HaloSehatHome » cara konsumsi
Air kelapa tak sekadar menjadi minuman paling populer di wilayah tropis penghilang dahaga, karena sebenarnya air kelapa mengandung karbohidrat 4 persen, air 95 persen, 19 kalori, serta lemak dan protein tak sampai 1 persen per 100 ml-nya. Air ini bernutrisi dan karena kaya magnesium, kalsium, dan kalium, ditambah rendah lemak, sodium serta gula, minuman ini […]
Home » cara konsumsi
Kopi adalah jenis minuman yang mungkin banyak orang paling butuhkan agar tak mudah ngantuk atau memberikan energi lebih. Padahal kopi disebut-sebut sebagai pemicu berbagai masalah kesehatan karena kandungan kafein di dalamnya, mulai dari tekanan darah tinggi, gangguan pada jantung, risiko penyakit stroke, serta gangguan pencernaan pada lambung. Sebenarnya, kalau diminum dengan benar maka kopi sangat […]
Home » cara konsumsi
Oatmeal pada dasarnya adalah jenis makanan yang menyehatkan karena merupakan salah satu sumber makanan yang mengandung serat tinggi. Bahkan oatmeal kerap dijadikan menu sarapan karena mampu menyediakan bagi tubuh cukup protein dan juga zat besi. Kita tahu bahwa oatmeal dianggap baik apalagi jika dimakan setiap hari, namun tetap saja lho bisa bikin gemuk. Bukankah oatmeal […]
Home » cara konsumsi
Sekarang ini memang sudah banyak cara menurunkan kolesterol tanpa obat, tetapi bukan berarti obat sudah tidak diperlukan lagi. Dalam beberapa kondisi, menggunakan obat untuk menurunkan kadar kolesterol didalam tubuh juga masih sangat dianjurkan. Dimana penggunaannya tetap dengan penerapan pola makan dan hidup sehat, seperti menghindari makanan penyebab kolesterol dan juga rutin olah raga. Salah satu […]