Usai Jalani Operasi Usus Buntu, Makanan Apa Saja yang Boleh Dikonsumsi?

Mungkin setelah operasi usus buntu selesai dengan sukses, makanan adalah hal terakhir yang bakal terpikir oleh kita. Meski masih merasakan efek-efek pasca operasi dan nafsu makan belum kembali seperti semula, tak ada salahnya untuk tahu makanan apa saja yang boleh dikonsumsi dan aman bagi usus dan pencernaan kita. Makanan yang bisa dikonsumsi pasca operasi tak […]

Intip 4 Manfaat Utama Bawang Putih untuk Kesehatan Otak

Dibalik rasa dan aromanya yang cukup khas dan menyengat, bawang putih adalah bumbu dapur yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, tak terkecuali bagi kesehatan otak. Kandungan gizi di dalam 100 gram bawang putih saja cukup banyak lho, ini dia beberapa nutrisi yang bisa didapat dengan mengonsumsinya rutin: Zinc Mangan Sodium Selenium Karbohidrat Gula Lemak Protein Beta […]

Intip 4 Tips Menghindari Terlalu Sering Makan Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji dianggap sebagai asupan tidak sehat karena kandungan natrium/garam, gula, lemak jenuh, kolesterol, hingga lemak transnya yang begitu tinggi. Terlalu sering mengonsumsinya malah menjadikan diet tak seimbang dan nutrisi penting bagi tubuh tak bisa diperoleh walau tubuh kita tak merasakannya sekarang. Jika ingin sehat dan mulai mengurangi intensitas membeli makanan-makanan cepat saji, begini […]

Diduga Makan Daging Babi Kurang Matang, 700 Cacing Pita Ada dalam Tubuh Pria Ini

Pria berusia 43 tahun di Hangzhou, China merasakan gejala aneh dan dianggapnya tak wajar karena gejala timbul selama sebulan lebih. Tubuhnya mengalami kejang yang sering mengikuti keluhan sakit kepala berulang. Ia pun tak lama memilih memeriksakan diri ke rumah sakit kala itu. Pemeriksaan oleh dr Wang Jianrong di First Affiliated Hospital of College of Medicine, […]

Ini 5 Manfaat Makan Singkong Rebus untuk Diet Sehat dan Sukses

Banyak orang ingin menurunkan berat badan namun bingung apa yang bisa dikonsumsi sebagai pengganti nasi. Sebetulnya, singkong yang kaya akan vitamin C, vitamin B, zat besi, karbohidrat, rendah lemak, protein dan kalori ini bisa dijadikan pengganti nasi yang efektif lho. Ini dia sederet manfaat makan singkong untuk diet yang sehat dan berhasil. 1. Melancarkan Sistem […]

Benar Tidak Sih, Kol Goreng Itu Penyebab Kanker?

Sayuran memang enak dan menyehatkan, seperti kol misalnya. Berbagai olahan kol dapat dinikmati, seperti ketika dijadikan sup hingga diolah dengan cara digoreng. Ya, kol goreng kini makin banyak saja penikmatnya, hanya saja meskipun enaknya sudah terbukti, mulai timbul kabar bahwa kol goreng penyebab kanker. Semakin marak kol goreng di mana-mana, kini mulai banyak yang menyebut […]

Kenali 4 Manfaat Makan Ceker Ayam Untuk Kecantikan, Wajib Disimak

Ceker ayam merupakan makanan favorit sebagian orang di mana ini adalah bagian kaki ayam yang hidangannya sering dijumpai di Afrika, Eropa Timur, Amerika Latin dan juga tentu saja Asia. Dagingnya memang mungkin teramat sedikit dibandingkan bagian lain, namun mengonsumsinya tak akan rugi karena kandungan nutrisinya sungguh kaya, seperti: Asam lemak omega 6 Asam lemak omega […]

Intip 4 Manfaat Makan Jengkol untuk Ibu Hamil Asal Tidak Kebanyakan

Jengkol sebetulnya merupakan tumbuhan khas yang terdapat di Asia Tenggara di mana warga Thailand, Myanmar serta Malaysia banyak yang menyukai bijinya. Sementara itu, di Indonesia sendiri jengkol dikenal sebagai bahan pangan yang rupanya masih masuk golongan polong-polongan. Aromanya cukup tajam, dan kerap dimiripkan dengan petai. Meski begitu, mau diolah dengan memasak balado, semur atau rendang, […]

Ulas Lengkap, Ini Manfaat Kuning Telur yang Perlu Kamu Ketahui !

Telur adalah salah satu bahan makanan yang pasti ada di dapur atau kulkas kita. Selain untuk lauk makan, telur juga bisa digunakan untuk membuat kue atau penggunaan dengan tujuan lain. Tapi siapa sangka putih telur dan kuning telur mempunyai manfaat dan kandungan yang berbeda, walaupun secara keseluruhan telur disebut sebagai sumber utama protein alami. Mau […]

Hindari Makan Berlebihan, 9 Buah Ini Pemicu Kentut

Untuk kesehatan tubuh, kita selalu dianjurkan untuk mengonsumsi sayur serta buah. Betul kok kalau tubuh kita akan ternutrisi dengan baik ketika mengonsumsi buah, namun perlu juga lho kita kenali buah apa saja yang berpengaruh cukup buruk bagi sistem pencernaan. Ada lho buah-buahan yang malah memicu perut terasa penuh, perut bergas, hingga jadi lebih sering buang […]

Ini 7 Manfaat Makan Coklat Putih, Apakah Lebih Baik dari Coklat Hitam?

Kalau kita kerap mendengar manfaat dari coklat hitam (dark chocolate) bagi tubuh dan kita juga lebih familiar dengan coklat hitam, sebenarnya ada pula white chocolate atau coklat putih. Keduanya sama-sama berkandungan kakao, hanya saja kalau coklat putih pembuatannya dari cocoa butter, gula dan susu, coklat hitam tidak ada kandungan susunya. Coklat putih berdasarkan kandungannya memang […]

8 Khasiat Garam Himalaya Bagi Kesehatan, Benarkah Lebih Baik dari Garam Dapur?

Belum lama ini, terdapat laporan bahwa popularitas produk permen garam Himalaya dengan varian rasa buah sedang meningkat di Malaysia. Permen ini dianggap bermanfaat apalagi jika dikonsumsi setiap usai olahraga karena mampu menyegarkan tubuh, menghidrasi tubuh, serta mencegah kram yang kerap terjadi usai latihan fisik. Garam Himalaya yang tengah tren ini adalah garam berbentuk kristal berukuran […]