Kaki pecah-pecah dapat terjadi pada siapa saja, namun para wanita kemungkinan adalah yang paling terganggu. Siapa yang tidak ingin punya kaki indah bukan? Kaki yang mengalami pecah-pecah bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti cuaca yang dingin, jenis kulit yang memang kering, faktor usia, mandi memakai air panas, terlalu sering terkena paparan air, menderita diabetes dan eksim, atau pemakaian alas kaki yang salah.
Apapun penyebab kaki pecah-pecah, hal ini akan sangat mengganggu bagi sebagian orang. Tak hanya karena penampilan kaki yang menjadi kurang menarik, terkadang karena pecah-pecah itulah timbul rasa perih dan sakit ketika dipakai berjalan atau beraktivitas. Itulah mengapa obat kaki pecah-pecah di bawah ini bisa Anda intip.
(Baca juga: penyebab eksim)
1. Terapi Air Hangat
Merendam kaki yang pecah-pecah dan bermasalah di dalam air hangat atau sekadar mencucinya menggunakan air hangat akan sangat membantu. Memang benar, salah satu penyebab dari kaki yang kering lalu pecah-pecah adalah mandi air panas. Bahaya mandi air hangat di mana suhunya terlalu tinggi bisa mengakibatkan kulit kering.
Itulah mengapa jika Anda ingin menggunakan terapi air hangat untuk kaki pecah-pecah Anda, pastikan bahwa suhunya tak terlalu tinggi. Air yang suam-suam kuku bisa digunakan dan bila dilakukan secara rajin maka akan memberikan efek terbaik bagi kaki Anda. Sesudahnya bisa Anda lap hingga kering dan berikan pelembab.
2. Pelembab
Supaya kaki yang pecah-pecah tak semakin parah dan demi kulit kaki yang kering kembali mendapatkan kelembaban yang hilang, pakailah pelembab secara rutin. Krim pelembab khusus untuk kaki bisa Anda jumpai dan beli dengan mudah. Setiap sehabis mandi, jangan lupa untuk mengoleskannya ke kaki.
Cara ini benar-benar ampuh dan layak dicoba dengan telaten supaya kaki Anda cepat sembuh dan tercegah dari kekeringan serta pecah-pecah kembali. Gunakan secara rutin 2-3 kali dalam sehari, khususnya setelah mandi pagi, mandi sore/malam atau sebelum tidur. Pemakaian rutin tentunya akan membuat kaki senantiasa lembab dan masalah pecah-pecah pun hilang.
(Baca juga: penyebab kaki pecah-pecah dan cara mengatasinya)
3. Jeruk Nipis
Percaya atau tidak, jeruk nipis yang biasanya digunakan sebagai obat batuk ternyata juga bagus untuk mengatasi masalah kulit. Jika kulit kaki Anda mengalami pecah-pecah, jeruk nipis menawarkan fungsi sebagai pelembab alami yang akan mengembalikan keindahan kulit kaki Anda. Bagian kaki yang pecah-pecah juga bakal pulih secara sempurna.
Sediakanlah jeruk nipis secukupnya (pastikan bahwa jeruk nipis yang Anda gunakan adalah yang sudah tua). Potong atau belah menjadi 2, lalu oleskan bagian dalam masing-masing potongan ke bagian kaki yang pecah-pecah. Supaya hasilnya maksimal dan memuaskan, Anda bisa melakukan perawatan ini setiap hari serutin mungkin paling tidak sehari 2 kali.
4. Oatmeal
Sarapan sehat bagi penderita sakit jantung ini juga mampu diandalkan sebagai obat bagi penderita kaki pecah-pecah. Manfaatkanlah oatmeal untuk membuat scrub buatan sendiri sehingga sel-sel kulit mati yang menumpuk di bagian kulit yang pecah-pecah bisa terangkat. Bahkan oatmeal pun mampu memberikan kelembaban bagi kulit kaki Anda.
Cukup dengan mencampurkan sesendok makan oatmeal dengan minyak jojoba, Anda akan memperoleh adonan pasta. Pasta scrub itulah yang Anda aplikasikan ke kaki secara merata, terutama ke bagian yang pecah-pecah. Tinggalkan selama 30 menit lamanya dan bersihkanlah memakai air dingin, kemudian bisa Anda lap kaki Anda hingga kering.
(Baca juga: penyebab bintik merah pada kulit)
5. Pisang
Buah pisang tak sekadar buah yang mampu mendukung diet sehat Anda, tapi sebagai obat kulit pecah-pecah pun juga sangat berguna. Pisang yang sudah matang adalah yang paling baik digunakan untuk mengobati kaki pecah-pecah. Anda bisa menggunakannya dalam bentuk pasta untuk diaplikasikan ke area kulit kaki yang bermasalah.
