18 Terapi Menghilangkan Varises Secara Alami

Cara menghilangkan varises merupakan metode penyembuhan untuk mengatasi gangguan pembuluh darah vena disekitar kaki agar sembuh dan tidak kembali lagi. Varises dapat muncul karena sirkulasi darah pada area pembuluh darah balik (vena) mengalami hambatan sehingga kehilangan kemampuannya untuk mengalirkan kembali sisa darah dari metabolisme tubuh kejaringan jantung. Baca juga: Operasi Varises Gejala Varises Kaki Varises […]

Sakit Pada Betis – Penyebab, Gejala dan Pengobatan

Hampir semua orang pernah mengalami rasa sakit pada betis, sakit pada betis dapat disebabkan karena berbagai macam situasi ataupun berbagai macam aktivitas yang kita lakukan.  sakit pada betis bukan merupakan sakit yang mengerikan, namun sakit pada betis dapat mengganggu Aktivitas keseharian kita. Untuk itu agar kita dapat terhindar dari sakit pada betis kita perlu mengetahui […]

Telapak Kaki Sakit seperti Tertusuk Duri – Penyebab, Gejala dan Pengobatan

Rasa sakit di bagian telapak kaki atau plantar fasciitis bisa disebabkan oleh banyak hal dan salah satunya adalah rasa nyeri seperti ditusuk duri. Keluhan seperti ini bisa menjadi sangat mengganggu bagi yang menderitanya. Seringkali rasa sakit pada telapak kaki ini akan lebih terasa pada pagi hari, khususnya saat bangun tidur dan langsung menapak di lantai. […]

42 Cara Memanjangkan Kaki yang Pendek Secara Cepat

Memiliki bentuk kaki yang panjang, ramping dan terawat menjadi dambaan para wanita di seluruh dunia dan memang lebih terlihat menarik untuk kebanyakan orang. Namun, pada saat proses pertumbuhan terhenti, maka proses kaki untuk memanjangkan juga akan ikut terhenti. Akan tetapi masih banyak cara memanjangkan kaki yang pendek yang bisa anda gunakan sehingga bisa tampak lebih […]

Tumit Sakit – Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasi

Tumit yang terasa sakit atau nyeri terlalu sering bukanlah suatu hal yang bisa disepelekan apalagi diabaikan begitu saja. Sebenarnya, masalah kesehatan ini cukup umum dan bahkan diketahui bahwa di Amerika Serikat sendiri sudah ada 2 juta orang lebih yang memiliki kondisi tumit sakit. Walau tak begitu mengancam jiwa, rasa nyeri di bagian tumit tetap saja […]

20 Cara Mengatasi Sakit Tumit Kaki Paling Ampuh

Sakit tumit atau nyeri pada tumit biasanya adalah masalah yang umum, namun kalau dibiarkan juga akan sangat mengganggu aktivitas harian Anda. Seringkali, rasa sakit di bagian tumit bisa muncul bertahap, tapi akan sangat terasa begitu tak nyaman saat kita bangun pagi. Rasa nyerinya benar-benar mengganggu di bagian bawah tumit hingga belakang tumit atau pada lengkungannya. […]

Cedera Belakang Lutut – Penyebab, Ciri-ciri, Pengobatan, Pencegahan

Lutut merupakan bagian tubuh yang berfungsi sebagai pertemuan tulang paha,betis dan tulang kering. Lutut juga disebut sebagai sendi terbesar dan yang memiliki fungsi paling kompleks dalam tubuh. Lutut berperan sebagai penggerak tubuh sehingga tubuh kita dapat menekuk,lurus. Dari pergerakan tersebut lah kita dapat melakukan berbagai hal seperti berlari,menendang dan masih banyak lagi. banyak penyebab sakit lutut yang […]

14 Metode Penyembuhan Cedera Lutut Ampuh

Cedera ligamen di lutut, seperti ligamen anterior (ACL) dapat mempengaruhi aktivitas Anda. Cedera lutut akan terasa sangat sakit dan membatasi kegiatan sehari-hari Anda. Ligamen adalah jaringan pita keras yang menghubungkan tulang-tulang di tubuh Anda. Ada empat ligamen di lutut yang rentan terhadap cedera: Anterior cruciate ligament (ACL) – Ini merupakan ligamen lutut yang paling sering […]

17 Penyebab Kaki Bengkak Sebelah Kiri dan Pengobatannya

Penyebab kaki bengkak sebelah kiri muncul karena adanya penumpukan cairan yang menekan dinding pembuluh darah pada jaringan kaki sebelah kiri. Kaki bengkak sebelah kiri dapat muncul pada siapa saja terlepas dari bagaimana kondisi kesehatan organ tubuh bagian dalam yang sebenarnya mempengaruhi jaringan kaki itu sendiri. (Baca Juga: Penyebab Kuku Sering Patah , Cara Menjaga Kesehatan Kuku) Penyebab Kaki Bengkak […]

22 Cara Menguatkan Otot Kaki Wajib Dicoba

Sudah seharusnya manusia menjaga dan merawat tubuh yang diberikan oleh Sang Pencipta dengan sebaik-baiknya dan salah satunya adalah dengan rajin berolahraga. Olahraga seringkali hanya dikaitkan dengan diet atau juga demi mencegah penyakit kronis datang menyerang. Padahal olahraga juga penting untuk meningkatkan kekuatan pada tubuh kita. Mungkin Anda merasa bahwa kaki Anda begitu lemah? Ini bisa […]

13 Cara Membesarkan Otot Kaki secara Alami

Ada sebagian orang yang begitu khawatir akan penampilan dan proporsi tubuhnya di mana terkadang ada yang bagian atas sudah baik dan proporsional, tapi bagian bawah terlihat begitu kurus. Apakah kaki Anda terlihat begitu kurus sehingga berpikir untuk mencoba membuatnya lebih besar? Ada cara-cara membesarkan otot kaki yang tepat untuk coba dipraktikkan seperti berikut ini. (Baca […]

8 Penyebab Betis Bengkak (Waspadai No.4)

Bagian kaki adalah bagian yang paling banyak di gunakan oleh tubuh. Misal untuk berjalan, berlari, menaiki tangga, melompat, bermain, pergi ke mana pun dan lain sebagainya. Penggunaan kaki sangat krusial untuk kebutuhan hidup sehari – hari. Kaki akan membantu tubuh untuk melakukan perpindahan dari satu tempat ke tempat lain. Membantu tubuh untuk menjaga kesehatan dengan […]