32 Cara Menurunkan Trigliserida Tinggi Secara Alami Jarang Disadari

Kadar trigliserida tinggi pada seseorang seringkali dijadikan kriteria kolesterol tinggi serta rentan terhadap penyakit kardiovaskular serta stroke. Agar tingkat trigliserida dalam aliran darah, maka biasanya kita harus mengkonsumsi beberapa jenis obat-obatan farmasi yang tentu saja memberikan efek samping dan bisa membahayakan tubuh. Namun, ada beberapa cara menurunkan trigliserida lainnya yang lebih alami, termasuk dengan menjaga […]

12 Cara Memperbaiki Pola Tidur yang Terganggu

Salah satu kebutuhan dasar manusia tentu saja adalah tidur. Dengan melakukan tidur atau istirahat dengan teratur maka sistem metabolisme tubuh serta peredaran darah akan lancar dan berpengaruh positif bagi kesehatan. Namun, bagaimana jika seseorang memiliki pola tidur yang tidak umum? Biasanya beberapa dari mereka tidur hanya dalam waktu kurang dari 6 jam dalam sehari (ingat […]

10 Akibat Tidak Mencuci Tangan Dan Kaki Setelah Bermain

Akibat tidak mencuci tangan dan kaki setelah bermain merupakan dampak buruk dari kebiasaan dan gaya hidup yang mempengaruhi kesehatan tubuh. Mencuci tangan dan kaki setelah melakukan aktivitas didalam dan luar rumah bertujuan untuk memblokir pergerakan bakteri, Kuman, Virus atau amuba penyebab munculnya beberapa penyakit yang dapat menjangkiti tubuh. (Baca Juga: Perbedaan Sakit Karena Virus dan Bakteri) […]

16 Cara Menurunkan Darah Tinggi di Usia Muda Secara Alami

Ada banyak hal yang bisa menjadi sebab melonjaknya tekanan darah seseorang bisa lantaran faktor gaya hidup buruk, genetik dan sebagian besar juga usia. Namun tak jarang pula ditemui pengidap hipertensi sejak usia dini. Nah demi menjaga kesehatan sistem kardiovaskular tetap sehat maka ada baiknya simak beberapa daftar sehat di bawah ini yang bisa diterapkan dalam […]

13 Cara Mengatasi Tulang Belakang Sakit Paling Efektif

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai beberapa cara yang dapat dipilih untuk mendapatkan kesembuhan dari serangan sakit tulang belakang yang biasa mendera. Sebelum masuk pada topik bahasan ada baiknya juga bila kita sedikit menambah wawasan mengenai beberapa penyebab yang biasa menimbulkan munculnya sakit tulang belakang yakni sebagai berikut ini. (Baca juga: Penyebab Sakit […]

15 Kebiasaan Baik Orang Barat Yang Patut Ditiru

Orang barat memiliki budaya dan aturan yang lebih bebas dan sedikit aneh bagi negara negara timur yang menganut tatakrama dan budaya malu. Walaupun di negara negara barat memakai sistem pemerintahan yang bebas tetapi tetap terarah dan tidak merugikan orang lain. Bangsa barat lebih mengutamakan kebebasan dalam berbicara dan berpendapat. Ada Banyak kebiasaan baik orang barat […]

8 Bahaya Makan Sambil Berdiri Secara Medis

Awalnya aktifitas makan sambil berdiri hanya dilakukan pada acara acara yang tidak membutuhkan waktu terlalu lama, Namun seiring kemajuan jaman, Makan sambil berdiri berubah menjadi kebiasaan yang dilakukan banyak orang diberbagai kesempatan, Misalnya ketika acara pesta berlangsung, Acara pertemuan dikantor, Acara perkumpulan dengan teman, Pada tempat tempat kedai yang menjual makanan tetapi tidak tersedia tempat […]

8 Bahaya Makan Coklat Setelah Makan Mie

Bahaya makan cokelat setelah makan mie merupakan efek samping yang disebabkan karena gaya hidup dan kebiasaan buruk yang dilakukan secara berkesinambungan. Cokelat adalah salah satu jenis makanan yang disukai banyak kalangan didunia. Cokelat mempunyai citarasa yang manis, Gurih dan tetap nikmat ketika dibuat sebagai campuran roti atau minuman susu. Makan cokelat dapat dinikmati diberbagai kesempatan dan […]

9 Bahaya Kecanduan Nonton Televisi

Televisi merupakan alat elektronik yang sungguh bermanfaat. Karena keberadaannya mampu menebar manfaat bagi siapa saja, mulai dari anak- anak hingga lansia (lanjut usia). Selain itu, televisi mampu menyajikan informasi- infomasi yang sangat dibutuhkan hingga menyuguhkan berbagai hiburan yang sangat menghibur. Maka dari itu televisi ini menjadi barang yang sangat dibutuhkan oleh orang banyak. Dampak Negatif […]

23 Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh – Makanan, Gaya Hidup dan Aktivitas

Tubuh yang tidak memiliki daya tahan tubuh yang memadai maka keseimbangan tubuhnya akan terganggu dan menyebabkan munculnya keluhan kesehatan . Daya tahan tubuh manusia  (pada balita, anak anak ,dewasa dan lanjut usia) pada hakekatnya berbeda beda tergantung dengan kebiasaan hidupnya atau gaya hidupnya yang telah sesuai dengan standar kesehatan atau tidak. Inilah cara sederhana tetapi […]

15 Cara Menjaga Kesehatan Jantung Agar Tetap Sehat

Cara menjaga kesehatan jantung harus diketahui oleh masyarakat luas hal itu dikarenakan penyakit jantung  merupakan pembunuh nomor satu di Indonesia dan nomor dua ditempati kanker. Orang ada yang tidak menyadari jika jantungnya bermasalah sehingga ketika dia terkena serangan jantung. Biasanya gejala jantung koroner  tidak disadari oleh orang yang menderita penyakit tersebut sehingga saat dia terdiagnosa […]

20 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Sehari-hari

Salah satu nikmat Tuhan yang perlu kita jaga yaitu kesehatan tubuh. Tubuh yang sehat merupakan modal untuk melakukan berbagai aktivitas dan kegiatan sehari-hari, baik yang berhubungan dengan aktivitas dunia ataupun dengan kehidupan setelah dunia yaitu akhirat. Dengan tubuh yang sehat kita dapat melakukan aktivitas dengan lancar dan hasil yang sesuai dengan harapan. Tubuh yang sehat […]