Kolesterol tinggi atau kondisi ketika kadar kolesterol jahat lebih tinggi dari kolesterol baik menjadi masalah kesehatan yang umum. Ada berbagai cara dalam menurunkan kolesterol tinggi secara alami, salah satunya melalui asupan makanan yang benar dan sehat. Berikut ini adalah daftar biji dan kacang penurun kolesterol karena kandungan lemak sehatnya. 1. Biji Wijen Menurut para peneliti […]
Tag: kacang
Kacang – kacangan sangat mudah untuk diolah menjadi beragam makanan kemasan, camilan ringan, atau sebagai makanan tambahan. Juga diketahui bahwa kacang bermanfaat kesehatan untuk pasien penderita diabetes. Tetapi sebagai pasien penderita diabetes, anda harus ingat bahwa tidak semua jenis kacang bagus dikonsumsi secara berlebihan. Kami rangkum dari berbagai sumber berita menjelaskan bahwa dengan menambahkan kacang […]