Kenali 5 Sumber Stres Yang Mungkin Kita Tidak Sadari Selama Ini

Kesehatan mental seseorang seringkali dapat mengalami gangguan karena tekanan dan kecemasan berlebihan dalam segala aspek kehidupan. Stres dalam hal keuangan, hubungan dengan keluarga, kekasih dan teman, hingga masalah pekerjaan yang seakan tak ada habisnya. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa faktor penyebab stres yang tersembunyi dan banyak dari kita tak menyadarinya? Menjadi Perfeksionis Seseorang dengan […]

Jarang Ambil Cuti Bisa Sebabkan Mati Muda? Masa Sih?

Bagi beberapa orang, kalau tidak penting-penting amat, untuk apa ambil cuti. Justru dengan masuk kerja lebih rajin biasanya akan mendapat pujian dari atasan atau bahkan malah bisa mendukung agar target pekerjaan lebih cepat tercapai. Rajin bekerja memang biasanya identik dengan adanya reward yang diperoleh berkat dedikasi yang tinggi. Masalahnya, kata ahli justru jarang-jarang atau tak […]

Begini Cara Hilangkan Stres Versi Randy Pangalila Saat Jenuh Dengan Rutinitas

Randy Pangalila yang namanya melejit lewat sejumlah judul sinetron ini memang kini tengah asyik menggeluti Mixed Martial Arts atau MMA sehingga sudah cukup jarang kelihatan di layar kaca. Meski begitu, kegiatannya tetap padat dan ia pun tentu saja pernah merasa jenuh ataupun stres karena rutinitas yang itu-itu saja. Bahkan ketika sedang stres, aktor ganteng ini […]

Tak Mau Stres dan Beruban, Bocah Ini Enggan Kerjakan PR-nya

Kisah seorang bocah asal California ini cukup unik dengan keengganannya untuk mengerjakan PR dari sekolah. Edward Cortez yang usianya 14 tahun ini menulis sebuah makalah yang isinya tentang alasan pribadinya mengapa tak mau mengerjakan PR. Makalah tersebut adalah tugas yang diberikan oleh sang guru karena sudah terlalu sering Edward tidak mengerjakan PR-nya. Hasil tulisan atau […]

Meninggal di Usia ke-113 Tahun, Apa Rahasia Umur Panjang Masazo Nonaka?

Hari Minggu (20/1/2019) lalu, kabar duka datang dari pria paling tua yang tercatat dalam Guiness World Records bernama Masazo Nonaka di usianya yang ke-113 tahun. Yuko Nonaka, cucunya, mengatakan bahwa sungguh tak diduga kematian dari kakeknya ini karena sebelumnya pun tak tampak mengeluh atau sakit apapun. Masazo Nonaka sendiri mendapatkan penghargaan sebagai pria hidup paling […]

Sedang Stres? ‘Ruang Amarah’ di Beijing Jadi Solusi

Berbagai problem dapat menghampiri seseorang, mulai dari mendapat tekanan di tempat kerja, menderita penyakit tertentu yang tak kunjung sembuh, kehilangan orang terdekat, gagal dalam mencapai target atau tujuan, hubungan sosial dan personal dengan seseorang yang bermasalah, dan belum lagi kondisi keuangan atau finansial yang kurang baik. Beberapa gejala stres dan depresi paling umum yang terjadi […]

Pahami Gejala Stres dan Cara Mengatasinya Paling Tepat

Stres merupakan segala hal tentang apa yang anda rasakan ketika anda bereaksi terhadap tekanan apakah itu dari dunia luar seperti anda sedang berbelanja di pasar / mall dan warung dimana tempat berkumpulnya banyak orang, dunia sekolah, dunia kerja, kumpul dengan anggota keluarga dan teman – teman. Atau dapat dari diri anda sendiri. Stres bisa menyerang […]

Inilah Obat Penghilang Stres Herbal dari Bahan Dapur

Kecemasan yang berlebihan akan membuat anda rentan terserang stres dan mudah merasa lelah. Gejala awal ditunjukkan terhadap anda menderita kecemasan adalah tak terbatas pada otak saja. Anda bisa mengalami gejala fisik seperti nyeri tubuh, sakit kepala, mual – mual dan muntah serta terserang gejala asam lambung. Jika dibiarkan maka akan berpengaruh buruk terhadap rambut dan […]

Ternyata Gejala Stres Bisa Dilihat Dari Mulut! Bagaimana Caranya Ya?

Stres adalah kondisi yang dapat terjadi atau menyerang hampir setiap orang dan meski hal ini sangat wajar, entah itu dikarenakan masalah pribadi, lingkungan pergaulan, pekerjaan atau justru hal lainnya. Rupanya gejala stres bisa dilihat dari mulut dalam kondisi sehat atau tidak lho. Bagaimana caranya? Berikut adalah uraiannya yang bisa Anda lihat. Mulut Pegal-pegal Apakah Anda […]

20 Gejala Stres Dan Depresi Paling Mudah Dikenali

Secara mekanisme gejala stres dan depresi pada dasarnya memiliki perbedaan walauoun pada kenyataannya disebabkan oleh hal hal yang sama yaitu berkaitan dengan masalah hidup yang menyebabkan tekanan berulang pada diri seseorang. Perbedaan stres dan depresi beserta gejalanya : 1.Stres Setiap hari manusia diserang rasa stres, Hanya saja mereka tidak menyadarinya. Contoh yang mudah adalah ketika […]

22 Akibat Stres Berlebihan Yang Mengancam Kesehatan Tubuh

Akibat stres berlebihan merupakan dampak buruk akibat tekanan psikologi yang berkaitan dengan permasalahan hidup yang dialami setiap individu Stres merupakan kondisi psikologi yang umum di alami manusi, Tetapi jika berlangsung terus menerus beresiko mengganggu jaringan yang berhubungan dengan pembuluh darah, Saraf saraf, Otot dan jaringan lunak lain di seluruh tubuh sehingga mempengaruhi imunitas tubuh sehingga […]

Kenapa Stres Menyebabkan Hipertensi ? Begini Alasannya

Kenapa stres menyebabkan hipertensi adalah pertanyaan umum yang ternyata belum banyak di pahami orang tentang bagaimana stres mempengaruhi pembuluh darah. Stres dapat menyebabkan pembuluh darah menderita iritasi dan Peradangan yang secara bertahap memicu munculnya penyempitan dinding pembuluh darah lalu membuat aliran darah menjadi tidak lancar,sehingga tekanan darah meningkat yang lama kelamaan menyebabkan penyakit hipertensi. Hubungan […]