Selulit merupakan keadaan kulit yang berlemak dan membentuk gumpalan kecil sehingga tampak seperti kulit jeruk dan rata-rata wanita dewasa mengalami salah satu masalah kulit ini hingga mencapai 90% wanita di dunia. Selulit ini umumnya terjadi di area paha, lengan bagian bawah dan juga perut. Ada banyak hal yang menjadi penyebab timbulnya selulit pada permukaan kulit dan pada kesempatan kali ini, kami akan menjelaskan secara lengkap penyebab dari selulit pada kulit tersebut untuk anda.
Artikel terkait:
- Selulitis
- Obat Herbal Alergi Kulit
- Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit
- Obat Gatal Jamur Tradisional
- Penyebab Kulit Gatal
Stress yang terjadi pada manusia akan menghambat detoksifikasi, sehingga racun dan juga sisa dari metabolisme tubuh akan sulit untuk dibuang. Oleh karena itu, tidak hanya wanita gemuk yang bisa mengalami masalah selulit ini, namun anda yang bertubuh kurus, mengalami stress dan kurang istirahat juga dapat mengalami salah satu masalah kulit ini.
Ada banyak cara mencegah stres, jadi sebelum menjadi begitu tertekan dan stres, silakan untuk mencegahnya. Atau kalau memang sudah telanjur merasakan stres, jangan membiarkannya hingga berkepanjangan. Segera cari cara mengatasi stres terbaik dan paling positif.
Artikel terkait:
- Banyak Mengkonsumsi Manis
Makanan dan minuman yang memiliki kandungan gula tinggi akan memberikan dapat buruk pada kulit yakni timbulnya selulit di beberapa area tubuh. Kalau makanan atau minuman manis berlebihan biasanya dikaitkan dengan masalah obesitas dan juga penyakit diabetes, sebetulnya yang manis-manis juga dapat memicu selulit. Makanan serta minuman manis ini akan menghambat sistem organisme dan juga metabolisme tubuh dan menyebabkan kerusakan permanen pada sel jaringan tubuh.
Artikel terkait:
- Bahaya Es Teh Manis
- Cara Menurunkan Gula Darah
- 24 Makanan Yang Mengandung Kalori Tinggi
- Cara Mencegah Diabetes Sejak Dini
- Mengkonsumsi Alkohol
Dalam alkohol terkandung zat berbahaya untuk tubuh sebab akan meningkatkan jumlah kalori tubuh dan juga menyebarkan racun di dalam tubuh. Alkohol juga bisa merusak jaringan pada otak, menghabiskan vitamin C dalam tubuh, merusak sel kulit dan juga menghambat kalsium yang berguna untuk mengurangi lemak dalam tubuh. Hindari mengkonsumsi alkohol supaya anda tidak mengalami masalah kulit mengganggu yaitu selulit.
Artikel terkait:
- Pakaian Dalam Terlalu Ketat
Masih banyak orang yang tidak menyadari jika pakaian memiliki pengaruh besar timbulnya selulit pada permukaan kulit. Pakaian dalam yang terlampau ketat dan juga elastis menyebabkan darah menjadi tertekan di sekitar area paha dan juga bokong sehingga akan meninggalkan bekas yang sangat sulit dihilangkan yakni selulit.
Artikel terkait:
- Bahaya Memakai Celana Ketat Bagi Kesehatan
- Bahaya Tidak Mengganti Celana Dalam
- Pria Memakai Celana Dalam Wanita
- Faktor Penuaan
Dengan terus bertambahnya usia, maka jaringan sel pada kulit juga mengalami penurunan tingkat elastisitasnya. Ini akan berakibat kulit mulai menggelambir di beberapa daerah dan juga penumpukkan cairan serta lemak di beberapa area seperti bawah mata, lengan bagian dalam dan juga area sekitar bokong. Dengan semakin menyusutnya serat jaringan ikat, maka kulit juga semakin tertarik turun dan pada saat yang bersamaan simpanan lemak akan terdesak dan keluar di area permukaan kulit sekitarnya. Kombinasi kedua hal tersebut akan menyebabkan permukaan kulit bergelombang, terlihat buruk dan menyebabkan selulit.
Artikel terkait:
- Merokok
Salah satu kebiasaan buruk yakni menghisap tembakau atau merokok tidak hanya berdampak buruk pada paru-paru, namun juga akan memberikan efek buruk untuk kulit. Bahaya merokok bagi kesehatan pastinya tak usah dipertanyakan lagi karena tak hanya paru-paru, kulit, rambut dan juga bagian tubuh lain kita bisa terancam kesehatannya gara-gara kebiasaan negatif satu ini. Sel-sel pada kulit akan semakin lemah karena kapilar tersumbat dan merusak hubungan antar kelenjar sehingga menimbulkan selulit pada permukaan kulit sehingga amat disarankan untuk berhenti dari kebiasaan buruk ini.
Artikel terkait:
- Bahaya Menggunakan Rokok Elektrik
- Bahaya Merokok Diruang Berac
- Bahaya Rokok Bagi Jantung Manusia
- Bahaya Rokok Terhadap Otak
- Faktor Hormonal
Hormonal menjadi salah satu penyebab timbulnya selulit pada permukaan kulit. Wanita yang pada umumnya memiliki jaringan di bagian perut bawah dan juga panggul longgar membuat lemak lebih mudah masuk ke dalam jaringan tersebut sehingga menimbulkan selulit di bagian pinggang, perut, bokong dan juga paha.
