Benar Tidak Sih, Kol Goreng Itu Penyebab Kanker?

Sayuran memang enak dan menyehatkan, seperti kol misalnya. Berbagai olahan kol dapat dinikmati, seperti ketika dijadikan sup hingga diolah dengan cara digoreng. Ya, kol goreng kini makin banyak saja penikmatnya, hanya saja meskipun enaknya sudah terbukti, mulai timbul kabar bahwa kol goreng penyebab kanker. Semakin marak kol goreng di mana-mana, kini mulai banyak yang menyebut […]

Kenali 4 Manfaat Makan Ceker Ayam Untuk Kecantikan, Wajib Disimak

Ceker ayam merupakan makanan favorit sebagian orang di mana ini adalah bagian kaki ayam yang hidangannya sering dijumpai di Afrika, Eropa Timur, Amerika Latin dan juga tentu saja Asia. Dagingnya memang mungkin teramat sedikit dibandingkan bagian lain, namun mengonsumsinya tak akan rugi karena kandungan nutrisinya sungguh kaya, seperti: Asam lemak omega 6 Asam lemak omega […]

Intip 4 Manfaat Makan Jengkol untuk Ibu Hamil Asal Tidak Kebanyakan

Jengkol sebetulnya merupakan tumbuhan khas yang terdapat di Asia Tenggara di mana warga Thailand, Myanmar serta Malaysia banyak yang menyukai bijinya. Sementara itu, di Indonesia sendiri jengkol dikenal sebagai bahan pangan yang rupanya masih masuk golongan polong-polongan. Aromanya cukup tajam, dan kerap dimiripkan dengan petai. Meski begitu, mau diolah dengan memasak balado, semur atau rendang, […]

Ulas Lengkap, Ini Manfaat Kuning Telur yang Perlu Kamu Ketahui !

Telur adalah salah satu bahan makanan yang pasti ada di dapur atau kulkas kita. Selain untuk lauk makan, telur juga bisa digunakan untuk membuat kue atau penggunaan dengan tujuan lain. Tapi siapa sangka putih telur dan kuning telur mempunyai manfaat dan kandungan yang berbeda, walaupun secara keseluruhan telur disebut sebagai sumber utama protein alami. Mau […]

Hindari Makan Berlebihan, 9 Buah Ini Pemicu Kentut

Untuk kesehatan tubuh, kita selalu dianjurkan untuk mengonsumsi sayur serta buah. Betul kok kalau tubuh kita akan ternutrisi dengan baik ketika mengonsumsi buah, namun perlu juga lho kita kenali buah apa saja yang berpengaruh cukup buruk bagi sistem pencernaan. Ada lho buah-buahan yang malah memicu perut terasa penuh, perut bergas, hingga jadi lebih sering buang […]

Ini 7 Manfaat Makan Coklat Putih, Apakah Lebih Baik dari Coklat Hitam?

Kalau kita kerap mendengar manfaat dari coklat hitam (dark chocolate) bagi tubuh dan kita juga lebih familiar dengan coklat hitam, sebenarnya ada pula white chocolate atau coklat putih. Keduanya sama-sama berkandungan kakao, hanya saja kalau coklat putih pembuatannya dari cocoa butter, gula dan susu, coklat hitam tidak ada kandungan susunya. Coklat putih berdasarkan kandungannya memang […]

8 Khasiat Garam Himalaya Bagi Kesehatan, Benarkah Lebih Baik dari Garam Dapur?

Belum lama ini, terdapat laporan bahwa popularitas produk permen garam Himalaya dengan varian rasa buah sedang meningkat di Malaysia. Permen ini dianggap bermanfaat apalagi jika dikonsumsi setiap usai olahraga karena mampu menyegarkan tubuh, menghidrasi tubuh, serta mencegah kram yang kerap terjadi usai latihan fisik. Garam Himalaya yang tengah tren ini adalah garam berbentuk kristal berukuran […]

3 Efek Samping Gula Aren Bagi Tubuh Jika Dikonsumsi Berlebihan

Gula aren kita kenal juga dengan istilah gula merah atau gula palm kini memang sedang menjadi tren dan banyak digunakan khususnya sebagai pemanis kopi. Gula hasil olahan dari pohon aren ini rasanya teramat manis karena memiliki kandungan glukosa, hanya saja kaya pula mineral dan multivitamin serta diketahui berkadar indeks glikemik rendah. Itulah kenapa gula aren […]

8 Manfaat Pete Untuk Wanita yang Jarang Diketahui

Pete memang bukanlah makanan favorit semua orang karena aromanya yang cukup bikin tak pede karena menimbulkan bau mulut hingga bau kentut yang tak menyenangkan. Hanya saja, pete itu kandungan proteinnya justru 4 kali lebih banyak lho ketimbang buah apel, dengan fosfor 3 kali lebih tinggi, karbohidrat 2 kali lebih besar, dan zat besi serta vitamin […]

8 Buah yang Mengandung Zat Besi Tinggi untuk Meningkatkan Hb

Mineral zat besi adalah jenis mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh sebagai pendukung produksi hemoglobin secara cukup oleh tubuh. Dengan hemoglobin cukup, darah yang mengalirkan oksigen ke jaringan tubuh pun menjadi maksimal. Ketika tubuh kekurangan zat besi, otomatis kekebalan tubuh menurun dan tubuh cepat lelah jadinya; maka dari itu, buah-buah yang mengandung zat besi ini […]

6 Manfaat Anak Makan Ikan bagi Kesehatan dan Pertumbuhannya

Ikan laut kita tahu adalah sumber makanan yang baik dan bernutrisi tinggi mulai untuk anak hingga orang dewasa. Selain kaya omega-3, ada pula kandungan vitamin K, lemak sehat, mineral dan protein di dalam ikan laut. Para orangtua jangan sampai ragu ya untuk memberikan ikan sebagai salah satu menu harian buah hati sebab berikut ini adalah […]

Simak 4 Bahaya Makan Siput Hidup, Jangan Asal Makan Seperti YouTuber Korea Ini

Lagi-lagi ada yang viral, yakni seorang YouTuber asal Korea Selatan yang pada konten channel-nya mengonsumsi siput mentah dan masih hidup. Bukannya mendapatkan respon positif dari mukbangnya tersebut, aksinya justru menuai kecaman dari para warganet. Melansir dari Koreaboo, ia sempat lebih dulu memberi air pada siput-siput yang ada di depannya supaya mereka terbangun, barulah ia mengambil […]