Tag: hidup sehat

Mengintip 12 Makanan untuk Meningkatkan HDL

Bahaya tidur setelah makan

Ketika mendengar kata kolesterol, mungkin hal pertama yang terbesit dalam pikiran Anda adalah penyakit jantung atau stroke bukan? Padahal fungsi kolesterol dalam tubuh berperan untuk membangun sel-sel baru yang menyokong tubuh agar tetap berfungsi secara normal. Kolesterol juga membantu tubuh kita memproduksi vitamin D dan sejumlah hormon lainnya sebagai pencerna lemak tubuh. Kolesterol yang buruk […]

Related Posts

8 Penyakit yang Mengharuskan Cuci Darah yang Wajib dikenali Gejalanya Sejak Dini

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Seperti yang kita ketahui, ada banyak sekali jenis dan macam penyakit yang bisa di derita oleh manusia dengan bermacam penyebabnya. Misalnya dapat kita ambil contoh penyakit tekanan darah tinggi yang ternyata bisa disebabkan dari beberapa faktor. Penyakit tekanan darah tinggi akibat obesitas merupakan penyakit yang muncul akibat  kurangnya kesadaran manusia untuk hidup sehat dengan berolahraga. Tidak […]

Related Posts

10 Akibat Tidak Cuci Darah yang Harus Diwaspadai

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Memiliki hidup yang sehat tentu saja merupakan keinginan dari setiap orang. Namun, di zaman yang sekarang yang serba instan dan cepat ternyata malah melahirkan pola dan gaya hidup yang tidak sehat seperti menyantap makanan siap saji, kerja yang berlebihan yang menyebabkan kurangnya waktu untuk beristirahat, kurangan olahraga, hingga kebiasaaan minuman beralkohol. Ketika sudah sakit, baru […]

Related Posts

5 Cara Mengolah Daun Kersen Untuk Kolesterol yang Baik

kebiasaan buruk

Terdapat banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kadar kolesterol normal di dalam tubuh. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang tepat. Contohnya adalah dengan mengonsumsi daun kersen sebagai minuman herbal. Tanaman kersen merupakan tanaman sumber nektar serta serbuk sari, dimana sering kali disinggahi oleh berbagai jenis hewan kelas burung sebagai sumber makanan […]

Related Posts

9 Menu Non Kolesterol yang Wajib Dicoba!

Menu makan terkadang dapat membuat rumit. Hal ini dikarenakan Anda membutuhkan makanan sehat untuk mempertahankan kadar kolesterol normal di dalam tubuh. Kebanyakan, orang-orang akan beralih kepada buah untuk penyakit kolesterol atau jus untuk penderita kolesterol sebagai jalan keluarnya. Padahal, terdapat pula makanan-makanan yang justu tidak memiliki kandungan kolesterol di dalam-nya. Mau tahu? Berikut ini adalah […]

Related Posts

6 Kriteria Jitu Memilih Yogurt Untuk Kolesterol

cacar air

Yogurt terbuat dari fermentasi laktosa atau yang biasa dikenal dengan gula, kemudian diubah menjadi asam laktat yang membuat yoghurt menjadi kental dan kenyal. Yogurt sangat populer, karena rasanya yang varian serta menyehatkan. Yogurt juga dapat dipadukan dengan berbagai macam buah-buahan sehingga manfaat yang terima dari memakan yogurt akan sangat melimpah. Berikut ini adalah manfaat dari […]

Related Posts

Cara Mengolah Mahkota Dewa Untuk Kolesterol dengan Alami

olahraga mengecilkan paha

Kenal dengan buah makhota dewa? Buah mahkota dewa adalah salah satu tanaman asli Indonesia yakni berasal dari Papua Irian Jaya. Mungkin sebagian dari Anda pernah mendengar tentang buah mahkota dewa ini, tapi tidak banyak pula yang mengetahui bagaimana bentuk dari buah mahkota dewa itu sendiri. Buah mahkota dewa memiliki banyak khasiat dan manfaat dalam pengobatan […]

Related Posts

Cara Mengolah Alpukat Untuk Menurunkan Kolesterol yang Baik dan Benar

olahraga mengecilkan paha dan betis

Buah alpukat ternyata mampu digunakan sebagai salah satu makanan yang baik dikonsumsi sebagai cara menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh. Akan tetapi, masih banyak orang yang berpendapat bahwa buah alpukat mengandung lemak. Memang secara fakta buah alpukat mengandung banyak lemak. Namun, lemak ini merupakan lemak tidak jenuh dan terlebih terdapat banyak khasiat alpukat terhadap kolesterol. […]

Related Posts

Kadar Kolesterol Normal Pada Anak yang Wajib Diketahui

olahraga mengecilkan perut

Orang tua zaman kini lebih banyak disibukkan dengan pekerjaan-pekerjaan kantoran yang kian menumpuk. Ini mengakibatkan terjadinya penurunan kontrol terhadap asupan makanan anak. Pada akhirnya, makanan cepat saji menjadi alternatif yang dituju sebagai santapan anak sehari-hari. Dari segi nutrisi, makanan cepat saji tentunya kalah jika dibandingkan dengan makanan buatan. Makanan cepat saji mengandung zat pengawet dan […]

Related Posts

9 Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Trigliserida Tinggi

olahraga meninggikan badan

Trigliserida adalah lemak darah yang ada di dalam tubuh yang dihasilkan dari makanan-makanan sumber energi, yakni karbohidrat, lemak yang dicerna dan sebagainya. Peran trigliserida sangat penting dalam mekanisme tubuh kita karena ia bersikulasi di dalam aliran darah. Akan tetapi, jumlah kadarnya dalam darah harus stabil dan tidak boleh berlebih. Hal ini dikarenakan jika terjadi peningkatan […]

Related Posts

7 Cara Menormalkan Tekanan Darah Rendah Paling Mudah

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Tekanan darah bisa dikatakan rendah apabila tekanan sistole berada kurang dari 90 mm Hg atau tekanan diastole yang kurang dari 60 mm Hg. Tekanan darah merupakan gangguan darah umum yang bisa terjadi karena berbagai hal seperti masa kehamilan, infeksi, penyakit jantung, alergi parah, dehidrasi, kehilangan darah dan sebagainya. Apabila seseorang memiliki tekanan darah yang rendah, […]

Related Posts

5 Cara Cepat Menaikkan Kalium, Sangat Mudah

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Kalium berguna bagi tubuh untuk banyak hal, mulai dari mempertahankan keseimbangan cairan, hingga menjaga fungsi otak dan jantung. Meski banyak sekali sumber makanan yang kaya dengan kandungan kalium. Namun, kebanyakan orang hanya menerima setengah dari kebutuhan kalium yang dibutuhkan tubuh. Bahaya kekurangan kalium dapat anda atasi dengan mengetahui cara cepat menaikkan kalium. Nah! Artikel berikut […]

Related Posts