Tidur merupakan salah satu aktifitas yang penting bagi manusia. Setidaknya, manusia harus tidur selama 6 sampai 8 jam per hari. Tidur penting dilakukan untuk mengistirahatkan otot dan juga merilekskan pikiran dari segala aktvitas. Tidur juga penting untuk menjaga kinerja beberapa jenis hormon dalam tubuh, salah satunya hormon pertumbuhan. Hormon pertumbuhan merupakan salah satu hormon yang […]
Home » Gaya Hidup » Kebiasaan Baik » Page 5
6 Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan – Gangguan dan Cara Mengatasinya
- Post author Medically review: Redaksi Halosehat
- Tags aktivitas, bahaya tidur, kebiasaan, posisi tidur, susah tidur, tidur