Cara mencegah penuaan dini merupakan informasi yang dicari oleh beberapa orang khususnya orang yang memang gemar menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh. Salah satu penyebab penuaan dini adalah ketika usia kita sudah di atas 30 tahun. Hal ini dikarenakan pada usia menjelang 30 tahun, akan terjadi perubahan secara signifikan pada struktur kulit sehingga akan ada banyak […]
Category: Gaya Hidup
Tulang ekor atau biasa disebut juga dengan tulang sulbi merupakan bagian paling ujung dari bagian tulang belakang. Fungsi utama dari tulang ekor ini adalah menjaga keseimbangan seseorang saat sedang duduk. Salah satu bahaya yang sering terjadi pada tulang ekor adalah apabila terjadi benturan pada tulang ekor tersebut. Benturan pada tulang ekor tersebut bisa ketika kita […]
Bersin menjadi sebuah pertanda adanya benda asing di saluran pernapasan atas, di hidung atau tenggorokan. Bersin di pagi hari, apalagi saat dingin satu atau dua kali merupakan hal yang wajar. Namun, ada sebagian orang yang mengalami bersin berulang-ulang sampai lebih dari lima kali dan setiap hari. Meskipun bersin tersebut tidak berbahaya, maka perlu diketahui penyebabnya. […]
Bahaya olahraga sesudah makan memang seringkali tidak diperhatikan oleh kita semua. Bahkan bagi beberapa orang, sebelum olahraga kita harus menambah nutrisi atau asupan makanan terlebih dahulu dengan alasan agar ketika olahraga kita sudah mempunyai energi yang cukup. Padahal sebenarnya ada beberapa bahaya yang perlu diperhatikan, terutama pada beberapa orang yang memiliki penyakit maag atau asam […]
Pernahkah mendengar anggapan bahwa berolahraga saat perut kosong justru lebih baik untuk kesehatan? Atau olahraga saat perut kosong justru dapat membakar lemak dengan lebih efektif? Jangan pernah telan informasi ini mentah-mentah ya. Biasakan cari informasi lebih untuk mendapatkan kebenarannya. Seperti yang kita ketahui, aktivitas olahraga ditujukan untuk mendapatkan ragam manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh. Selain […]
Bagi para pria, olahraga futsal adalah salah satu olahraga yang paling digemari. Olahraga yang mirip dengan sepak bola dan dilakukan di ruangan indoor ini biasa dilakukan ketika malam hari. Para pria melakukan ini di malam hari karena malam hari adalah waktu senggang mereka selain sekolah, kuliah, atau pun bekerja. Semakin banyaknya peminat futsal, semakin banyak […]
Bagi sebagian orang khususnya para penggemar sepak bola tanah air, tentu masih ingat dengan kejadian yang menimpa penjaga gawang Persela Lamongan Choirul Huda (Alm). Ketika itu dirinya berbenturan dengan pemain lain saat sedang bertanding. Tidak lama setelah benturan itu dirinya mengalami kolaps dan langsung dibawa ke rumah sakit hingga akhirnya dokter menyatakan beliau telah meninggal. […]
Olahraga dan makan adalah dua kegiatan yang penting untuk kesehatan. Ada beragam manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh. Melalui makan, tubuh kita akan terpenuhi asupan gizi dan nutrisinya. Sedangkan melalui olahraga, kebugaran tubuh juga akan terjaga sehingga badan tetap sehat. Olahraga dan makan saling melengkapi satu sama lain. Olahraga butuh makan, dan makan juga butuh olahraga. […]
Kipas angin adalah alat elektronik yang berguna menghantarkan angin melalui media listrik. Kipas angin membantu kita menghasilkan udara menjadi lebih sejuk karena putaran yang dihasilkannya. Semakin tinggi level yang kita atur, semakin kencang pula angin yang akan berhembus. Nah, biasanya kipas angin sering digunakan saat cuaca sedang terasa begitu panas. Terutama di daerah perkotaan yang […]
Kerokan adalah salah satu cara yang dianggap paling baik untuk menangani gangguan kesehatan seperti masuk angin bagi beberapa orang dan hingga sekarang masih banyak yang memraktikkannya. Metode penyembuhan masuk angin, nyeri dan pegal-pegal dengan kerokan memang sangat populer di Indonesia dan sudah jelas turun-temurun. Namun, perlu juga untuk waspada terhadap bahaya kerokan, khususnya bila bagian […]
Apakah ada di antara Anda yang sering makan sendirian? Apakah Anda menikmati makan sendirian? Jika ya, segera ubah pola makan Anda untuk dapat memperoleh kesempatan hidup yang lebih panjang. Wah…terlihat seram ya. Makan sendirian ternyata berhubungan dengan jangka waktu hidup seseorang. Padahal terkadang beberapa orang merasa lebih nyaman ketika makan sendirian. Ada yang beralasan merasa […]
Walau sarapan terbukti penting dan tak seharusnya dilewatkan, namun masih banyak orang tua yang kurang memerhatikan hal ini serta membiarkan buah hatinya tak sarapan pagi sebelum berangkat ke sekolah. Dalam kondisi perut kosong bisa berpengaruh buruk terhadap anak sewaktu menjalani aktivitas belajarnya di sekolah. Apa dampak tidak sarapan pagi bagi anak sekolah yang wajib diwaspadai? […]