Bolehkah penderita kolesterol minum susu? Pertanyaan tersebut sering kali dilontarkan oleh orang-orang penikmat susu. Sebab terdapat beberapa pendapat yang mengatakan susu boleh dikonsumsi dan tidak boleh dikonsumsi untuk penderita kolesterol. Sebenarnya boleh atau tidaknya susu untuk dikonsumsi mengacu pada jenis susu yang Anda gunakan. Sebab terdapat pula jenis susu untuk menurunkan kolesterol yang aman dikonsumsi. Susu yang dilarang untuk dikonsumsi adalah susu sapi dengan kandungan lemak tinggi yang dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL normal. Untuk itu, memilih susu untuk buat hati harus dilakukan dengan cermat dan tidak boleh sampai salah pilih. Terdapat beberapa jenis susu rendah lemak untuk penderita kolesterol yang aman untuk dikonsumsi, lho! Penasaran? Simak berikut ini!
- Susu Bear Brand White Tea
Salah satu susu rendah lemak yang aman dikonsumsi oleh penderita kolesterol adalah susu bear brand ini. Susu ini tergolong ke dalam susu yang bebas lemak dan merupakan salah satu merk susu murni yang aman digunakan. Di dalam susu ini terdapat kandungan vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D dan juga E. Kandungan tersebut dapat mengolah energi dalam tubuh dengan cepat sehingga aktivitas sehari-hari dapat berjalan secara maksimal.
- Susu Anlene Gold
Susu Anlene tidak hanya diproduksi untuk mempertahankan kepadatan tulang dalam tubuh, namun juga tergolong ke dalam susu rendah lemak yang cocok dikonsumsi untuk laki-laki dan wanita dewasa. Jenis susu ini juga cocok digunakan untuk Anda sebagai cara diet kolesterol yang baik. Tidak hanya memberikan asupan nutrisi yang penting untuk tulang namun juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan apabila mengonsumsi secara rutin. Di dalam susu ini juga terdapat kandungan kalsium, vitamin D, magnesium, zinc dan protein yang baik untuk kesehatan tubuh.
- Susu Frisian Flag UHT Low Fat High Calcium
Terdapat banyak varian susu yang dapat dikonsumsi oleh anak. Namun ingatlah bahwa kolesterol pada anak mungkin tejadi. Untuk itu Anda perlu memilih jenis susu yang tepat. Salah satu susu yang dapat digunakan adalah jenis frisian flag ini. Sebab susu ini memiliki kandungan lemak yang rendah serta berkualitas. Susu ini juga kaya akan vitamin yang baik untuk kesehatan dan kesegaran tubuh anak.
- Susu Ultra Milk Low Fat High Calcium
Jika Anda merupakan salah satu penggemar susu, Anda pasti mengetahui susu ultra milk! Ya, jenis susu yang satu ini sangat populer di pasaran namun juga aman untuk dikonsumsi sehari-harinya. Meskipun memiliki kandungan lemak yang rendah namun tetap memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Susu ini juga dirancang memiliki kadar yang seimbang antara lemak dan kalsium sehingga konsumen tidak akan mengalami kenaikan berat badan secara signifikan meskipun mengonsumsi secara rutin.
- Susu Indomilk Calci Skim
Pernah mendengar istilah susu skim sebelumnya? Susu skim merupakan susu tanpa lemak yang pada proses pembuatannya kandungan air dan lemak dihilangkan sebagian besar. Salah satu susu skim yang memiliki kualitas terbaik adalah susu indomilk calci skim. Jenis susu ini baik digunakan untuk menyokong kebutuhan produktif wanita yang berusia 20-30 tahun. Selain rendah lemak dan kaya akan kalsium, jenis susu ini juga tidak memiliki kandungan gula dan aman digunakan untuk penderita diabetes.
- Susu Sunlac Skim Milk
Jenis susu skim lain yang dapat Anda gunakan adalah susu sunlac. Di dalam kandungan susu ini terdapat kadar lemak yang sangat rendah dan juga terbebas dari gula. Susu ini sangat baik dikonsumsi untuk Anda yang sedang menjalankan program diet dan cocok untuk asupan penderita diabetes.
- Susu Tropicana Slim Low Fat
Jenis susu ini dikenal sebagai produk susu pelangsing badan yang cukup populer di kalangan konsumen Indonesia. Untuk mengembalikan bentuk perut seperti semula, Anda dapat mengonsumsi susu rendah lemak dan bebas gula ini. Kandungan yang dimiliki oleh susu Tropicana slim slow flat adalah kalsium yang berlimpah, berbagai macam vitamin serta mineral yang aman untuk program diet. Memiliki rasa vanilla yang sangat lezat, susu ini juga diperkaya dengan serat alami yang berasal dari tumbuhan chicory.
- Susu Energen Oat Milk
Sesuai dengan slogannya “minum makanan bergizi” susu energen oat milk memang merupakan salah satu produk susu yang memiliki kandungan lemak rendah, protein dan juga kaya akan vitamin. Sehingga jenis susu ini sangat baik dikonsumsi oleh anak-anak Anda dan juga aman digunakan bagi Anda yang sedang melakukan program diet.
- Susu Margold HL Low Fat
Menjaga kesehatan sangatlah penting dilakukan, terlebih jika Anda sedang mengandung seorang bayi. Agar kesehatan ibu hamil dan janin tetap dijaga, Anda perlu mengonsumsi susu rendah lemak. Solusi yang Anda butuhkan dapat ditemukan pada susu Marigold HL Low Fat yang sangat kaya akan nutrisi dan aman untuk tubuh.
Demikianlah beberapa jenis susu rendah lemak untuk penderita kolesterol yang dapat Anda konsumsi. Semoga bermanfaat!