tubuh termasuk kondisi mental seseorang. (Baca Juga: Ciri Ciri Stres)
- Sesak nafas
Sesak nafas bisa muuncul ketika jantung anda bermasalah, Karena secara tidak langsung ketika jantung dalam kondisi meradang misalnya maka efek peradanagan akan menjalar meluas kearah bagian dadan atas dan rentan terjadi sesak nafas. (Baca Juga: Gejala Sesak Nafas , Obat Tradisional Sesak Nafas )
- Penumpukan Cairan
Terjadi penumpukan cairan pada beberapa bagian tubuh misalnya kaki dan tangan, Kondisi ini disebabkan karena katup jantung sedang mengalami pembengkakan.
Cara Meningkatkan Kesehatan Jantung
- Menjaga keseimbangan tubuh dan metabolisme tubuh dengan melakukan olahraga teratur guna untuyk memprrkaut katup jantung dan terhindar dari serangan gagal jantung. (Baca Juga: Cara Menyembuhkan Jantung Bengkak)
- Mengkonsumsi makanan yang berstandar 4 sehat lima sempurna dan konsisten menjauhi apapun bentuki maakan yang masuk kategori makanan siap saji dan junk food.
- Konsisten menjaga berat badan agar tetap ideal dengan tinggi badan, Agar fungsi dan kinerja jantung tetap dalam kondisi terbaiknya. (Baca Juga: Detak Jantung Kurang Dari 60 per Menit)
- Menghentikan kebiasaan merokok dan menjauhi alkohol apapun alsaannya, Karena jantung mudah mengalami luka dan mengalami penyempitan pembuluh arteri oleh zat zat yang ada pada alkohol dan rokok.
- Menjaga kolesterol darah agar tetap dalam kondisi baik dan stabil. Kondisi kolesterol akan selalu dalam keadaan baik jika pola makan yang buruk ditinggalkan. (Baca Juga: Resiko Operasi Ring Jantung)
- Tidak mengkonsumsi obat obatan apapun tanpa resep dokter karean zat kimia tertentu pada obat obatan cenderung menggerus dan melukai dinding jantung.
- Menjaga dan mengontrol kadar gula darah agar tetap dalam kondisi yang normal. Hindari makanan yang memgandung gula buatan, Minuamn bersoda maupun jenis minuman kaleng lainnya. (Baca Juga: Operasi Bypass Jantung)
- Sedapat mungkin hindari stres berat karena stres paling mudah memicu peningkatan tekanan darah. Tekanan darah yang terus meningkat dapat membuat dinding pada arteri jantung mengalami , Meradang dan bahkan terjadi pendarahan. Hal ini dapat menyebabkan jantung mengalami penumpukan plak. (Baca Juga: Gejala Jantung Tidak Sehat)
- Mendengkur saat tidur adalah salah satu tanda tanda bahwa jantung sedang dalam masalah. Rongga hidung mengalami kesulitan untuk mengambil udara melalui rongga hidung. Mendengkur disebabkan karena Oksigen yang masuk ternyata terhambat dan tertahan diabgian leher.
- Terserang gejala penyakit disfungsi ereksi pada pria adalah gejala umum yang biasa muncul akibat kondisi jantung sedang dalam masalah. Segeralah periksakan kedokter untuk mencegah komplikasi. (Baca Juga: Obat Jantung Bengkak)
Camilan Sehat untuk Jantung
Tips cara mudah melindungi jantung agar tetap dalam kondisi terbaiknya
- Ubi jalar
Jadikan ubi jalar sebnagai camilan harian anda, Ubi jalar menyehatkan jantung dan menstabilkan gukadarah serta menjaga agar tubiuh tidak mengalami peningaktan kolesterol jahat. Ubi jalar bisa direbus, Digoreng dengan minyak jagung atau dibuat kripik nikmat. Zat fotinutren yan ada didalam ubi jalr dapat melindungi dinding jantung agar tetap kuat. Ubi adalah makanan yang sangat aman bagi anak anak, Dewasa dan orangtua dan bisa dijadikan untuk cara menjaga kesehatan jantung agar tetap sehat.
