Tidur merupakan salah satu aktifitas yang penting bagi manusia. Setidaknya, manusia harus tidur selama 6 sampai 8 jam per hari. Tidur penting dilakukan untuk mengistirahatkan otot dan juga merilekskan pikiran dari segala aktvitas. Tidur juga penting untuk menjaga kinerja beberapa jenis hormon dalam tubuh, salah satunya hormon pertumbuhan. Hormon pertumbuhan merupakan salah satu hormon yang […]
Category: Gaya Hidup
Akibat pergaulan bebas perlu disosialisasikan, ditekankan kepada anak remaja dan anak muda jaman sekarang. Sebagaimana telah diketahui bahwa pergaulan bebas adalah sebuah bentuk pergaulan atau tingkah laku yang melanggar norma dan merusak nama baik diri sendiri maupun keluarga. Mereka bebas, artinya menyimpang dan melewati batas-batas norma atau aturan yang seharusnya. Sehingga pergaulan bebas cenderung mendatangkan […]
Tampil anggun, cantik, dan sempurna merupakan impian semua wanita, terutama bila berada di depan umum. Salah satu cara yang digunakan oleh wanita untuk mencapai hal tersebut dengan menggunakan sepatu hak tinggi (high heels). Sepatu hak tinggi (high heels) adalah jenis sepatu dengan hak yang menopang tumit kaki agar lebih tinggi. Sehingga high heels memang dirancang untuk […]
Menelan duri ikan saat sedang menikmati gurihnya seekor ikan goreng ataupun ikan panggang memang bisa saja terjadi pada siapapun, terlebih pada anak-anak yang cenderung kurang berhati-hati dalam membersihkan duri pada ikan. Banyak kasus terjadi duri ikan tersebut tersangkut di tenggorokan dan kasus tersebut dikenal dengan istilah ketulangan. Ketulangan memiliki efek yang menyakitkan misalnya nyeri dan […]
Makan ikan bakar atau goreng bersama teman dan keluarga memang sangat mengasyikan namun akan menjadi sangat menjengkelkan jika ternyata ada duri ikan yang tertelan dan menyangkut di dalam tenggorokan. Mungkin ada dari anda yang pernah mengalami keadaan tidak menyenangkan ini yaitu duri yang tersangkut di tenggorokan. Biasanya duri yang tersangkut akan masuk ke dalam epiglottis […]
Pada umumnya, batuk merupakan sesuatu yang dianggap biasa dan hanya dipandang sebelah mata saja oleh orang yang menderitanya. Oleh karena itu, kebanyakan orang tidak terlalu ambil pusing apabila sedang mengalami batuk. Namun situasi berubah ketika batuk mulai mengeluarkan dahak dan juga biasanya membuat dada sakit serta terasa perih. Dalam keadaan yang beginilah biasanya seseorang mulai […]
Berenang merupakan salah satu jenis olahraga air yang banyak digemari di manapun termasuk di Indonesia, mulai dari anak-anak, remaja, bahkan hingga orang dewasa sekalipun. Selain itu, renang juga sangat baik untuk kesehatan tubuh karena bisa memperkuat otot dan sistem pernapasan serta membantu pembakaran kalori di dalam tubuh. Ditambah lagi, saat ini fasilitas berenang sudah begitu […]
Pasta gigi atau biasa disebut odol di Indonesia merupakan bahan pembersih yang digunakan untuk membersihkan gigi. Bahan penyusunnya pun bermacam-macam yang kesemuanya hampir bisa dipastikan. Bahan atau komposisi pasta gigi sering berasal dari bahan-bahan kimia, seperti fluoride, triclosan, deterjen, kalsium, perasa pewarna, dan lain sebagainya. Oleh sebab itu bukanlah sesuatu yang mengherankan apabila pasta gigi yang […]
Memiliki tubuh sehat dan kuat memang menjadi dambaan setiap manusia, baik laki laki maupun perempuan. Pasalnya tubuh yang sehat akan membantu diri anda melakukan aktivitas dengan maksimal. Anda juga terbebas dari berbagai penyakit. Sebab memiliki tubuh yang sehat cenderung tidak mudah terserang penyakit. Apakah mudah memiliki tubuh yang sehat dan kuat? Tentu saja bukan hal […]
Bagi pekerja malam menjaga kesehatan sangatlah diperlukan, hal itu dikarenakan di saat orang lainnya beristirahat, dia justru bekerja dan memaksa organ yang ada di dalam tubuhnya juga bekerja. Hal itu sangat membahayakan bagi kesehatan pekerja shift malam itu sendiri. Banyak resiko berbahaya yang bisa terjadi pada orang yang bekerja pada malam hari misalnya saja adalah […]
Fenomena alam gerhana matahari total merupakan salah satu kesempatan langka yang sangat jarang ditemui oleh penduduk bumi. Setidaknya sudah 33 tahun yang lalu ketika gerhana matahari total (GMT) melintasi wilayah Indonesia tepatnya di pangandaran jawa barat. Gerhana matahari total tersebut terjadi pada tanggal 1 juni 1983 dimana gerhana matahari total melintasi wilayah Indonesia terutama di […]
Ngorok atau mendengkur mungkin merupakan hal biasa yang siapa saja pernah mengalaminya. Ada mengorok karena memang telah menjadi kebiasaan namun ada juga mengorok dikarenakan saat-saat tertentu saja misalnya karena terlalu lelah dan terlalu nyenyak tidurnya. Sayangnya orang yang pernah memiliki kebiasaan mengorok merasa sangat terganggu dengan kebiasaan mengoroknya itu, tidak hanya itu saja banyak yang […]