Salah satu rempah – rempah yang sangat banyak sekali dimanfaatkan adalah kayu manis. Kayu manis merupakan rempah – rempah yang beraroma manis dan sedikit rasa pedas. Kayu manis juga merupakan bumbu masakan yang tertua di dunia. Penggunaan nya sudah terkenal sejak zaman dahulu. Tidak sekedar digunakan sebagai bumbu masak, penggunaan kayu manis juga bisa digunakan […]
Category: Makanan Sehat
Mungkin kita sudah tidak asing lagi dengan daun seledri. Daun berwarna hijau yang biasa digunakan sebagai bumbu pada makanan ini memang bukanlah barang yang sulit untuk dicari. Daun seledri merupakan sayuran yang banyak sekali mengandung mineral seperti kalsium, natrium, magnesium, zat besi, kalium dan juga di dalam seledri ini juga banyak sekali menganfung vitamin seperti […]
Ketika mendengar kata kolesterol, mungkin hal pertama yang terbesit dalam pikiran Anda adalah penyakit jantung atau stroke bukan? Padahal fungsi kolesterol dalam tubuh berperan untuk membangun sel-sel baru yang menyokong tubuh agar tetap berfungsi secara normal. Kolesterol juga membantu tubuh kita memproduksi vitamin D dan sejumlah hormon lainnya sebagai pencerna lemak tubuh. Kolesterol yang buruk […]
gorrengan adalah salah satu jenis kudapan yang menjadi favorit para msyarakat, gorengan ini menjadi salah satu makanan yang murah meriah dan juga rasa yang lezat. Bagi Anda yang mungkin menjadi pecinta gorengan, sekarang ini haruslah mulai waspada karena gorengan yang digoreng menggunakan minyak adalah salah satu jenis makanan yang mengandung kolesterol cukup tinggi sehingga jika […]
Makan merupakan salah satu kebutuhan primer bagi makhluk hidup. Dengan makan maka kebutuhan gizi di dalam tubuh kita pun akan terpenuhi. Untuk memenuhi kebutuhan gizi ini tentu saja kita pun harus benar – benar memilih makanan yang baik dan tidak makan dengan sembarangan. Terutama untuk mereka yang memiliki masalah dengan asam lambung. Bagi mereka tentu […]
Kolesterol dan asam urat yang tinggi kerapkali dikeluhkan oleh para orang tua lanjut usia. Namun pada masa kini, kolesterol dan asam urat tinggi tidak hanya terjadi pada kalangan lanjut usia namun para remaja dan kalangan usia produktif di atas 30 tahun pun sudah banyak yang menderitanya. Hal ini terjadi karena adanya faktor gaya hidup yang […]
Buah pepaya memang merupakan buah yang sangat mudah ditemukan di sekitar kita. Banyak sekali manfaat dari buah ini. Itulah mengapa penggemar dari buah ini juga sangat lah banyak. Buah pepaya yang banyak mengandung kandungan gizi seperti karbohodrat, protein, serat dan lainnya memang sangatlah bermanfaat bagi tubuh kita salah satunya adalah untuk mengatasi masalah pencernaan dan […]
Pepaya merupakan salah satu buah yang sangat baik untuk kita konsumsi. Selain karena mudah didapat, pepaya juga memiliki banyak fungsi dan manfaat. Di dalam buah pepaya terdapat kandungan karbohidrat serta serat yang tinggi bagi tubuh. Buah pepaya juga memiliki berbagai macam kandungan vitamin di dalamnya. Buah pepaya bermanfaat untuk mengatasi sembelit, menyehatkan mata, mencegah diabetes […]
Diabetes merupakan suatu penyakit yang sering dikenal oleh masyarakat di Indonesia sebagai penyakit kencing manis, dimana dalam penyakit tersebut kadar glikosa atau gula sederhana didalam darah menjadi tinggi karena tubuh tidak dapat memproduksi atau mengeluarkan insulin yang cukup. Hal ini lah yang pada akhirnya menjadikan adanya timbunan gula pada seseorang dikarenakan gula yang berada pada […]
Salah satu jenis buah – buahan yang banyak sekali digemari adalah apel. Apel merupakan jenis buah – buahan yang banyak sekali memiliki manfaat. Di dalam buah apel juga terdapat banyak sekali kandungan seperti karbohidrat, protein, Vitamin A, Vitamin B6, kalsium, dan lainnya. Secara umum, apel memiliki manfaat untuk mengurangi resiko berbagai macam penyakit salah satunya […]
Menu makan terkadang dapat membuat rumit. Hal ini dikarenakan Anda membutuhkan makanan sehat untuk mempertahankan kadar kolesterol normal di dalam tubuh. Kebanyakan, orang-orang akan beralih kepada buah untuk penyakit kolesterol atau jus untuk penderita kolesterol sebagai jalan keluarnya. Padahal, terdapat pula makanan-makanan yang justu tidak memiliki kandungan kolesterol di dalam-nya. Mau tahu? Berikut ini adalah […]
Yogurt terbuat dari fermentasi laktosa atau yang biasa dikenal dengan gula, kemudian diubah menjadi asam laktat yang membuat yoghurt menjadi kental dan kenyal. Yogurt sangat populer, karena rasanya yang varian serta menyehatkan. Yogurt juga dapat dipadukan dengan berbagai macam buah-buahan sehingga manfaat yang terima dari memakan yogurt akan sangat melimpah. Berikut ini adalah manfaat dari […]