9 Susu Rendah Lemak untuk Penderita Kolesterol

Bolehkah penderita kolesterol minum susu? Pertanyaan tersebut sering kali dilontarkan oleh orang-orang penikmat susu. Sebab terdapat beberapa pendapat yang mengatakan susu boleh dikonsumsi dan tidak boleh dikonsumsi untuk penderita kolesterol. Sebenarnya boleh atau tidaknya susu untuk dikonsumsi mengacu pada jenis susu yang Anda gunakan. Sebab terdapat pula jenis susu untuk menurunkan kolesterol yang aman dikonsumsi. […]

Bolehkah Penderita Kolesterol Minum Susu?

Sebagian orang mungkin sudah mengetahui mana saja makanan sumber kolesterol jahat yang perlu dihindari oleh penderita kolesterol. Karena sejatinya, mengatur pola makan adalah sebuah keharusan bagi penderita kolesterol tersebut agar tidak terjadi penyakit akibat kelebihan kolesterol. Perlu diketahui bahwa sumber utama kolesterol yang ada di dalam tubuh seseorang hampir sebanyak 80 % hampir dikonsumsi oleh […]