HaloSehat
Banyak orang menganggap bahwa beberapa kebiasaan sehari-hari yang dilakukan seseorang adalah kebiasaan buruk sehingga bisa jadi mengganggu kesehatan atau bahkan menghambat kesuksesan. Padahal, ada beberapa kebiasaan yang sebenarnya justru menjadi pertanda bahwa seseorang itu memiliki tingkat kecerdasan yang tinggi, seperti kebiasaan-kebiasaan yang diulas di bawah ini. Gemar Makan Coklat Bagi orang-orang yang suka makan coklat, […]
Banyak orang tahu bahwa kebiasaan hidup kita sehari-hari dapat menjadi pengaruh yang cukup besar terhadap berat badan, tak terkecuali kebiasaan di pagi hari. Bila melakukan banyak kebiasaan baik dan juga sehat pada pagi hari, berat badan dapat terjaga dengan baik, namun masalahnya ada beberapa kebiasaan yang tanpa sadar sebenarnya bisa membuat kita gemuk lho. Sarapan […]
Tentu saja, memiliki kebiasaan tidur dengan mulut terbuka alias mangap tak akan disadari oleh diri kita sendiri. Namun, yang menjengkelkan adalah ketika orang lain bisa memanfaatkan kondisi kebiasaan tidur kita ini untuk menggoda kita. Untuk itu, inilah beberapa cara menghilangkan kebiasaan tidur mangap yang perlu Anda tahu dan coba lakukan. Mencari Tahu Penyebabnya Mulut mangap […]
Apakah Anda termasuk orang yang gemar makan apel dan bahkan mengonsumsinya setiap hari? Ada serangkaian keuntungan yang bisa didapat dari buah apel secara rutin bagi kesehatan Anda. Dan berikut inilah daftar dari dampak dari kebiasaan makan apel yang paling menguntungkan untuk tidak Anda lewatkan. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Dengan mengonsumsi apel secara rutin, ini adalah […]
Kebanyakan orang khususnya para wanita tentu menginginkan tubuhnya bisa kurus dan sehat, namun pada dasarnya sulit untuk menghilangkan kebiasaan yang kurang sehat. Berikut ini merupakan ulasan tentang kebiasaan yang membuat kurus dan sehat bagi Anda yang berharap bisa menurunkan berat badan dan mencapai berat tubuh ideal secara alami. Tidur Supaya lemak di perut hilang, tidur […]
Kebiasaan menggerak-gerakkan kaki sewaktu sedang tidur atau bersantai dapat menimbulkan ketidaknyamanan bagi diri kita. Jika kebiasaan menggoyangkan kaki ini merupakan suatu kondisi yang erat kaitannya dengan restless leg syndrome atau sindrom kaki gelisah, maka segeralah atasi dengan tepat. Berikut adalah beberapa rekomendasi cara menghentikan kebiasaan menggoyangkan kaki yang layak dicoba. Perubahan Pola Tidur Penyebab kebiasaan […]
Penuaan dini adalah suatu hal yang menakutkan bagi beberapa orang, khususnya bagi para wanita. Mungkin Anda adalah salah satu dari banyak orang yang merasa bahwa wajah lebih tua dari usia sebetulnya dan inilah yang kemudian membuat Anda kurang percaya diri. Ketahui bahwa ada kebiasaan-kebiasaan yang bikin cepat tua yang tak sadari terus Anda lakukan. Kurang […]
Banyak orang menonton TV tanpa tahu aturan yang benar sebenarnya seperti apa. Pada dasarnya, menonton TV memiliki aturan-aturan tersendiri yang perlu untuk kita ketahui dan lakukan bila tak ingin mendapatkan dampak buruknya bagi kesehatan. Ada perhitungan standar internasional untuk jarak antara layar monitor TV dengan mata kita. Perlu dan penting untuk diketahui bahwa ada rumus […]
Sebagian besar dari kita pasti pernah yang namanya mengantuk di pagi hari dan seakan merasa enggan untuk memulai aktivitas dan justru ingin kembali tidur lagi. Mengantuk adalah hal yang wajar, apalagi kalau tubuh merasa letih dan lelah. Hanya saja, hal ini bisa berbahaya bagi kita ketika rasa ngantuk dialami saat sedang belajar di sekolah atau […]
Lingkungan yang tidak sehat identik dengan tidak adanya rasa kenyamanan, rasa kedisiplinan dan rasa empati terhadap lingkungan yang tertata rapih, bersih, indah dan hijau. Terciptanya lingkungan yang asri, Bersih dan tertata dengan baik tak lepas dari gaya hidup dan kebiasaan yang ada pada masyarakatnya. Jika seluruh warga pemukiman secara individu memiliki rasa peduli pada kebersihan, kerapihan […]
Tidur merupakan salah satu aktifitas yang penting bagi manusia. Setidaknya, manusia harus tidur selama 6 sampai 8 jam per hari. Tidur penting dilakukan untuk mengistirahatkan otot dan juga merilekskan pikiran dari segala aktvitas. Tidur juga penting untuk menjaga kinerja beberapa jenis hormon dalam tubuh, salah satunya hormon pertumbuhan. Hormon pertumbuhan merupakan salah satu hormon yang […]
Bahaya langsung mandi setelah makan wajib anda ketahui agar tidak membahayakan kesehatan. Makan dan minum merupakan bentuk kegiatan manusia yang menjadi kebutuhan pokok sehari – hari. Dimana melalui makanan atau minuman yang dikonsumsi akan menghasilkan energi didalam tubuh manusia. Energi ini merupakan hal yang wajib bagi tubuh untuk dapat beraktivitas secara wajar. Kita tentu sudah […]