Banyak orang beranggapan bahwa berkeringat itu sehat sebab keringat adalah tanda bahwa toksin dapat keluar dari dalam tubuh serta keringat juga dianggap sebagai tanda tubuh membakar lemak. Namun, gampang berkeringat apakah sehat bagi tubuh? Rupanya juga belum tentu dan perlu untuk menelaah lebih jauh bagaimana berkeringat itu bisa baik, namun gampang berkeringat belum tentu sehat.
Gampang Berkeringat, Sehat atau Tidak?
Belum tentu sehat, sebab banyak pula penyebab tubuh sering berkeringat serta penyebab keringat berlebihan di wajah yang merupakan kondisi medis di mana hal tersebut cukup mengancam kesehatan. Namun, tubuh yang sulit atau tidak berkeringat juga bukan merupakan kondisi tubuh yang baik.
Ada pula bahaya tubuh tidak berkeringat dengan berbagai alasan yang berkaitan dengan kondisi medis tertentu. Maka dari itu, gampang berkeringat tak dapat dijadikan patokan bahwa seseorang sehat atau tidak. Banyak orang bisa mengeluarkan keringat secara mudah tanpa harus banyak bergerak, tanpa berolahraga, bahkan tanpa berada di ruangan bersuhu tinggi.
Menurut penelitian, produksi keringat berlebih tidaklah ditentukan oleh jenis kelamin, melainkan lebih kepada ukuran serta bentuk tubuh. Banyak keringat biasanya diproduksi oleh orang-orang bertubuh besar karena itulah cara tubuh untuk mendinginkan tubuh saat mengusir panas. Jadi, saat seseorang bertubuh besar yang gampang berkeringat bisa memroduksi keringat lebih sedikit saat berupaya menurunkan berat badan.
Manfaat Gampang Berkeringat
Gampang berkeringat bisa memberikan keuntungan bagi kesehatan tubuh, seperti manfaat-manfaat di bawah ini yang pastinya sudah sering Anda dengar atau bahkan Anda yakini.
- Mampu mendetoksifikasi tubuh, yakni membersihkan racun dari dalam tubuh.
- Membuat metabolisme tubuh prosesnya lebih cepat.
- Menjadi salah satu cara meningkatkan daya tahan tubuh.
- Melancarkan aliran darah.
- Melancarkan proses hidrasi tubuh.
- Membantu membuka pori-pori kulit dan membersihkan sumbatan yang ada.
- Menjadikan cairan tubuh lebih seimbang dengan mengeluarkan berbagai zat yang kurang baik bagi tubuh.
- Menjadi pereda stres.
- Membantu menurunkan berat tubuh karena mampu menjadi cara membakar lemak serta kalori melalui proses olahraga.
- Membantu proses pendinginan tubuh.
Bahaya Gampang Berkeringat
Walau gampang berkeringat itu memberikan sejumlah manfaat yang luar biasa, tetap ada sejumlah bahaya keluar keringat berlebihan yang perlu untuk diwaspadai. Ini karena gampang mengeluarkan keringat juga bisa menjadi tanda beberapa kondisi yang kurang baik, yakni:
- Penyakit TBC (tuberkulosis).
- Hipertiroid
- Gula darah rendah.
- Masalah pada jantung.
- Masalah pada kelenjar keringat.
- Efek obat tertentu, seperti antidepresan.
- Masa menopause.
- Kanker
- HIV AIDS
Berbagai penyebab kepala berkeringat saat tidur pun dapat berasal dari berbagai kondisi tersebut sehingga memang gampang berkeringat tak selalu menjadi ciri tubuh sehat dan bugar.
Kapan harus ke dokter untuk memeriksakan diri?
Apabila gampang berkeringat disertai dengan sejumlah keluhan lain yang menurut Anda tak normalnya dialami, langsung temui dokter. Jika berbagai gejala lain di bawah ini turut menyertai, segeralah meminta bantuan medis.
- Semakin lama jumlah keringat yang keluar semakin banyak.
- Tubuh cepat lelah.
- Selera makan berkurang.
- Berat badan menurun tanpa sebab yang jelas.
- Insomnia
- Mudah berkeringat hanya pada sebagian tubuh saja.
- Keringat berlebih yang dialami selama 6 bulan lebih.
- Keringat terlampau mengganggu karena sampai menyebabkan kasur basah saat tidur di malam hari.
Ke dokterlah bila menemukan kejanggalan pada kondisi gampang berkeringat. Tak hanya itu, gampang berkeringat sebaiknya diatasi dengan mengenakan pakaian yang longgar dengan bahan penyerap keringat tinggi. Memakai deodorant juga kiranya diperlukan dan tak lupa selalu minum banyak air putih supaya tak mengalami bahaya dehidrasi. Jadi gampang berkeringat apakah sehat? Belum tentu demikian.