Beta sitosterol merupakan salah satu jenis kelompok sterol yang terdapat pada berbagai jenis tanaman. Beta sitosterol juga merupakan bagian dari sterol yang sering disebut pitosterol. Beta sitosterol dalam tanaman ditemukan dalam warna putih. Jika dilihat dari struktur kimia maka beta sitosterol terlihat sangat mirip dengan kolesterol namun fungsinya sangat berbeda. Manfaat Betasitosterol untuk Kesehatan Menjaga Kesehatan Prostat […]
Tag: kolesterol
Pernahkah mendengar tentang pitosterol? Jenis kolesterol ini tak jahat bagi tubuh, apalagi memicu penyumbatan atau penyempitan pembuluh darah seperti yang kita duga. Justru adanya pitosterol di dalam tubuh segala sumbatan lemak atau plak-plak jahat di arteri akan dibersihkan dengan baik. Senyawa ini sebetulnya dapat dijumpai ada tanaman yang serupa dengan kolesterol dan dilaporkan oleh National Institutes […]
Stigmasterol merupakan sebuah senyawa yang termasuk ke dalam golongan steroid. Lebih spesifiknya, senyawa ini masuk ke dalam golongan fitosterol sebagai bagian dari sterol. Jadi bisa dikatakan bahwa stigmasterol merupakan senyawa turunan dari fitosterol. Sedangkan fitosterol merupakan senyawa turunan dari sterol. Sterol dapat dibagi menjadi 2 macam, yaitu sterol nabati dan sterol hewani. Sterol nabati disebut dengan […]
Campesterol merupakan salah satu jenis senyawa yang tergolong ke dalam asam lemak tak jenuh. Sebagai salah satu jenis asam lemak tak jenuh, campesterol bisa kita temukan dari berbagai jenis sumber makanan nabati. Seperti asam lemak tak jenuh lainnya, campesterol merupakan jenis lemak yang baik bagi kesehatan tubuh. Asam lemak tak jenuh juga sering disebut sebagai […]
Lemak kerap dianggap sama dengan kolesterol yang padahal keduanya adalah hal yang berbeda seperti yang sudah dibahas pada artikel kolesterol. Memang kolesterol adalah salah satu bentuk lemak, tapi untuk lemak itu sendiri, ini adalah zat yang tubuh sangat perlukan untuk memaksimalkan fungsinya. Kadar lemak yang diperlukan oleh tubuh menurut ahli kesehatan adalah 20-30% lemak dari […]
Kebanyakan orang akan berpikir bahwa kolesterol adalah sesuatu yang buruk dan jahat bagi tubuh ketika mendengarnya, bahkan akan terbayang di benak kita akan segala penyakit mematikan akibat kolesterol ini. Kolesterol karena efeknya yang memang buruk dengan kadarnya yang tinggi menyebabkan banyak orang kemudian takut dan beranggapan bahwa kolesterol itu tidak baik di mana tubuh perlu […]
Kolesterol dapat disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari makanan, minuman, pola olahraga, pikiran dan lain sebagainya. Kolesterol bukanlah penyakit baru, namun merupakan penyakit yang sering diabaikan. Mengapa diabaikan? Karena banyak orang menganggap penyakit ini biasa saja. Padahal jika dibiarkan kolesterol mampu untuk mengundang penyakit parah lainnya. Bahkan jika kita biarkan kolesterol dapat merenggut nyawa kita. […]
Mungkin saat ini Anda atau orang-orang terdekat Anda sedang mengalami gangguan gejala asam urat tinggi maupun bahaya kolesterol LDL tinggi? Jika iya, tentu berbagai upaya akan Anda lakukan agar gangguan tersebut segera bisa teratasi dengan baik, karena jika tidak maka bisa menimbulkan berbagai kondisi yang lebih parah, seperti ancaman ciri-ciri diabetes dan penyakit berbahaya lainnya. […]
Kebanyakan orang menganggap kolesterol sebagai musuh yang berbahaya bagi tubuh mereka. Kolesterol seringkali dianggap sebagai biang berbagai jenis penyakit, seperti penyakit jantung koroner, stroke, obesitas dan sebagainya. Kolesterol tidak mutlak sebagai musuh bagi tubuh. Kolesterol memiliki berbagai manfaat untuk membantu kinerja organ tubuh kita terutama kolesterol HDL. Namun, kebanyakan orang mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang […]
Masih ingat dengan semboyan atau jargon kesehatan berikut ?Makanlah makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna. Bahan makanan yang dimaksud oleh jargon tadi, terdiri dari bahan makanan seperti berikut: Nasi atau bahan makanan lain yang mengandung karbohidrat tinggi seperti jagung, sagu dan singkong sebagai sumber energi utama tubuh Sayur mayur yang mengandung serat hingga makanan jadi […]
Pada dasarnya kolesterol merupakan salah satu zat atau komponen yang sangat diperlukan oleh tubuh kita agar tetap sehat. Jadi sebenarnya, kolesterol bukanlah sesuatu yang buruk bagi kesehatan tubuh kita. Sebagian besar dari kolesterol yang ada dalam tubuh kita sebenarnya secara alami dihasilkan oleh tubuh kita sendiri. Hati dan sel-sel lain yang ada dalam tubuh kita […]
Selama ini banyak orang yang beranggapan bahwa kolesterol tidak baik untuk kesehatan tubuh. Hal tersebut merupakan salah satu kesalahan terhadap pemahaman kolesterol. Asupan kolesterol tetap penting bagi tubuh kita, hanya saja jumlahnya memang tidak boleh berlebih. Jumlah kolesterol yang berlebih dapat menyebabkan resiko penyakit jantung koroner. Kolesterol merupakan zat yang berguna untuk menjalankan fungsi tubuh. […]