Bayam masih termasuk dalam golongan sayuran hijau yang mampu memberikan perlindungan bagi tubuh saking kayanya nutrisi di dalamnya. Makanan yang mengandung serat tinggi ini juga dikenal bebas lemak, gula hingga kolesterol. Itulah kenapa, membuat bayam sebagai jus lalu meminumnya rutin mendatangkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh dan berikut sederet keuntungannya. Menguatkan Otot Bayam tentunya mengingatkan […]