- Kacang Merah
Kacang merah Mengandung protein nabati, Kalsium , Vitamin B, Zat besi dimana semua nutrisi tersebut dapat menurunkajn kadar kolesterol jahat yang ada diarea jantung. Makanlah kacang merah rebus sebagai camilan sehari hari.
Baca Juga:
- Dark chocolate (coklat )
Cokelata adalah makana yang menagndung banyak nutrisi terutama flaovoid yang bertindak sebagai antioksidan kuat untuk melindungi tubuh dari serangan radikal bebas dan polutan udara. Cokelat memiliki kemampauan menenangkan dan menghilangkan stres. Cokelat terbukti baik bagi kesehatn jantung karena coklat mampu menurunkan kadar kolesterol dengan cepat.
- Buah blueberry
Buah blueberry memilki kandungan antioksidan aktif da kandungan vitamin C yang dapat menjaga kesehatan jantung.Buah blueberry dapat mengahncurkan penumpukan gula darah dan kolesterol jahat yang melekat disekitar organ dekat katub jantung.
Baca Juga:
- Kacang almond
Kacang almond dapat dijadikan camilan sehat yang bisa disanytap segala usia. Didalmnya terdapat kandungan vitamin E, Magnesium, Zinc yang mampu meningkatkan fungsi jantung. Kacang almond bisa dikonsumsi bersama makanan lain yang kaya serta misalnya gandum, Oat , Susu dan lain lain.
- Buah alpukat
Alpukat menagndung serat tinggi dan vitamin E yang mampu menjaga sel sel tubuh menjadi lebih aktif termasuk yang ada pada organ jantung.Alpukat mamapu melindungi katup jantung dan membantu memblokir penumpukan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar HDL.
Baca Juga:
- Wortel
Wortel mengandung vitamin A, K dan c , Betakaroten tinggi dan serat yang dapat memperkuat otot jantung, Mencegah stroke dan memperkuat sistem saraf dalam tubuh. Jadikan wortel sebagai camilan sehari hari.
- Kacang kenari
Kacang kenari mengandung omega 3, Magnesium, Folat , Vitamin E dan senyawa pitosterol yang berguna mencegah penggumpalan darh diarea jantung, Menurunkan resiko penyumbatan pembuliuh darah diarea jantung.
Baca Juga:
- Jeruk
Jeruk dapat dijadikan camilan sehat dan aman tanpa efek samping yang bisa dimakan oleh segala usia selama tidak memilki penyakit lambung. Jeruk mengandung kolin, Vitamin C, Serat, Kalium dan kaya akan kandungan mineral elektrolit yang dapat mengatur ritme jantung menjadi stabil dan sehat.
- Pepaya
Pepaya adalah buah sehat yang mengandung vitamin A, C, E, Serat dan zat paraoxonase yang terbukti dapat melancarkan pencernaan, Mencegah penumpukan plak dalam pembuluh darah yang bisa menyebabkan serangan jantung mendadak.. mampu menghambat proses oksidasi LDL didalam tubuh, Mencegah serangan jantung mendadak.
Baca Juga:
Pentingnya Pemahaman Tentang Kesehatan Jantung pada Anak Anak Usia Dini
Pengertian dan pemahaman tentang pentingnya menjaga kesehatan jantung sangat bijak jika diberikan pada anak anak usia dini agar kelak dewasa nanti mereka sudah mampu memahami dengan pola pikir yang lebih mandiri bahwa pola makan dan gaya hidup yang baik adalah penting untuk kesehatan jantung, Karena jantung adalah pusat keseimbangan tubuh karena hanya jantung saja yang bertanggung jawab memompa darah yang berisi oksigen untuk dialirkan dan disebarrkan keseluruh tubuh.