Tag: info dasar

Apakah Keju Mengandung Kolesterol?

Keju merupakan salah satu makanan gurih yang banyak di gemari oleh orang. Namun demikian, banyak orang yang beranggapan bahwa keju bukan termasuk ke dalam makanan yang sehat. Sebuah studi memaparkan bahwa kandungan yang terdapat di dalam keju sebenarnya baik bagi kesehatan tubuh. Penelitian yang berasal dari University College Dublin menyimpulkan bahwa dengan mengonsumsi keju yang […]

Kenali 5 Jenis Kacang Penurun Kolesterol

kandung empedu

Apa yang dimaksud dengan kolesterol? Kolesterol merupakan lemak berlilin yang terdapat pada tubuh manusia. Sebagain besar kolesterol di produksi dalam organ hati. Namun kolesterol juga bisa dihasilkan dari beragam makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Meskipun kolesterol berlebihan dapat memicu timbulnya penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi, namun sebenarnya fungsi kolesterol dalam tubuh sangatlah penting. Kolesterol berperan […]

4 Manfaat Teh Hijau untuk Kolesterol

tanya dokter

Apakah penderita kolesterol boleh minum teh manis? Pertanyaan tersebut sering terlontarkan oleh banyak orang lantaran teh manis memiliki kandungan glukosa. Namun pertanyaan tersebut telah terjawab kalau penderita kolesterol boleh meminum teh, namun teh manis tidak dianjurkan, melainkan teh tawar. Salah satu jenis teh yang cukup populer di konsumsi selain teh hitam adalah teh hijau. Manfaat […]

Akibat Trigliserida Rendah yang Wajib Anda Ketahui

kadar kolesterol normal

Trigliserida merupakan salah satu jenis lemak yang mengalir di dalam tubuh atau biasa juga dikenal dengan istilah lemak darah. Lemak darah merupakan jenis lemak yang mengalir di dalam tubuh dan berfungsi sebagai cadangan energi untuk organ tubuh. Trigliserida sejatinya dapat terbentuk secara alami dan merupakan hasil akhir dari proses metabolisme makanan yang di konsumsi setiap […]

Mengenal 11 Ciri-ciri Kolesterol Kambuh pada Tubuh

Kolesterol memiliki peranan penting di dalam tubuh, sehingga cara kerja kolesterol perlu dilakukan secara maksimal. Tubuh dapat memproduksi sekitar 1.000 mg kolesterol setiap harinya. Jumlah inilah yang dibutuhkan oleh tubuh Anda agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari secara maksimal. Tubuh sebenarnya memiliki kemampuan untuk mengatur berapa banyak jumlah kolesterol di dalam tubuh. Namun apabila tubuh mengonsumi […]

Bolehkah Penderita Kolesterol Minum Susu?

Sebagian orang mungkin sudah mengetahui mana saja makanan sumber kolesterol jahat yang perlu dihindari oleh penderita kolesterol. Karena sejatinya, mengatur pola makan adalah sebuah keharusan bagi penderita kolesterol tersebut agar tidak terjadi penyakit akibat kelebihan kolesterol. Perlu diketahui bahwa sumber utama kolesterol yang ada di dalam tubuh seseorang hampir sebanyak 80 % hampir dikonsumsi oleh […]

Hubungan antara Kacang Hijau untuk Kolesterol

Mengacu pada data yang ditampilkan oleh World Health Organization (WHO), dikatakan bahwa dapat diperkiran dari seluruh penduduk yang ada di Indonesia, satu dari tiga orang penduduk itu menderita kolesterol tinggi. Mendapatkan angka tersebut tentunya sangat mengkhawatirkan mengingat gejala hiperkolesterolimia atau kolesterol tinggi dapat memicu timbulnya penyakit akibat kelebihan kolesterol. Kolesterol sendiri merupakan suatu zat lemak […]

5 Penanganan Kolesterol Tinggi yang Baik dan Benar

Kolesterol merupakan salah satu jenis lemak atau lipid yang dapat ditemukan di dalam darah manusia. Sejatinya tubuh kita membutuhkan kolesterol. Karena fungsi kolesterol di dalam tubuh adalah untuk membangun sel-sel baru yang sehat yang dibutuhkan agar tubuh dapat berfungsi secara normal. Faktor yang membuat kolesterol menjadi bahaya adalah pola makan yang tidak teratur sehingga menyebabkan […]

Mengintip 4 Perbedaan Kolesterol dan Asam Urat

makanan yang mengandung kalium

Tidak jarang banyak orang yang sering kali mengaitkan antara kolesterol dengan asam urat. Keduanya merupakan penyakit yang timbul diakibatkan oleh gangguan suatu senyawa yang ada di dalam tubuh. Sebenarnya baik kolesterol maupun asam urat tidaklah berbahaya jika masih dalam kadar yang normal. Namun bila kolesterol dan asam urat memiliki kadar yang tinggi, maka akan sangat […]

Berapakah Kadar Trigliserida Normal? Ini Jawabannya!

Pola makan yang tidak seimbang dapat memicu timbulnya penyakit, salah satunya adalah kolesterol. Kolesterol memang tidak selalu memiliki efek yang buruk terhadap tubuh. Namun yang membuatnya menjadi berbahaya adalah jika kadar kolesterol sudah tinggi. Di usia muda menjaga pola makan sangatlah penting. Anda dapat menggunakan menu makan sehat untuk penderita trigliserida tinggi atau pun mengonsumsi […]

6 Gejala Trigliserida Tinggi yang Wajib Diwaspadai

Trigliserida merupakan salah satu dari ketiga jenis lemak yang dibawa dalam aliran darah sebagai zat yang disimpan di dalam jaringan yang dihasilkan dari proses konversi sebagian besar jenis lemak yang ada di dalam tubuh manusia. Tidak hanya berasal dari makanan dan minuman yang dikonsumsi, trigliserida juga dihasilkan dari oleh tubuh sebagai sumber energi. Selain trigliserida, […]

Mengenal Susu untuk Menurunkan Kolesterol

Kehamilan

Kolesterol tinggi yang menyerang di dalam tubuh bisa memicu timbulnya berbagai penyakit yang disebabkan kolesterol tinggi seperti stroke dan serangan jantung. Kolesterol menyerupai lilin, seperti lemak yang ditemukan pada setiap sel yang ada di dalam tubuh. Meskipun kolesterol tinggi sangat membahayakan kesehatan, namun kolesterol tetaplah memiliki peranan penting yang juga dibutuhkan tubuh manusia. Fungsi kolesterol […]