Kolesterol LDL mungkin masih terdengar asing bagi sebagian masyarakat kita, tak terkecuali dengan mereka yang memiliki masalah dengan kadar kolesterol tinggi. Padahal, pengetahuan mengenai kolesterol LDL dan juga kolesterol HDL ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mempertahankan kesehatan tubuh dalam menghindari penyakit, gangguan kesehatan dan menghindari hal lain yang tidak diinginkan. Berikut adalah penjabaran singkat […]
Tag: kolesterol
Kolesterol yang bersemayam dalam tubuh kita berasal dari berbagai asupan yang biasanya mengandung banyak lemak. Lemak memang penting bagi kinerja tubuh untuk membentuk hormon dan juga sebagai cadangan energi. Sayangnya, seringkali asupan lemak ke dalam tubuh kita tidak dikontrol dengan baik sehingga, menimbulkan efek negatif bagi tubuh, salah satunya meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Proses […]
Obat asam urat tradisional alami memang menjadi solusi sebagian penderita asam urat, hebatnya bahan tersebut mudah di temukan saat ini. Penyakit asam urat termasuk salah satu penyakit yang paling banyak terjadi pada usia lanjut. Selain itu penyakit ini juga menjadi salah satu kondisi dari beberapa hal seperti diabetes, stroke, jantung, obesitas dan gaya hidup yang tidak […]
Lemak adalah sumber energi paling besar bagi tubuh karena beberapa organ tubuh manusia setengahnya dilapisi oleh lemak yang fungsinya untuk mempertahankan kesehatan. Lemak adalah molekul gliserol yang memiliki zat organik hidrofobik yang terkandung dalam lemak yang sangat sulit larut dalam air. jika kandungan lemak didalam makanan berlebihan maka akan menimbulkan penimbunan lemak yang tak dapat dihindari, […]
Lemak menjadi salah satu jenis nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun sebenarnya ada berbagai jenis lemak yang perlu untuk dikonsumsi dan jenis lemak yang harus dimakan dalam jumlah yang sangat sedikit. Mengetahui jenis lemak dan jenis kandungan lemak dalam setiap makanan akan membantu menjaga kesehatan. Lemak jenuh adalah salah satu jenis lemak yang disarankan untuk […]
Serat menjadi salah satu nutrisi yang sangat penting untuk tubuh. Tubuh kita memerlukan serat untuk menurunkan jumlah kolesterol dalam darah, membantu proses pencernaan di usus besar, membantu penyerapan nutrisi, membakar lemak dan fungsi lain yang sangat sehat untuk tubuh. Terkadang kita tidak menyadari berapa jumlah asupan serat yang sudah masuk ke pencernaan. Bahkan banyak orang […]
Ada banyak jenis jenis lemak di dalam tubuh manusia yang memiliki fungsi masing masing. Apa yang terlintas di pikiran anda ketika mendengar kata lemak? Mungkin yang ada di dalam pikiran anda adalah sumber atau biang keladi dari tubuh yang gemuk dan susah diturunkan. Hmmm, jika memang itu yang anda pikirkan, maka sebaiknya anda membaca artikel […]
Kolesterol tinggi biasanya banyak terpengaruh oleh pola makan dan diet yang salah. Banyak orang terutama pada usia pertengahan dan orang lanjut usia merasa kaget ketika mengetahui kadar kolesterol yang cukup tinggi. Sebenarnya kondisi ini memang terjadi akibat pola kebiasaan makan yang banyak mengandung lemak jenuh. Bahkan semua jenis makanan yang digoreng dengan minyak sawit berpotensi […]
Leher kaku merupakan kondisi leher yang sakit dan sulit digerakan ke samping ataupun menengadah dan menunduk. Sakit pada leher ini merupakan hal biasa yang banyak orang alami dan biasanya juga akan sembuh dalam beberapa hari saja tanpa memerlukan pengobatan khusus. Sakit leher atau leher kaku ini sangat jarang diindikasikan sebagai penyakit yang serius dan harus […]
Bahaya lemak jenuh bagi kesehatan tubuh sangat mengerikan, terdapat 25 potensi yang dapat membahayakan kesehatan. Lemak jenuh adalah kumpulan lemak yang telah terkontiminasi dengan berbagai macam radikal bebas dan dapat menimbulkan keluhan penyakit dan mengancam kesehatan organ tubuh bagian dalam. Kerugian dari lemak jenuh bagi kesehatan tubuh Dapat menghambat penyerapan beberapa vitamin A, B, C, […]
Penderita asam urat memang terkadang menghadapi dilema yang sangat besar. Salah satunya adalah mengenai aturan makan yang sebenarnya. Banyak jenis makanan yang mungkin tidak bisa dikonsumsi oleh penderita asam urat tinggi. Namun salah satu dasarnya adalah semua jenis makanan yang mengandung purin tinggi memang tidak bisa dimakan. Jika tetap dimakan maka bisa menyebabkan kadar purin […]
Ciri ciri kolesterol tinggi dalam tubuh sangat mudah dirasakan karena sangat berdampak langsung pada kinerja tubuh. Kolesterol tinggi menjadi masalah yang paling banyak dialami oleh orang dewasa dan usia lanjut. Hal ini disebabkan ketika konsumsi makanan yang mengandung lemak sering dianggap sebagai pola makan yang benar. Namun ternyata kolesterol bisa menyebabkan masalah karena menumpuk dalam […]