Mengantuk merupakan salah satu kondisi yang dapat menyerang siapa saja baik orang dewasa anak kecil bahkan orang tua. Mengantuk merupakan salah satu kondisi dimana seseorang merasakan Mata terasa berat menguap secara berlebihan dan ingin tidur. Mengantuk merupakan salah satu hal yang manusiawi yang dapat dirasakan oleh semua orang baik pada pagi hari siang hari ataupun […]
Category: Gaya Hidup
Cara agar tidak berpikir negatif merupakan langkah mengubah pandangan buruk pada sesuatu yang berkaitan dengan diri sendiri dan orang lain. Berpikir negarif adalah sifat dasar dari manusia yang dipengaruhi oleh kebiasaan dan gaya hidup tetapi masih dapat berubah menjadi positif ketika diri sendiri telah berhasil menemukan pemahaman yang bersifat rasional dari apa yang telah membuatnya […]
Tak dipungkiri bahwa nasi merupakan makanan pokok orang Indonesia dan pasti sebagian besar dari masyarakat kita akan setuju bahwa belum makan nasi dianggap belum makan. Nasi putih memang mengenyangkan dan memberikan banyak tenaga karena mengandung karbohidrat tinggi. Hanya saja, mengapa banyak orang yang melakukan program diet dan kemudian memilih untuk membatasi atau menghindari makan nasi? […]
Diet adalah sebuah kata yang sudah tidak asing lagi bagi Anda. Diet atau pengaturan pola makan merupakan sebuah kegiatan manajemen nutrisi atau makanan yang disuplai ke dalam tubuh dengan tujuan untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan bugar. Diet sendiri merupakan aktivitas yang dapat dilakukan oleh siapa saja tanpa memandang jenis kelamin tertentu. Oleh sebab […]
Ada banyak orang yang menyukai gula atau makanan yang serba manis, namun sekadar suka jelas bukan masalah, bagaimana kalau sudah kecanduan? Terlalu sering dan berlebihannya mengonsumsi gula dapat mengakibatkan berbagai penyakit serius, salah satunya adalah diabetes. Mengurangi gula memang cukup sulit, namun Anda bisa mencoba cara-cara menghilangkan kecanduan gula berikut ini. (Baca juga: penyebab penyakit […]
Kebiasaan menggigit kuku ternyata hampir dialami oleh mayoritas orang yang sedang stres atau gelisah. Kebiasaan ini tentunya menjadi pemandangan yang kurang nyaman bagi sebagian orang lainnya. Namun, hobi menggigit kuku yang sudah menjadi aktifitas keseharian ini ternyata tidak mudah untuk dihilangkan. Bahkan sebagian orang yang melakukannya menganggap hal ini sebagai tindakan wajar yang harus dimaklumi. […]
Keringat adalah suatu zat yang keluar dari pori-pori kulit sebagai hasil dari metabolisme tubuh manusia dan efek dari adanya suhu pada tubuh. Dalam keringat terdapat dari beberapa komponen yaitu: 1. Urea seperti yang kita tahu bahwa komponen urea ini merupakan produ dari limbah lain. (Baca Juga: penyebab tangan sering basah) 2. Air dalam pembentukan keringat yang […]
Sebagian besar dari kita pasti pernah yang namanya mengantuk di pagi hari dan seakan merasa enggan untuk memulai aktivitas dan justru ingin kembali tidur lagi. Mengantuk adalah hal yang wajar, apalagi kalau tubuh merasa letih dan lelah. Hanya saja, hal ini bisa berbahaya bagi kita ketika rasa ngantuk dialami saat sedang belajar di sekolah atau […]
Salah satu kebutuhan dasar manusia tentu saja adalah tidur. Dengan melakukan tidur atau istirahat dengan teratur maka sistem metabolisme tubuh serta peredaran darah akan lancar dan berpengaruh positif bagi kesehatan. Namun, bagaimana jika seseorang memiliki pola tidur yang tidak umum? Biasanya beberapa dari mereka tidur hanya dalam waktu kurang dari 6 jam dalam sehari (ingat […]
Bahaya tidur sehabis subuh memiliki pengertian lebih kepada kerugian yang akan dialami setiap individu yang tidak memandang usia dan jenis kelaminnya. Bahaya tidur sehabis subuh merupakan akibat dari kebiasaan buruk seseorang yang belum memahami benar bahwa bangun di pagi hari adalah penting karena berkaitan dengan kesehatan tubuh dan awal munculnya berkah dari Allah SWT. (Baca […]
Bahaya tidur dengan lampu mati secara ilmiah dinyatakan tidak ada karena sehat bagi kesehatan, Salah satunya meningkatkan daya tahan tubuh. Banyak orang yang hanya mengetahui bahwa tidur dalam kondisi mati lampu adalah sehat, Ternyata secara psikologis beresiko bagi orang orang yang memiliki kondisi khusus, Misalnya lansia, Sakit parah, Penderita pobia, Lemah jantung dan memicu rasa […]
Akibat tidak mencuci tangan dan kaki setelah bermain merupakan dampak buruk dari kebiasaan dan gaya hidup yang mempengaruhi kesehatan tubuh. Mencuci tangan dan kaki setelah melakukan aktivitas didalam dan luar rumah bertujuan untuk memblokir pergerakan bakteri, Kuman, Virus atau amuba penyebab munculnya beberapa penyakit yang dapat menjangkiti tubuh. (Baca Juga: Perbedaan Sakit Karena Virus dan Bakteri) […]