HaloSehat
Bayam masih termasuk dalam golongan sayuran hijau yang mampu memberikan perlindungan bagi tubuh saking kayanya nutrisi di dalamnya. Makanan yang mengandung serat tinggi ini juga dikenal bebas lemak, gula hingga kolesterol. Itulah kenapa, membuat bayam sebagai jus lalu meminumnya rutin mendatangkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh dan berikut sederet keuntungannya. Menguatkan Otot Bayam tentunya mengingatkan […]
Anggur diketahui memang mengandung alkohol, namun juga diketahui berkandungan tinggi polifenol antioksidan, semacam tanin yang larut, antosianin, flavonol, flavonoid dan katekin sehingga diyakini meminum anggur atau wine bisa menjadi peminimalisir penyakit jantung koroner hingga penurun risiko efek radikal bebas. Hanya saja kalau ditanya, antara anggur putih (wine putih) dan anggur merah (wine merah) mana yang […]
Sekarang ini banyak sekali beredar minuman dengan berbagai variasi dan merek di pasaran, dengan harga yang terjangkau dan rasanya yang sangat nikmat. Namun, dibalik rasanya yang enak, banyak minuman yang ternyata mengandung banyak zat yang berbahaya bagi tubuh, yang tentu saja dapat mempengaruhi kesehatan tubuh jika dikonsumsi. Minuman tersebut bahkan sangat mudah didapatkan, sehingga hampir […]
Pikiran menjadi kurang tenang dan jadi mudah tegang saat berada di musim ujian bukan? Sebenarnya tak perlu terlalu stres jika sudah melakukan yang terbaik. Selain belajar dan berusaha keras, pastikan untuk mengasup makanan dan minuman yang tepat. Untuk merasa lebih santai dan tenang, minuman-minuman ini kiranya bisa menolong. Susu Susu bukan hanya sumber protein dan […]
Beberapa waktu yang lalu para peneliti menyimpulkan bahwa minum teh atau kopi bisa menurunkan risiko depresi, beberapa jenis kanker dan serangan jantung. Namun hasil penelitian ini juga dibantah karena justru ada kemungkinan minum kopi bisa memicu risiko penyakit kanker paru-paru yang cukup tinggi. Hasil penelitian ini baru saja dipresentasikan pada 31 Maret 2019 pada acara […]
Sebagian orang menyukai minuman manis dan biasanya adalah para wanita. Minuman manis seperti jus kemasan, minuman berenergi, serta minuman soda adalah jenis-jenis minuman yang mengandung tinggi kadar gula sehingga tak aman bagi kesehatan. Bahaya makan manis saja bisa mengancam kesehatan, apalagi ditambah minum minuman manis secara berlebihan. Jurnal Circulation menghasilkan studi terbaru yang rupanya melaporkan […]
Kopi adalah jenis minuman yang mungkin banyak orang paling butuhkan agar tak mudah ngantuk atau memberikan energi lebih. Padahal kopi disebut-sebut sebagai pemicu berbagai masalah kesehatan karena kandungan kafein di dalamnya, mulai dari tekanan darah tinggi, gangguan pada jantung, risiko penyakit stroke, serta gangguan pencernaan pada lambung. Sebenarnya, kalau diminum dengan benar maka kopi sangat […]
Hampir di setiap kegiatan cawapres Sandiaga Uno hampir selalu terlihat membawa air minum sendiri, dan tak jarang berisikan infused water lemon yang menyegarkan. Bahkan pada acara debat cawapres beberapa waktu lalu, beliau juga turut membawa infused water yang selalu disediakan istrinya. Tidak hanya bertujuan memenuhi kebutuhan cairan tubuh, infused water tenyata memiliki manfaat yang cukup […]
Beberapa waktu terakhir, air kaktus mulai menjadi sumber nutrisi yang populer. Popularitas air kaktus kini menjadi lebih tinggi nampaknya dari air kelapa di kalangan para pelaku diet. Inilah kenapa air kaktus disebut-sebut bakal menjadi tren kesehatan di tahun 2019 karena keserbagunaannya, jadi tak hanya bisa dimanfaatkan sebagai pelepas dahaga. Penulis Healthy Instant Pot Cookbook yang […]
Minum es yang menyegarkan saat udara gerah tentunya sangat sulit ditolak. Sudah menjadi kelaziman dimana pun kita berada, minuman dingin adalah paket yang nikmat untuk diminum setelah makan. Tapi tahukah kamu, terlalu sering minum es setelah makan akan mengundang bahaya? Semak berbagai fakta berikut ini 1. Penyumbatan pada usus Suhu air es yang dingin menyebabkan […]
Buah apel memang tak dipungkiri lagi kenikmatan dan manfaat besarnya bagi tubuh. Namun banyak orang yang hanya makan apel ketika sedang sakit atau bahkan sedang diet. Padahal, ada segudang dampak kebiasaan dari makan apel yang bisa didapat, termasuk juga saat minum jus apel setiap hari. Menjaga Kesehatan Jantung Apel adalah buah yang memiliki kandungan flavonoid […]
Banyak orang merasa perlu untuk minum soda diet ketika sedang diet atau menurunkan berat badan. Alasannya simpel, karena soda diet diyakini sebagai minuman bersoda yang bisa membuat diet jauh lebih efektif. Menurut kebanyakan orang, soda diet hanya mengandung sedikit zat aditif, lemak, kalori, serta gula ketimbang soda pada umumnya. Padahal sebenarnya, soda diet pun menawarkan […]