Diare merupakan keadaan di mana feses saat buang air besar lebih encer dari biasanya dan bahkan mampu meningkatkan risiko dehidrasi karena seringnya bolak-balik ke kamar mandi untuk BAB. Bahkan lebih gawatnya, beberapa penderita diare harus mengalami ini selama beberapa hari yang tentunya tak membuat nyaman. Itulah mengapa beberapa jus untuk diare ini kiranya bisa Anda […]
Author: Erlita
Dari asupan makanan dan minuman sehari-hari, kita sendirilah yang menentukan bagaimana kondisi kesehatan tubuh. Berbagai jenis makanan penyebab penyakit sangat mudah dijumpai, terutama makanan dan minuman mengandung zat karsinogenik pemicu kanker. Namun jangan khawatir dulu, dengan mengonsumsi buah-buah pembunuh sel kanker di bawah ini Anda akan aman dari serangan kanker. Anggur Bagi Anda yang gemar […]
Apakah Anda mengalami HDL rendah? Itu artinya kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh Anda sedang tinggi. Supaya kadar LDL menurun dan HDL yang meningkat, Anda membutuhkan asupan makanan yang tepat. Inilah rangkaian makanan yang mengandung HDL tinggi untuk bisa Anda konsumsi, terutama jika memiliki penyakit kolesterol tinggi. Buah Berry Buah berry seperti blueberry, stroberi, […]
Pernah dengar kembang semangkuk? Tanaman herbal ini memang cukup asing bagi kita, namun sebenarnya sudah cukup banyak orang yang mengandalkan tanaman ini sebagai obat alami berbagai penyakit sekaligus juga menjadi bahan yang menjaga kesehatan tubuh. Sebelum Anda benar-benar mengonsumsi tanaman berkandungan karbohidrat, pentosan, basoran dan protein ini, ketahui dulu apa saja khasiat kembang semangkuk yang […]
Anda adalah salah satu orang yang sulit bangun pagi? Anda perlu menelaah lebih dulu alasan kenapa susah bangun pagi baru dapat menemukan cara yang tepat supaya lebih mudah bangun pagi. Supaya menghindari kebiasaan bangun siang apalagi kesiangan, maka inilah sederet cara agar mudah bangun pagi yang bisa coba Anda lakukan. Menjadwalkan Waktu Tidur dan Bangun […]
Badan lemas bisa jadi disebabkan oleh kurangnya istirahat, kurangnya asupan cairan bagi tubuh, hingga masalah daya tahan yang menurun. Dalam upaya mengatasinya, Anda bisa mencoba mengonsumsi beberapa jus buah untuk badan lemas yang akan mengembalikan energi dan kekuatan tubuh Anda sehingga dapat lanjut beraktivitas dengan penuh semangat. Jus Pir, Apel Hijau, Nanas dan Jeruk Bali […]
Saat mendengar kata sariawan, tentu Anda akan terbayang kondisi tak mengenakkan di bagian dalam mulut yang membuat Anda tak nafsu makan hingga malas bicara bukan? Sariawan biasanya muncul saat Anda tak sengaja menggigit bagian dalam mulut atau tergesek benda keras seperti sikat gigi kasar, kawat gigi hingga makanan bertekstur keras. Namun bagi Anda yang mengalaminya, […]
Anda pasti pernah merasakan yang namanya badan lemas dan lesu kurang bersemangat, padahal pekerjaan atau kegiatan masih sangat banyak. Badan yang lemas kerap ditandai pula dengan rasa pegal dan bahkan untuk menggerakkannya pun sangat sulit. Inilah berbagai tips mengatasi badan lemas agar Anda bisa lebih maksimal dalam beraktivitas. Istirahat Cukup Badan lemas dapat disebabkan oleh […]
Apakah Anda salah satu orang yang sulit untuk bangun pagi dan Anda sendiri tak mengerti kenapa susah bangun pagi walau sudah menyalakan alarm? Kebiasaan seperti ini terkadang juga cukup merugikan karena seringkali susah bangun pagi berimbas pada kesiangan dan terlambat beraktivitas. Berikut adalah beberapa alasan dibalik sulitnya untuk bangun pagi-pagi yang mungkin Anda alami. Faktor […]
Bagi banyak orang, minum segelas kopi itu adalah di pagi hari sebagai waktu yang paling tepat. Bahkan rasanya akan seperti ada yang tak biasa kalau satu pagi saja tak mengonsumsinya. Namun, minum kopi di pagi hari apalagi diprioritaskan lebih dari sarapan apakah baik? Anda perlu tahu faktanya agar minum kopi pada waktu yang benar. Minum […]
Ikan adalah sumber makanan bernutrisi tinggi di mana mulai dari anak-anak hingga orang dewasa perlu mengonsumsinya paling tidak seminggu 2-3 kali. Tak hanya menjadi makanan yang baik untuk otak, kandungan nutrisi pada ikan juga sangat baik dalam menjaga kesehatan jantung. Hanya saja, makan ikan setiap hari apakah boleh dan aman bagi tubuh? Setiap hari makan […]
Banyak orang yang karena kesibukannya dan banyak pikiran lantas menjadi kerap susah tidur di malam hari. Mengalami insomnia berarti seseorang akan mengalami kurangnya kualitas tidur, lalu jika seperti ini terus-menerus, bolehkah untuk melakukan olahraga? Olahraga saat kurang tidur boleh dan aman atau tidak? Anda perlu mengetahuinya agar tidak telanjur melakukan hal berbahaya. Boleh dan aman […]