Olahraga untuk penderita kolesterol menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan oleh setiap orang yang sehat maupun terserang penyakit jenis tertentu. Sangat banyak manfaat yang akan anda rasakan jika rutin melakukan berbagai jenis olahraga. Faktanya baik itu olahraga ringan maupun olahraga berat dapat melindungi tubuh anda dari berbagai macam penyakit. Alasannya karena dengan melakukan olahraga […]
Tag: kolesterol
Kolesterol memiliki beberapa fungsi yang berperan penting untuk kesehatan tubuh. Kolesterol merupakan sejenis lemak atau lipid yang berbentuk seperti lilin berwarna khas kekuningan. Kolesterol ini nantinya di proses oleh bagian tubuh yaitu hati atau liver. Kolesterol berada di beberapa bagian tubuh seperti syaraf, otak, dinding sel, selaput, jantung, usus, bahkan hati. Akan tetapi, sebagian orang […]
Kadar trigliserida tinggi pada seseorang seringkali dijadikan kriteria kolesterol tinggi serta rentan terhadap penyakit kardiovaskular serta stroke. Agar tingkat trigliserida dalam aliran darah, maka biasanya kita harus mengkonsumsi beberapa jenis obat-obatan farmasi yang tentu saja memberikan efek samping dan bisa membahayakan tubuh. Namun, ada beberapa cara menurunkan trigliserida lainnya yang lebih alami, termasuk dengan menjaga […]
Kolesterol sebenarnya adalah salah satu zat yang dibutuhkan oleh setiap tubuh manusia dan bukannya sebuah senyawa yang dihindari. Namun, kolesterol itu sendiri dibagi menjadi 2, yakni HDL dan LDL di mana HDL merupakan kolesterol baik yang mencegah pengendapan kolesterol jahat, sementara LDL adalah kolesterol jahat yang bisa meningkatkan risiko beragam penyakit kronis nantinya. HDL rendah […]
Trigliserida merupakan jenis lemak yang aliran darah manusia bawa dan zat ini selalu ada di dalam darah manusia. Trigliserida pun tak hanya berasal dari minuman dan makanan yang masuk ke dalam tubuh kita, tapi juga sebenarnya trigliserida juga diketahui sebagai hasil produksi tubuh manusia yang juga kita kenal berupa sumber energi. Kita juga perlu tahu […]
Bagi yang senang mencoba makanan ini dan itu dan berwisata kuliner, maka hati-hati karena hobi makan dapat menjadi pemicu penyakit kronis seperti kolesterol tinggi. Makin banyak saja makanan-makanan super enak yang sebetulnya mengandung kolesterol cukup besar. Pada akhirnya, orang-orang yang suka makan sembarangan tanpa menjaga pola dietnya bakal mengalami penyakit kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi di […]
LDL tinggi menandakan bahwa HDL rendah di dalam tubuh Anda. LDL tinggi juga sebenarnya adalah pertanda bahwa kolesterol jahat di dalam tubuh berkadar tinggi di mana hal ini bisa berlanjut buruk. Ada banyak penyakit kronis yang mengancam kesehatan dikarenakan LDL yang tinggi, terutama jenis-jenis penyakit jantung. Ketika kolesterol berkadar tinggi, otomatis ini akan menempel dan […]
Gejala Batu empedu merupakan penyakit yang menyerang bagian kantong empedu dan tentu hal ini membawa bahaya batu empedu. Hal tersebut disebabkan karena cairan empedu mengalami kristaisasi yang terjadi karena infeksi kuman yang terdapat pada saluran pencernaan. Didalam cairan empedu biasanya terdapat cairan empedu yang berwarna kuning agak kehijauan biasanya cairan tersebut berbentuk seperti lendir. Batu […]
Siapa yang tidak kenal dengan kolesterol?, penyakit yang satu ini sering dialami oleh masyarakat luas baik wanita maupun pria. Sayangnya penyakit ini sering dianggap remeh oleh sebagian orang, padahal penyakit ini merupakan penyakit berbahaya yang bisa menyebabkan berbagai macam penyakit komplikasi. Penyakit kolesterol ditandai dengan kadar kolesterol jahat yang jauh diambang batas normal. Kolesterol dibagi […]
Saat ini kondisi kolesterol tinggi sudah menjadi masalah kesehatan yang sangat umum. Banyak orang dewasa yang sudah masuk usia pertengahan terkena kolesterol tinggi. Hal ini terjadi karena pilihan gaya hidup buruk yang tidak sehat. Konsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi dan kurang olahraga adalah masalah yang sering terjadi. Namun seiring dengan berkembangnya […]
Makanan Indonesia dari berbagai suku terbuat dari macam-macam bahan dasar untuk membuat menu khas atas suku-suku yang berbeda di seluruh Indonesia. Dikarenakan tanah yang subur untuk sektor pertanian dan beragam janis makanan membuat Indonesia terkenal dengan berbagai jenis rempah-rempah dan bumbunya. Salah satu bahan pembuatan makanan di Indonesia yang sering digunakan adalah santan. Santan berasal […]
Kolesterol pada dasarnya bukanlah hal jahat yang harus disingkirkan dari dalam tubuh kita. Ini karena kolesterol sangat dibutuhkan oleh manusia. Hanya saja, yang perlu dijaga di sini adalah kadarnya agar tidak terlalu tinggi dan pastikan juga bahwa HDL rendah juga tak terjadi. HDL yang rendah dan LDL yang tinggi bisa membawa banyak penyakit serius. LDL […]