Gunakan 2 buah pisang matang yang bisa Anda blender hingga membentuk adonan pasta yang kental. Jika ingin, tambahkan juga alpukat secukupnya dan pasta bisa diaplikasikan merata di bagian yang pecah-pecah. Tinggalkanlah selama kurang lebih 15-20 menit, barulah Anda bisa membasuh kaki dengan air hangat atau air dingin. Perawatan bisa dilakukan teratur demi memperoleh hasil memuaskan.
6. Jus Lemon
Menjadi buah yang mengandung vitamin C tinggi, lemon lebih kerap dimanfaatkan sebagai bahan pencerah kulit alami. Tapi rupanya, jus lemon bisa digunakan lebih dari itu, manfaatnya termasuk besar dalam mengangkat sel-sel kulit mati pada kulit kaki yang pecah-pecah. Untuk kulit kaki lembut dan cantik, tentu jus lemon menjadi solusinya.
Cukup dengan menambahkan jus lemon secukupnya ke dalam seember atau sebaskom air hangat, Anda bisa kemudian merendam kaki pada solusi tersebut. Proses perendaman bisa dilakukan 10 menit lamanya, baru kemudian lanjutkan dengan menggosok kaki menggunakan sikat lembut agar dapat mengangkat sel-sel kulit matinya. Basuh dengan air biasa, lalu keringkan dan pakai pelembab.
7. Cuka
Obat kaki pecah-pecah lainnya yang pastinya bisa Anda coba dan dijamin efektif serta aman adalah cuka. Cuka akan membantu kulit kaki Anda yang pecah dan kering menjadi pulih kembali dan lembut. Bahkan cuka juga adalah solusi bagi kaki-kaki yang aktif dan cepat lelah.
Anda bisa menyiapkan secangkir cuka putih untuk kemudian dicampurkan bersama 2 cangkir air biasa. Rendamlah kaki Anda yang tengah pecah-pecah ke dalam larutan tersebut selama kurang lebih 10-15 menit. Setelah itu, gosoklah menggunakan batu apung agar sel-sel kulit matinya terlepas. Lanjutkan dengan membasuh kaki dengan air biasa, dan keringkan dengan handuk sebelum memakai pelembab.
(Baca juga: bahaya cuka makan)
8. Garam Epsom
Jika ingin melembutkan kembali kaki yang pecah-pecah, Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan garam Epsom sebanyak 1 ½ cangkir. Masukkanlah ke dalam ember atau baskom yang sudah diisi air hangat dan rendamkan kaki Anda di sana 10 menit lamanya. Gunakan batu apung untuk menggosok-gosok kulit kaki yang bermasalah.
Setelah beberapa menit menggosok, Anda bisa kembali memasukkan kaki Anda untuk direndamkan ke air garam selama 10 menit juga. Sesudah itu barulah Anda bisa mengeringkannya dengan handuk, lalu mengoleskan krim pelembab yang tepat untuk kaki. Penggunaan 2-3 hari sekali sangatlah dianjurkan demi hasil yang terbaik.
9. Gliserin
Sediakanlah gliserin serta jus lemon secukupnya di mana takarannya dibuat sama dengan jus lemon. Setelah itu, Anda masih harus menambahkan juga air mawar sesuai kebutuhan. Campurkan larutan dan aplikasikan ke kaki Anda. Tinggalkanlah selama 20 menit lamanya, lalu pakai air hangat untuk membasuhnya; dalam 2 minggu jika menggunakannya berturut-turut akan memberikan hasil optimal.
10. Obat Kumur
Kedengaran aneh dan tak biasa memang; apa benar obat kumur yang seharusnya untuk mulut bisa digunakan untuk menyembuhkan kulit kaki pecah-pecah? Buktikanlah sendiri dengan menyiapkan secangkir obat kumur yang biasa Anda pakai beserta cuka putih berikut air biasa sebanyak 2 cangkir.
Anda juga bisa menggunakan batu apung untuk menggosok-gosok bagian kaki Anda yang pecah-pecah setelah merendamkannya ke dalam air tersebut. Perendaman kaki di dalam larutan obat kumur bisa dilakukan 10-15 menit. Sesudah proses penggosokan, Anda bisa membasuh kaki sampai bersih dengan air biasa, kemudian keringkan, lalu lembabkan dengan pelembab biasa.
(Baca juga: cara menghilangkan kurap)
11. Minyak Kelapa
Di dalam minyak kelapa, ada kandungan antijamur dan antimikroba yang termasuk tinggi. Jadi, setiap malam Anda bisa merendam kaki ke dalam air hangat sebelum tidur, lalu keringkan, dan aplikasikan minyak kelapa sesudahnya secara merata ke area yang pecah-pecah. Tidurlah sambil memakai kaos kaki dari bahan katun dan keesokannya baru Anda basuh dengan air biasa.
