HaloSehatHome » Diet & Fitness » Page 10
Tubuh mu kurus ? lakukan 6 Jenis olahraga ini agar berat badan mu naik dengan cepat. Apa sih kira-kira olahraga yang dapat meningkatkan berat badan dengan cepat ? simak penjelasan ini dahulu ya. Berat badan yang terlalu kecil memang menjadi permasalahan, untuk itu lebih enak memiliki berat badan yang ideal. Untuk memiliki berat badan yang […]
Home » Diet & Fitness » Page 10
Melakukan sit up memang kelihatan gampang karena hanya cukup dengan berbaring dengan kedua kaki dirapatkan dan lutut ditekuk, lalu bagian tubuh atas kita angkat dan majukan. Meski begitu, tetap ada beberapa kebiasaan gerakan yang dilakukan beberapa orang sehingga membentuk kesalahan. Apa saja kesalahan saat melakukan sit up yang berbahaya bagi fisik? Memulai Sit Up saat […]
Home » Diet & Fitness » Page 10
Kalori merupakan salah satu gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Banyak makanan yang mengandung kalori tinggi, dan beberapa makanan yang rendah kalori. Makanan yang berkalori tinggi seperti nasi dan tepung terigu. Sedangkan makanan yang berkalori rendah adalah kentang dan buncis. Manfaat kalori sangat banyak apalagi untuk kesehatan tubuh. Adapun beberapa manfaat kalori untuk tubuh adalah sebagai […]
Home » Diet & Fitness » Page 10
Ada berbagai cara menurunkan berat badan yang bisa dicoba di rumah tanpa harus menggunakan obat-obatan kimia dan sebagainya yang berefek samping berbahaya bagi kesehatan. Salah satu cara yang bisa dimanfaatkan oleh Anda adalah penggunaan jintan hitam. Tapi, benarkah jintan hitam untuk menurunkan berat badan bisa sangat efektif? Jintan hitam benarkah bisa menurunkan berat badan? Bila […]
Home » Diet & Fitness » Page 10
Buncis merupakan salah satu sayuran yang sering kita temui di pasaran. Pada dasarnya harga buncis yang relatif murah ini membuat buncis menjadi digemari oleh mereka yang ingin diet. Namun benarkan buncis bagus untuk diet ? Mengapa buncis bagus untuk diet ? Apa yang ada dalam buncis sehingga buncis bagus untuk diet ? Bagai mana cara […]
Home » Diet & Fitness » Page 10
Olahraga dapat memberikan efek yang baik untuk kesehatan tubuh. Apalagi setiap orang dianjurkan untuk olahraga minimal 30 menit setiap harinya. Selain agar mendapat tubuh yang ideal olahraga yang minimalis ini dapat memberikan efek cantik pada wajah. Olehkarena itu jangan malas untuk berolahraga. Apalagi ketika olahraga ini untuk kesehatan dan kecantikan. Ada banyak jenis olahraga yang […]
Home » Diet & Fitness » Page 10
Mungkin Anda adalah salah satu yang berkutat dengan masalah kegemukan? Mungkin cukup risih dan tak nyaman karena penumpukan lemak di bagian perut sehingga perut nampak buncit? Tips diet sehat cukup banyak yang bisa Anda lakukan, namun selain asupan makanan dan olahraga teratur, minuman-minuman penghancur lemak perut di bawah ini sebaiknya Anda coba konsumsi juga. Teh […]
Home » Diet & Fitness » Page 10
Banyak orang baik wanita maupun pria yang mengalami masalah kegemukan akan mencari cara diet namun tanpa berolahraga. Oleh karena itu, kebanyakan dari mereka mungkin akan tertarik dengan program diet air putih yang kelihatannya sederhana tapi efektif menjadi cara menurunkan berat badan dengan cepat. Masalahnya, diet dengan air putih tanpa olahraga, amankah? Aman tidak sih diet […]
Home » Diet & Fitness » Page 10
Baik pria maupun wanita kerap ingin memperoleh tubuh yang terbentuk bagus, salah satunya adalah dengan memiliki sixpack. Hal ini tentunya tak bisa terjadi dalam sekejap cukup dengan mengonsumsi produk susu atau makanan pembentuk otot perut tertentu. Harus dibarengi pula dengan upaya latihan fisik yang benar, seperti beberapa olahraga untuk mendapatkan perut sixpack di bawah ini. […]
Home » Diet & Fitness » Page 10
Para remaja yang masih dalam masa pertumbuhan tapi penuh dengan kekhawatiran dan rasa tidak percaya diri karena berat badan yang mudah naik mungkin akan menimbulkan keinginan untuk berdiet. Hanya saja, masalahnya banyak orang yang menyarankan agar para remaja tak sebaiknya untuk melakukan diet; jadi, apakah diet menghambat pertumbuhan tinggi badan? Benarkah diet bisa jadi penghambat […]
Home » Diet & Fitness » Page 10
Pernahkah Anda mengalami suatu kondisi di mana tampaknya sudah kurusan dan pinggang bahkan mengecil sehingga Anda yakin betul kalau lemak dalam tubuh berkurang, tapi masalahnya berat badan tidak turun alias tetap? Hal seperti ini cenderung cukup sering dialami dan membuat banyak orang yang merasakannya bertanya-tanya apakah timbangan mereka ada yang salah. Berat badan tidak turun […]
Home » Diet & Fitness » Page 10
Banyak orang mungkin bingung mencari cara menurunkan berat badan dengan olahraga yang tepat, namun tak semuanya memiliki masalah dengan kegemukan. Sejumlah orang ingin menggemukkan badan dengan cara olahraga karena merasa bahwa makan banyak saja tidaklah cukup. Oleh karena itu, di bawah ini adalah beberapa rekomendasi olahraga untuk menggemukkan badan yang bisa dicoba. Bersepeda Bagi Anda […]