8 Khasiat Garam Himalaya Bagi Kesehatan, Benarkah Lebih Baik dari Garam Dapur?

Belum lama ini, terdapat laporan bahwa popularitas produk permen garam Himalaya dengan varian rasa buah sedang meningkat di Malaysia. Permen ini dianggap bermanfaat apalagi jika dikonsumsi setiap usai olahraga karena mampu menyegarkan tubuh, menghidrasi tubuh, serta mencegah kram yang kerap terjadi usai latihan fisik. Garam Himalaya yang tengah tren ini adalah garam berbentuk kristal berukuran […]

3 Efek Samping Gula Aren Bagi Tubuh Jika Dikonsumsi Berlebihan

Gula aren kita kenal juga dengan istilah gula merah atau gula palm kini memang sedang menjadi tren dan banyak digunakan khususnya sebagai pemanis kopi. Gula hasil olahan dari pohon aren ini rasanya teramat manis karena memiliki kandungan glukosa, hanya saja kaya pula mineral dan multivitamin serta diketahui berkadar indeks glikemik rendah. Itulah kenapa gula aren […]

8 Manfaat Pete Untuk Wanita yang Jarang Diketahui

Pete memang bukanlah makanan favorit semua orang karena aromanya yang cukup bikin tak pede karena menimbulkan bau mulut hingga bau kentut yang tak menyenangkan. Hanya saja, pete itu kandungan proteinnya justru 4 kali lebih banyak lho ketimbang buah apel, dengan fosfor 3 kali lebih tinggi, karbohidrat 2 kali lebih besar, dan zat besi serta vitamin […]

8 Buah yang Mengandung Zat Besi Tinggi untuk Meningkatkan Hb

Mineral zat besi adalah jenis mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh sebagai pendukung produksi hemoglobin secara cukup oleh tubuh. Dengan hemoglobin cukup, darah yang mengalirkan oksigen ke jaringan tubuh pun menjadi maksimal. Ketika tubuh kekurangan zat besi, otomatis kekebalan tubuh menurun dan tubuh cepat lelah jadinya; maka dari itu, buah-buah yang mengandung zat besi ini […]

6 Manfaat Anak Makan Ikan bagi Kesehatan dan Pertumbuhannya

Ikan laut kita tahu adalah sumber makanan yang baik dan bernutrisi tinggi mulai untuk anak hingga orang dewasa. Selain kaya omega-3, ada pula kandungan vitamin K, lemak sehat, mineral dan protein di dalam ikan laut. Para orangtua jangan sampai ragu ya untuk memberikan ikan sebagai salah satu menu harian buah hati sebab berikut ini adalah […]

Simak 4 Bahaya Makan Siput Hidup, Jangan Asal Makan Seperti YouTuber Korea Ini

Lagi-lagi ada yang viral, yakni seorang YouTuber asal Korea Selatan yang pada konten channel-nya mengonsumsi siput mentah dan masih hidup. Bukannya mendapatkan respon positif dari mukbangnya tersebut, aksinya justru menuai kecaman dari para warganet. Melansir dari Koreaboo, ia sempat lebih dulu memberi air pada siput-siput yang ada di depannya supaya mereka terbangun, barulah ia mengambil […]

7 Manfaat Buah Nanas untuk Kecantikan yang Belum Banyak Orang Tahu

Seperti buah-buahan lainnya yang kaya nutrisi, nanas pun termasuk buah yang baik bagi kesehatan sekaligus kecantikan sebagai salah satu juga dari buah yang mengandung vitamin C tinggi lho. Tak hanya itu, asam folat dan mineral mangan pun cukup tinggi ditambah dengan senyawa bromelainnya. Para wanita yang ingin merawat diri secara alami, ini dia manfaat buah […]

Benarkah Rutin Makan Mie Instan Penyebab Tumor Payudara? Ini 6 Bahayanya

Ada sebuah cerita yang mulai viral di media sosial Twitter mengenai seorang wanita yang dikabarkan memiliki tumor di bagian payudaranya dan disebutkan bahwa rutin makan mie instan adalah penyebabnya, begitu juga dengan mengonsumsi junk food. Karenanya, wanita ini pun setuju menempuh prosedur operasi untuk mengangkat benjolannya karena rasa nyeri yang muncul. Namun menurut dr Walta […]

Nenek Ini Sampai Masuk RS Gara-gara Makan Wasabi yang Dikiranya Pasta Alpukat

Kalau sepintasan melihat wasabi dan alpukat tanpa melibatkan aroma, tentu saja nampak mirip ya. Dari teksturnya saja sama lembutnya, begitu juga dengan warna hijau cerah yang dimiliki keduanya. Sayangnya, hal ini menjadi sebuah kerugian bagi seorang wanita berusia 60 tahun yang salah mengira wasabi sebagai alpukat. Seorang wanita yang tak disebutkan identitasnya mengalami kekeliruan di […]

Intip 8 Manfaat Makan Brokoli Selain Bikin Payudara Kencang Seperti DJ Katty Butterfly

DJ Katty Butterfly jelas merupakan salah satu DJ yang paling eksis di Indonesia. Memiliki payudara yang indah sekaligus lekuk tubuh yang aduhai tentunya menjadi ciri khas wanita yang gemar makan makanan sehat alias sayuran ini. Ibu satu anak ini pun membagikan rahasianya bagaimana payudara bisa jadi lebih berisi lewat suatu unggahan video makannya di Instagram […]

5 MPASI yang Mengandung Kalsium untuk Pertumbuhan Sempurna Tulang dan Gigi Anak

Salah satu jenis mineral yang tak boleh dilewatkan oleh tubuh karena berperan besar dalam menjaga kesehatan tulang tentu saja adalah kalsium. Selain bisa didapat dari susu, bayi yang sudah saatnya memperoleh MPASI atau makanan pendamping ASI, perlu mengonsumsi sumber makanan yang mengandung kalsium tinggi lainnya supaya perkembangan tulang serta giginya sempurna. Kebutuhan kalsium bayi adalah […]

6 Manfaat Makan Puding Bagi Kesehatan yang Belum Banyak Orang Sadari

Siapa suka makan puding? Puding dikenal sebagai hidangan penutup alias dessert yang pembuatannya biasanya menggunakan bahan yang sudah dipanggang, dikukus atau bisa juga dikukus. Rasanya cenderung manis segar yang bahan bakunya pada umumnya meliputi santan, susu, buah, yogurt, kelapa muda, kopi, coklat, telur, tepung, sayuran, vanilla, atau lainnya disesuaikan dengan selera masing-masing orang. Puding memang […]