Menjaga kesehatan tubuh itu tidak terlepas dari menjaga asupan makanan. Salah satu hal yang menunjang manusia untuk hidup sehat adalah makanan dimana asupan makanan yang bergizi dan sehat mampu menjaga kesehatan tubuh. Mengonsumsi makanan yang sehat juga mampu mengurangi resiko bertambahnya penyakit dan salah satunya adalah penyakit kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi tidak hanya menyerang beberapa bagian […]
Category: Makanan
Infeksi saluran kencing atau kemih yang juga disebut dengan ISK ini merupakan kondisi ketika saluran kencing/kemih kita terkena infeksi bakteri. Istilah lain lagi untuk kondisi ini adalah sistitis di mana hal ini dapat menimbulkan ketidaknyamanan di mana gejala umumnya dapat berupa: Selangkangan yang nyeri. Nyeri pinggang. Nyeri punggung bawah. Nyeri saat buang air kecil. Diare […]
Tape kita tahu adalah salah satu jenis makanan fermentasi yang tak hanya bisa memberikan kepuasan pada perut tapi juga bagi lidah karena rasa manisnya. Berbagai manfaat pun bisa diperoleh bagi orang-orang yang suka mengonsumsi tape singkong terlepas dari fakta bahwa makanan ini mengandung alkohol, seperti misalnya: Menjadi solusi bagi yang memiliki tekanan darah tinggi alias […]
Terkena penyakit kolesterol bukanlah suatu pertanda yang baik. Kadar kolesterl HDL normal yang semakin menurun diiringi dengan kadar kolesterol LDL normal yang semakin meningkat mengindikasikan bahwa Anda memiliki pola hidup yang salah. Salah satunya ditandai oleh pola makan yang tidak beraturan, yakni dengan mengonsumsi banyak makanan sumber kolesterol jahat. Akibat kelebihan kolesterol tersebut, penderita kolesterol […]
Bagi penderita kolesterol, mengonsumsi seafood adalah salah satu pantangan yang wajib dihadapi. Sebab, seafood merupakan salah satu jenis makanan sumber kolesterol jahat yang dapat meningkatkan kadar kolesterol. Akibat kelebihan kolesterol sangat berbahaya bagi tubuh, salah satunya dapat memicu timbulnya penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Lalu, apakah penderita kolesterol tidak boleh mengonsumsi seafood sama sekali? […]
Makanan beku atau frozen food seringkali kini menjadi kebutuhan utama, khususnya bagi para pekerja kantoran yang terlalu sibuk. Karena terlalu simpel untuk mengolahnya sekaligus harganya yang murah, banyak orang mulai suka mengonsumsi tanpa melihat dari sisi bahaya makanan beku itu sendiri. Sebagai pengingat, inilah deretan bahaya-bahaya yang dimaksud dari makanan beku. Mual Mengonsumsi makanan beku […]
Dengan memperhatikan dan menjaga pola makan sehat dengan kandungan nutrisi yang mencukupi merupakan salah satu perawatan yang wajib untuk diperhatikan terhadap anda yang menderita Penyakit Diabetes komplikasi Hipertensi. Karena Diabetes dan Hipertensi sama-sama jenis penyakit yang tidak mempunyai obat khusus untuk menyembuhkan hingga tuntas dan menyebabkan penderitanya seratus persen terbebas dari kedua penyakit ini. Faktor lainnya […]
Sejak tahun 1950-an pemerintah sudah mencanang program makanan sehat yang diberi nama 4 sehat 5 sempurna. Slogan makanan sehat 4 sehat 5 sempurna ini terdiri dari 4 sumber nutrisi yaitu makanan pokok, sayur-sayuran, lauk pauk, buah-buahan, dan kemudian disempurnakan dengan minuman susu. Pemerintah mencanangkan program ini ke beberapa daerah dengan tujuan agar masyarakat mengusahakan untuk […]
Petai atau pete tentunya tak asing lagi bukan bagi kita? Makanan yang memberi efek nafas tak sedap setelah mengonsumsinya ini memang tak banyak memiliki penggemar, namun sebenarnya petai menawarkan berbagai nutrisi. Jika Anda seorang wanita, Anda perlu tahu bahwa petai membawa kandungan zat besi, vitamin A, fosfor, karbohidrat hingga serat dan inilah beberapa khasiat petai […]
Buah Alpukat merupakan salah satu buah meja yang memiliki manfaat besar untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh anda. Bentuk dari buah ini cukup unik yaitu memiliki warna kulit hijau tua, daging buah dengan tekstur lembut dan berasa lezat, sehingga buah ini berhasil menjadi buah favorit siapa saja, yang bisa dikonsumsi dengan begitu saja ditaburi gula […]
Dari asupan makanan dan minuman sehari-hari, kita sendirilah yang menentukan bagaimana kondisi kesehatan tubuh. Berbagai jenis makanan penyebab penyakit sangat mudah dijumpai, terutama makanan dan minuman mengandung zat karsinogenik pemicu kanker. Namun jangan khawatir dulu, dengan mengonsumsi buah-buah pembunuh sel kanker di bawah ini Anda akan aman dari serangan kanker. Anggur Bagi Anda yang gemar […]
Buah yang mengandung vitamin A untuk kesehatan mata dapat langsung dikonsumsi atau digabung bersama sayuran atau juga bisa diolah menjadi jus sehat harian yang berguna untuk meningkatkan fungsi mata atau yang berhubungan dengan kualitas ketajaman penglihatan. Manfaat Manfaat vitamin A untuk mata dan kesehatan adalah: Mempertajam daya penglihatan Mencegah dan mengatasi rabun jauh/rabun senja Menyembuhkan […]