6 Bahaya Game Online Bagi Otak, Segera Tinggalkan  

Game online apapun itu platformnya menjadi permainan yang sedang digemari oleh semua kalangan. Jika dulu penelitian membuktikan bahwa kelompok remajalah yang meramaikan game online. Namun, sekarang semua usia akan meramaikan game online. Game online dianggap masyarakat sebagai cara meningkatkan kecerdasan otak. Padahal anggapan itu salah, dan malah sebaliknya. Di balik nikmatnya bermain game online terdapat […]

9 Bahaya Makan Ati Ayam

Hati adalah organ tubuh yang terdapat hampir dalam setiap tubuh makhluk hidup, termasuk manusia dan juga hewan seperti ayam. Fungsinya yaitu untuk menyaring racun-racun dalam tubuh yang berasal dari makanan yang kita konsumsi atau zat-zat berbahaya lainnya yang tidak sengaja termakan atau terminum. Hati ayam atau biasa disebut ati ayam adalah jeroan yang menyimpan berbagai […]

5 Penyebab Tidur Ngiler Paling Lengkap

Pernahkah anda mengalami tidur dan keluar air liur atau sering disebut ngiler? Sebenarnya kondisi ini umumnya dialami oleh bayi, dan orang usia lanjut. Namun, bukan berarti bagi anda remaja atau dewasa tidak mengalaminya. Sebenarnya kondisi tidur ngiler dilakukan karena tidak sadar. Mereka tidak tahu kalau ngiler pada saat tidur, dan baru tahu ketika sudah bangun. […]

7 Bahaya Tidur Terlalu Malam bagi Wanita, Jauhi Sekarang

Jangan anggap sepele tidur terlalu malam. Tidur merupakan kebutuhan wajib bagi mania di segala usia baik pria maupun wanita. Bayi yang baru saja dilahirkan membutuhkan kebutuhan tidur yang lebih banyak. Sementara dalam usia dewasa dan lanjut usia membutuhkan durasi waktu tidur normal yaitu tujuh hingga delapan jam per hari. Namun terkadang orang dewasa tidak memenuhi […]

10 Bahaya Minum Air Dingin Setelah Olahraga Bagi Tubuh

Membiasakan olahraga minimal seminggu sekali akan membantu kita menjaga kesehatan dana kebugaran tubuh. Apalagi kalau kegiatan kita sehari-hari lebih banyak duduk atau tidak terlalu aktif bergerak. Misalnya saja pegawai kantoran. Maka, perlu meluangkan waktu untuk berolahraga. Akan lebih baik lagi kalau kita lakukan setiap hari sebelum berkegiatan. Cukup olahraga ringan seperti joging atau senam ringan. […]

4 Dampak Olahraga dengan Perut Kosong Dan Makanan Yang Pas Sebelum Olahraga

Menggunakan olahraga sebagai sarana dan alat untuk membentuk tubuh yang ideal bukanlah hal yang salah. Olahraga dengan baik dan benar bisa menghasilkan bentuk tubuh yang ideal nantinya. Sayangnya, banyak sekali orang yang melakukan olahraga dengan maksud dan tujuan tertentu tetapi melakukannya dengan cara yang salah. Hal ini terjadi karena ketidaktahuan dari yang orang bersangkutan atau […]

5 Bahaya Olahraga Malam Bagi Wanita – Penyebab dan Pencegahan

Olahraga merupakan salah satu cara untuk menjaga agar tubuh tetap bugar dan tidak gampang sakit baik bagi pria ataupun wanita. Ada banyak manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh. Permasalahan yang muncul akhir – akhir ini adalah seiring dengan kesibukan maka waktu olahraga di jam normal pun menjadi sulit untuk dilakukan. Sebagian orang lalu memilih berolahraga di […]

8 Efek Samping Minum Air Kencing Sendiri Bagi Kesehatan

Air kencing atau urin merupakan air buangan dari kandung kencing (dalam tubuh) yang keluar melalui saluran kencing. Air kencing juga biasa disebut dengan air seni. Karena merupakan air buangan, tentu seperti yang kita yakini selama ini, air kencing bersifat kotor dan tentu bukan untuk dikonsumsi kembali. Namun, sebagian kalangan di zaman dulu, ternyata biasa menggunakannya […]

Jangan Sepelekan 4 Bahaya Olahraga dengan Perut Kosong

Pernahkah mendengar anggapan bahwa berolahraga saat perut kosong justru lebih baik untuk kesehatan? Atau olahraga saat perut kosong justru dapat membakar lemak dengan lebih efektif? Jangan pernah telan informasi ini mentah-mentah ya. Biasakan cari informasi lebih untuk mendapatkan kebenarannya. Seperti yang kita ketahui, aktivitas olahraga ditujukan untuk mendapatkan ragam manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh. Selain […]

4 Bahaya Olahraga Futsal Malam Hari #No.4 Paling Fatal

Bagi para pria, olahraga futsal adalah salah satu olahraga yang paling digemari. Olahraga yang mirip dengan sepak bola dan dilakukan di ruangan indoor ini biasa dilakukan ketika malam hari. Para pria melakukan ini di malam hari karena malam hari adalah waktu senggang mereka selain sekolah, kuliah, atau pun bekerja. Semakin banyaknya peminat futsal, semakin banyak […]

Inilah 4 Bahaya Olahraga setelah Makan – Waspadai No.4

Olahraga dan makan adalah dua kegiatan yang penting untuk kesehatan. Ada beragam manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh. Melalui makan, tubuh kita akan terpenuhi asupan gizi dan nutrisinya. Sedangkan melalui olahraga, kebugaran tubuh juga akan terjaga sehingga badan tetap sehat. Olahraga dan makan saling melengkapi satu sama lain. Olahraga butuh makan, dan makan juga butuh olahraga. […]

5 Bahaya Tidur Menggunakan Kipas Angin

Kipas angin adalah alat elektronik yang berguna menghantarkan angin melalui media listrik. Kipas angin membantu kita menghasilkan udara menjadi lebih sejuk karena putaran yang dihasilkannya. Semakin tinggi level yang kita atur, semakin kencang pula angin yang akan berhembus.  Nah, biasanya kipas angin sering digunakan saat cuaca sedang terasa begitu panas. Terutama di daerah perkotaan yang […]