Artikel terkait:
- Efek Kelebihan dan Kekurangan Hormon
- Cara Meningkatkan Hormon Progesteron
- Cara Meningkatkan Hormon Testoteron
- Masa Kehamilan
Pada wanita yang sedang dalam masa kehamilan akan mengalami kenaikan berat badan dan juga meningkatnya produksi serta pelepasan estrogen. Estrogen ini berfungsi untuk mengalirkan sel lemak ke seluruh bagian tubuh. Dengan meningkatnya produksi estrogen, maka akan banyak lemak yang terakumulasi di dalam tubuh. Penumpukan lemak inilah yang menjadi jaringan penghubung sel kulit menjadi lemah dan memicu timbulnya selulit pada permukaan kulit.
- Makanan Asin
Tidak hanya makanan manis yang berpengaruh terhadap selulit, namun makanan asin juga bisa meningkatkan tekanan dasar yang mengakibatkan dampak negatif pada emosional serta timbulnya selulit pada permukaan kulit. Untuk mengatasinya, gunakan garam yang mengandung yodium saat memasak dan kurangi konsumsi telur asin sekaligus diimbangi dengan lebih banyak minum air putih. Apabila tubuh lebih banyak makanan asin, maka cairan di dalam tubuh akan dipertahankan dan resistensi cairan yang ada pada garam semakin memperburuk selulit.
Lemak jenuh juga menjadi salah satu faktor timbulnya selulit dan beberapa makanan yang mengandung lemak jenuh diantaranya adalah krim, keju, daging merah, sosis, coklat susu dan sebagainya. Lemak jenuh dari beberapa makanan akan disimpan pada bagian bawah kulit dan akan menimbun sebab tubuh hanya bisa memecah lemak yang ada pada buah dan juga sayuran.
- Junk food
Junk food yang sering dikonsumsi setiap harinya juga menjadi penyebab dari selulit, sebab junk food mempunyai sistem organisme di dalam tubuh. Sistem pencernaan dalam tubuh tidak dapat memecah junk food sehingga menyebabkan timbunan lemak di lapisan bawah kulit sehingga mengakibatkan timbulnya selulit semakin banyak.
Artikel terkait:
- 12 Bahaya Makanan Pedas Untuk Ibu Hamil dan Kesehatan
- Bahaya Akibat Kekurangan Yodium
- Bahaya Kentang Goreng
- Cara Membakar Lemak
Cara Menghilangkan Selulit
Untuk mengatasi selulit ini bisa dilakukan dengan memanfaatkan beberapa bahan alami yang tidak akan menimbulkan efek samping, akan tetapi perlu dilakukan secara teratur sehingga hasilnya bisa cepat terlihat.
- Anggur
Ekstrak dari anggur menjadi salah satu ramuan baik untuk menghilangkan selulit. Caranya dengan menghaluskan beberapa buah anggur sampai halus dan gunakan sebagai masker pada area tubuh yang mengalami selulit lalu biarkan selama 30 menit dan bilas sampai bersih.
- Wortel
Anda bisa merebus beberapa buah wortel sampai lunak lalu dihaluskan dan balurkan pada kulit yang mengalami selulit kemudian tutup dengan plastik. Diamkan selama 15 sampai 20 menit agar nutrisi pada wortel bisa meresap sempurna ke dalam kulit.
- Cocoa Butter
Salah satu bahan membuat kue ini juga bisa digunakan untuk menyingkirkan selulit. Caranya adalah dengan langsung diaplikasikan pada dada, perut, pangkal paha, bokong atau area lain yang terdapat selulit kemudian biarkan beberapa saat dan lakukan sebanyak 2 kali sehari.
- Lidah Buaya
Aloe vera atau lidah buaya memiliki kandungan untuk melembabkan kulit secara alami. Ambil sepotong lidah buaya kemudian kupas kulitnya dan oleskan lendir atau gel pada lidah buaya ke permukaan selulit dan lakukan sebanyak 2 sampai 3 kali dalam sehari supaya hasilnya bisa maksimal.
- Masker Tanah Liat
Cara lain untuk menyingkirkan selulit bisa dilakukan dengan mencampur tanah liat dan air lalu gunakan air tersebut untuk berendam selama 20 sampai 30 menit lalu bilas sampai bersih.
- Menyikat Kulit Kering
Cara ini yang sering digunakan banyak orang untuk menyingkirkan selulit. Gunakan sikat yang terbuat dari bulu alami dan mulai perawatan dengan cara menyikat permukaan selulit secara lembut dari bawah ke atas. Lakukan ini selama 5 menit setiap harinya.
Artikel terkait:
- 20 Makanan Sehat Untuk Diet Menurunkan Berat Badan
- Makanan 4 Sehat 5 Sempurna Contoh dan Manfaatnya
- 26 Makanan Yang Mengandung Karbohidrat Tinggi
- Cara Sehat Terhindar Dari Penyakit
Salah satu masalah kulit yaitu selulit ini tidak hanya bisa dipicu karena obesitas saja, namun juga disebabkan berbagai kebiasaan buruk lain yang tanpa kita sadari sering dilakukan setiap hari. Oleh karena itu, mulailah untuk membiasakan diri mengkonsumsi berbagai makanan sehat, berolahraga dan juga menghindari beberapa kebiasaan buruk yang menjadi penyebab selulit seperti yang sudah dijabarkan di atas.