Lemak Tak Jenuh : Jenis Lemak – Sumber Makanan – Akibat Kekurangan lemak

Apakah yang terlintas di fikiran anda ketika mendengar kata lemak? Apakah anda langsung teringat pada postur tubuh gemuk dengan berbagai lipatan di perut, paha dan lengan yang bergelambir? jika anda memikirkan hal tersebut maka anda sebenarnya tidak salah hanya saja kurang tepat mendiskripsikan apa itu lemak. Pada era modern ini dimana penampilan merupakan salah satu […]

Lemak Jenuh : Pengertian, Sumber Lemak Jenuh dan Fakta Lemak Jenuh

Anda pasti sudah sering mendengar kata lemak. Ya apa yang terlintas dalam pikiran anda ketika mendengar kata lemak? Apakah sangat berhubungan dengan berat badan? Penampilan yang tidak menarik atau musuh dari timbangan?. Jika anda berfikir demikian mungkin anda perlu menelaah lebih jauh did alma artikel ini karena akan membahas lebih lanjut mengenai lemak. Apa itu […]

25 Ciri Ciri Masuk Angin Pada Anak dan Orang Dewasa

Masuk angin adalah salah satu penyakit yang banyak dialami oleh orang-orang namun banyak yang belum mengetahui tentang ciri-ciri dari penyakit itu sendiri. Berikut ini adalah ciri-ciri masuk angin : Tubuh terasa kedinginan Tubuh merasa kedinginan adalah salah satu ciri dari orang yang mengalami masuk angin. Dengan sering terpaparnya tubuh dengan udara dingin akan menyebabkan udara […]

18 Ciri Ciri Nyamuk DBD yang Perlu Anda Ketahui

Penyakit DBD adalah penyakit yang ditandai dengan demam naik turun, DBD merupakan singkatan dari Demam Berdarah, pastilah ketika DBD akan ditandai dengan demam, selain itu DBD juga akan memiliki tanda-tanda bercak-bercah merah pada tubuh anda, ketika anda terserang DBD anda juga harus hati-hati dan segera diobati, karena bukan tidak jarang orang yang memiliki penyakit DBD […]

16 Penyebab Tidak Bisa Tidur Malam Nyenyak Setiap Hari

Salah satu alternatif istirahat bagi tubuh yaitu dengan cara tidur. Tidur yang efektif yaitu tidur pada malam hari. Waktu tidur dalam sehari semalam yang efektif yaitu 8 jam. Jika lebih atupun kurang dari 8 jam maka akan berpengaruh terhadap kondisi tubuh terutama terhadap kesehatan dan semangat seseorang. Waktu tidur yang baik untuk kesehatan tubuh yaitu […]

12 Cara Mencegah Jamur di Lemari dengan Cepat

Kebersihan berbagai perabot rumah tangga merupakan hal yang sangat penting bagi setiap rumah tangga, terutama untuk tetap menjaga kenyamanan dalam setiap melakukan berbagai aktivitas di dalam rumah. Namun, kebersihan setiap perabot tidak selalu bisa dipastikan. Apalagi jika Anda memiliki kesibukan yang tinggi sehingga tidak sempat memeriksa setiap perabot di rumah secara terperinci. Jamur adalah salah […]

30 Cara Meningkatkan Fisik Dengan Cepat dan Ampuh

Entah karena cuaca yang panas atau mungkin karena asupan dalam tubuh yang kurang, tubuh menjadi lebih mudah capek. Jika sudah begitu, umumnya rasa kantuk dan malas akan menghinggapi dan berakibat pada terbengkalainya pekerjaan. Bukan hanya itu, namun beragam penyakit ringan seperti flu bisa dengan mudah menyerang tubuh kapan saja. Beragam aktivitas yang dijalani, membutuhkan kesegaran serta […]

19 Tips Cara Mencegah Mabuk Perjalanan Secara Ampuh

Melakukan perjalanan jauh bersama keluarga atau bersama sahabat tentu akan sangat menyenangkan sekaligus memberikan kenangan yang berkesan bagi siapa saja. Anda akan memperoleh pengalaman baru ataupun pengalaman yang berkesan bersama dengan orang-orang yang berada di dekat Anda. Namun, apa jadinya jika perjalanan Anda justru terganggu karena mabuk perjalanan? Mabuk perjalanan merupakan adanya keluhan dan juga […]

19 Cara Meningkatkan Mood pada Wanita dan Pria

Pernahkah anda merasa hari-hari yang anda jalani begitu buruk, hilang semangat sehingga aktivitas menurun drastis? Perubahan mood dapat memicu seseorang dapat berlaku kasar seperti halnya membanting pintu, memukul dinding atau bahkan mengucapkan kata-kata kasar kepada teman atau bahkan pada orang tuanya. Alhasil perubahan mood seseorang bukan hanya merugikan bagi diri sendiri melainkan juga bagi orang […]

3 Bahaya Menahan Buang Air Besar (No.2 Paling Mengejutkan)

Semua orang tentu pernah yang namanya menahan buang air besar. Terutama jika tengah berada di acara yang penting, maka menahan buang air besar menjadi sebuah pilihan yang banyak dilakukan. Menahan buang air besar membuat seseorang merasa kurang nyaman, bahkan ada pula yang sampai merasa kesakitan. Penyebab buang air besar bisa jadi karena perut tengah mengalami […]

23 Cara Meningkatkan Massa Otot dengan Cepat

Terutama bagi seorang pria, memiliki tubuh ideal dicerminkan dengan bentuk tubuh yang kekar, padat dan yang pasti berisi. Pria dengan bentuk tubuh yang demikian itu, tentu akan lebih menarik di mata seorang wanita. Berbanding terbalik dengan pria yang memiliki tubuh kurus  atau bahkan kegemukan. Bukan hanya sekadar untuk terlihat lebih menarik di mata lawan jenis, […]

6 Cara Mengobati Penyakit Lupus Secara Medis

Lupus merupakan salah satu jenis penyakit inflamasi kronis yang muncul karena sistem kekebalan tubuh keliru dan justru melakukan penyerangan terhadap tubuh serta organ tubuh penderitanya. Inflamasi yang ditimbulkan oleh penyakit lupus dapat menyerang beberapa bagian tubuh, seperti kulit, sendi, darah, paru-paru, dan juga jantung. Penyakit lupus juga sering disebut dengan lupus eritematosus sistemik. Penyakit autoimun adalah […]