Di kala menstruasi, memang olahraga menjadi suatu aktivitas yang kurang begitu menyenangkan untuk dilakukan oleh para wanita, meski beberapa tidak masalah dan tetap melakukannya. Takut bocor adalah salah satu hal yang pasti setiap wanita rasakan ketika berolahraga saat sedang menstruasi. Kalau olahraga biasa saja bisa tak nyaman dan justru memicu keluarnya lebih banyak darah, bagaimana […]
Tag: haid
Menstruasi adalah siklus penting bagi wanita yang bila terlambat beberapa minggu saja akan membuat para wanita panik dan khawatir kalau-kalau ada masalah dengan sistem reproduksi mereka. Para wanita yang suka menerapkan cara menurunkan berat badan melalui diet yang ketat, biasanya kemudian meyakini bahwa keterlambatan haid mereka disebabkan oleh diet seperti ini. Pada umumnya, ada sejumlah […]
Para wanita perlu tahu bahwa saat datang bulan merupakan masa-masa yang paling mudah untuk mengalami kegemukan atau kenaikan berat badan. Ini karena perubahan hormon yang mampu membuat suasana hati kurang baik, mudah stres, dan meningkatkan nafsu makan. Lalu, apakah memungkinkan menurunkan berat badan saat haid? Apa cara mengecilkan badan saat menstruasi paling jitu? Mengenali Siklus […]
Para wanita yang mengalami siklus menstruasi rata-rata akan begitu khawatir terhadap kenaikan berat badan yang terjadi dengan mudah selama masa tersebut. Mungkin Anda salah satunya? Perubahan hormon selama haid adalah penyebab utama dari stres dan perubahan suasana hati yang terjadi, tak terkecuali peningkatan nafsu makan yang berujung pada kegemukan. Sebenarnya, tak ada pantangan khusus bagi […]
Dalam menunda kehamilan, suntik KB dikenal sebagai salah satu metodenya yang dianggap aman walaupun beberapa wanita dengan kondisi atau gangguan kesehatan tertentu tidaklah dianjurkan untuk mendapatkannya. Kontrasepsi metode ini pada dasarnya adalah kontrasepsi hormonal di mana di dalamnya terkandung hormon progesteron yang disuntikkan supaya proses ovulasi dapat berhenti. Suntik KB diketahui terdiri dari 2 jenis […]
Setiap wanita tidak akan luput dari yang namanya siklus haid atau datang bulan, khususnya pada usia produktif dan belum masuk pada usia menopause. Saat sedang haid inilah, ada sejumlah anggapan bahwa makan makanan dan minum minuman tertentu bisa berbahaya bagi kesehatan reproduksi wanita atau mengganggu siklus haid itu sendiri, lalu bagaimana dengan buah nanas? Bolehkah […]
Setiap wanita harus tahu bahwa menstruasi secara umum dan normalnya berlangsung tak lebih dari seminggu karena memang rata-rata siklus haid yang wajar adalah setiap 21-35 hari pada para wanita dewasa. Namun, ada beberapa wanita yang mungkin mengalami masa haid lebih dari seminggu dan inilah faktor-faktor penyebab menstruasi terlalu lama yang patut diwaspadai. Penggunaan Pil KB […]
Apakah Anda termasuk seorang wanita yang tiap kali menstruasi mengalami perdarahan yang cukup berat dan hebat? Keluarnya darah terlalu banyak dan juga kerap lebih dari seminggu mungkin menjadi hal yang cukup tak nyaman bagi Anda. Selain membutuhkan buah penambah darah saat haid, Anda juga kiranya perlu mengonsumsi buah untuk menghentikan pendarahan haid berlebihan. Lemon Menstruasi […]
Saat-saat menstruasi memang salah satu masa paling berat bagi para wanita karena harus merasakan nyeri hebat di bagian perut, suasana hati yang mudah berubah dan lebih sering tak menyenangkan, hingga tubuh lemas dan juga pusing karena kehilangan banyak darah. Namun, ada sederet buah penambah darah saat haid yang para wanita bisa konsumsi lho. Plum Kalau […]
Masa menstruasi pada wanita kerap dianggap sebagai masa yang penuh pantangan selain pada waktu hamil. Jika seorang wanita menggemari jengkol, apakah makan jengkol saat haid bisa berbahaya, atau justru malah dianjurkan untuk mengonsumsinya? Kabar baiknya, makanan yang terkenal menimbulkan bau tak sedap ini malah menawarkan khasiat besar bagi kesehatan. Boleh tidak makan jengkol saat datang […]
Ada berbagai penyebab dibalik ketidaklancaran menstruasi seorang wanita, salah satunya yang paling umum adalah ketidakstabilan hormon di dalam tubuh. Namun apapun pemicunya, Anda perlu tahu sejumlah cara agar haid lancar tiap bulan dengan waktu sekitar 2-7 hari sesuai normalnya setiap 28-35 hari seperti berikut ini. Rileks Stres biasanya adalah faktor yang bisa menyebabkan haid menjadi […]
Menstruasi yang tidak teratur mungkin menjadi suatu hal mengkhawatirkan bagi para wanita, walaupun beberapa diantaranya akan santai-santai saja. Namun bagi para wanita yang sudah menikah dan ingin memiliki anak, pasti hal seperti ini akan menjadi kekhawatiran tersendiri, seperti misalnya timbul pertanyaan menstruasi tidak teratur bisakah hamil? Benarkah ketidakteraturan menstruasi berpengaruh pada kemungkinan hamil? Setiap wanita […]