Banyak orang meyakini bahwa cara menurunkan berat badan salah satunya adalah dengan melakukan olahraga lari. Banyak orang juga yang mendapat saran untuk rajin berolahraga lari supaya bisa mendapatkan berat badan ideal. Namun, apakah lari bisa menurunkan berat badan secara efektif? Bagi beberapa orang sayangnya kurang mempan dalam menurunkan berat badan dengan lari. Benarkah lari dapat […]
Author: Erlita
Campak tentunya bukan suatu penyakit yang asing bagi kita sebab jenis penyakit menular ini merupakan penyakit akibat infeksi virus di mana seluruh tubuh ruam akan muncul. Ketika tidak segera ditangani, maka komplikasi serius berisiko tinggi terjadi pada si penderita. Berikut ini adalah segala bentuk keluhan gejala paling umum dari campak: Demam Hidung tersumbat Hidung berair […]
Area kewanitaan sangatlah penting bagi setiap wanita dan ketika bagian tersebut kurang diperhatikan dari sisi kebersihannya, maka keluhan-keluhan pun bisa bermunculan, seperti gatal-gatal, bau tak sedap dan rasa yang tak nyaman. Oleh karena itu, setiap wanita perlu tahu cara-cara membersihkan miss V dengan benar untuk diterapkan setiap hari. Membasuh Vulva Vulva adalah bagian bibir vagina […]
Jenis gangguan pencernaan yang paling umum adalah sembelit atau yang kita juga kenal dengan istilah konstipasi di mana kondisi ini adalah ketika kita sulit untuk buang air besar setiap hari. Saat masalah pencernaan ini terjadi, otomatis perut terasa penuh pun menjadi gejalanya. Oleh karena itu, beberapa cara agar lancar buang air besar tiap hari ini […]
Sakit tenggorokan tentunya bukan suatu kondisi penyakit yang asing karena hampir setiap orang pasti pernah menderita penyakit ini. Meski memang radang tenggorokan adalah bagian dari gejala panas dalam dan dapat sembuh sendiri hanya dalam beberapa hari, ada pula beberapa kasus di mana kondisi bisa bertambah parah. Inilah ciri-ciri radang tenggorokan yang sudah parah dan sudah […]
Perubahan cuaca kerap kali menjadi alasan umum mengapa seseorang mulai terkena panas dalam. Pada umumnya kita bisa tahu kita sedang terkena gejala panas dalam saat mulai timbul sakit dan gatal di tenggorokan. Bahkan dari gatal dan sakitnya tenggorokan tersebut, batuk bisa turut terjadi, jadi apakah pantangan panas dalam yang perlu kita ikuti supaya cepat pulih?! […]
Paha terasa pegal, pernahkah Anda merasakannya dan tak tahu bagaimana harus mengatasinya? Sebelum Anda mengetahui bagaimana cara menghilangkan pegal di paha, Anda perlu lebih dulu mengenali segala bentuk kemungkinan penyebabnya. Berbagai kemungkinan faktor penyebab dari rasa pegal di paha dapat bersumber dari beberapa hal di bawah ini: Penyakit ginjal. Penyakit hati. Efek samping penggunaan obat […]
Anemia atau kondisi ketika kadar Hb atau hemoglobin rendah di dalam tubuh mengakibatkan seseorang sering sakit kepala, tubuh lemas dan cepat lelah, serta kelihatan lebih pucat dari biasanya. Bahkan ketika anemia sudah cukup serius, seseorang bisa juga mengalami insomnia, nyeri di bagian dada, sesak nafas, hingga detak jantung yang teratur. Saat hamil, seorang wanita pun […]
Mual yang disertai dengan mulut terasa pahit memang cukup tak mengenakkan karena otomatis hal ini menjadikan selera makan kita turun. Apabila Anda salah satu penderita dari mulut terasa pahit dan mual yang cukup sering tapi tak tahu kenapa, inilah beberapa kemungkinan penyebab yang perlu Anda tengok supaya bisa mengatasi secara benar. Dispepsia Kondisi ini lebih […]
Saat hamil, tentu ada waktunya bagi seorang ibu untuk mengalami rasa pegal yang sangat tidak nyaman karena ukuran dan beban perut pun makin besar. Beban di punggung pun ikut menjadi lebih berat karenanya sehingga tubuh seakan selalu capek dan cepat lelah. Sebagai efeknya, ketidaknyamanan ini akan menimbulkan gangguan fisik dan emosional sang ibu hamil. Kabar […]
Infeksi saluran kencing atau kemih yang juga disebut dengan ISK ini merupakan kondisi ketika saluran kencing/kemih kita terkena infeksi bakteri. Istilah lain lagi untuk kondisi ini adalah sistitis di mana hal ini dapat menimbulkan ketidaknyamanan di mana gejala umumnya dapat berupa: Selangkangan yang nyeri. Nyeri pinggang. Nyeri punggung bawah. Nyeri saat buang air kecil. Diare […]
Setiap kita pasti tahu betul betapa rentannya pencernaan kita mengalami masalah dan ketidaklancaran karena usus yang kotor. Ya, gangguan pencernaan dialami oleh kebanyakan orang karena kurangnya asupan serat hingga terlalu banyaknya kotoran yang menumpuk di sana. Hal ini dapat disebabkan oleh penyerapan yang kurang baik dan sempurna akan makanan-makanan tak sehat yang masuk ke dalam […]