12. Shea Butter
Jika Anda pernah melihat lemak berwarna gading atau putih yang sudah diekstrak, maka itulah yang disebut dengan shea butter. Bahan ini juga diketahui sebagai trigliserida yang asalnya dari asam oleat dan asam stearat di mana banyak orang menggunakannya sebagai bahan kosmetik. Shea butter pun pantas dijadikan obat bagi kaki Anda yang sering pecah-pecah.
Untuk menggunakannya, silakan Anda siapkan 1-2 sendok makan shea butter organik berikut juga sepasang kaos kaki yang terbuat dari kain katun. Aplikasikan shea butter sambil memijatnya di bagian kaki yang pecah dan kering selama 1-2 menit. Kenakan kaos kaki dan lakukan setiap hendak tidur.
13. Minyak Vitamin E
Anda pasti sudah pernah mendengar tentang minyak vitamin E di mana minyak ini mampu membantu Anda dalam mengobati kaki yang kering dan pecah-pecah. Aplikasikan minyak ini secara menyeluruh ke bagian kulit kaki yang pecah-pecah sambil memberi pijatan selama 1 menit. Lakukan rutin agar segera terlihat hasilnya.
(Baca juga: penyebab jamur kulit)
14. Minyak Pohon Teh
Anda kiranya juga memerlukan minyak pohon teh untuk dijadikan obat alami bagi kulit kaki yang pecah-pecah. Cukup mengambil sebanyak 5-6 tetes minyak pohon teh berikut juga 1 sendok makan minyak zaitun/minyak kelapa, Anda bisa mencampurkan kedua bahan. Tak lupa juga, siapkan sepasang kaos kaki nyaman.
Setelah larutan tercampur, Anda bisa mengaplikasikannya perlahan di bagian yang pecah-pecah sambil memijat. Lakukan selama 1-2 menit sebelum akhirnya Anda mengenakan kaos kaki katun yang sudah disiapkan tadi. Melakukan perawatan ini setiap malam sebelum tidur, lalu membersihkannya keesokan harinya akan memberikan hasil memuaskan.
15. Lidah Buaya
Sudah tak perlu dipertanyakan lagi seberapa efektif khasiat lidah buaya untuk kulit. Bagian lendir lidah buaya adalah yang paling bisa Anda andalkan di mana ini bisa dioles ke kaki yang pecah-pecah setelah Anda merendam kaki di air hangat. Sesudah pengaplikasian lendir ke kaki, pakailah kaos kaki selama semalaman dan esok paginya baru Anda basuh.
16. Cuka Sari Apel
Bila sebelumnya disarankan untuk memakai cuka putih, maka kali ini Anda bisa menggunakan cuka sari apel juga sebagai alternatif. Campurkan sebaskom/seember air hangat dengan secangkir cuka sari apel. Larutan ini dapat menjadi tempat perendaman kaki Anda yang pecah-pecah selama 15 menit lamanya dan gosoklah sampai sel kulit mati hilang.
(Baca juga: penyebab kulit bersisik)
17. Baking Soda
Terlepas dari kemungkinan bahaya baking soda, pemakaian bahan ini sebetulnya sangat membantu bagi Anda yang memiliki masalah dengan kulit kering serta pecah-pecah. Jadikan baking soda sebagai obat dengan cara mencampurkan 3 sendok makan baking soda ke dalam 2/3 ember air hangat.
Anda perlu mencampurkan sampai rata dan baking soda larut benar-benar, barulah Anda merendamkan kaki yang pecah-pecah ke dalamnya selama 10-15 menit lamanya. Sesudah Anda mengangkat kaki Anda, gosoklah kulit kaki dengan batu apung yang diakhiri dengan membasuh kaki menggunakan air biasa.
18. Minyak Wijen
Tahukah Anda bahwa selain minyak vitamin E dan minyak kelapa, minyak wijen juga merupakan jenis minyak ampuh untuk mengobati kaki pecah-pecah? Cukup dengan mengambil sebanyak 4-5 tetes minyak wijen, Anda bisa aplikasikan langsung ke area kaki yang pecah-pecah sambil memberi pijatan lembut. Lakukan setiap hari, khususnya setiap Anda hendak pergi tidur.
19. Minyak Zaitun
Masih ada lagi solusi alami yang terbaik untuk mengobati kaki Anda yang sudah pecah-pecah, kering dan terasa sakit. Minyak zaitun adalah solusi tepat yang bisa Anda coba di mana yang dibutuhkan hanyalah 1 sendok makan saja. Aplikasikan langsung ke kulit kaki yang kering dan pecah sambil diberi pijatan selama 10 menit. Pakai kaos kaki katun untuk menutupi kaki, tunggu 1 jam, lalu kaki bisa Anda bilas sampai bersih.
(Baca juga: jenis-jenis penyakit kulit dan gambarnya)
20. Tepung Beras
Bahan yang juga baik untuk mengobati kaki berkulit kering dan pecah-pecah adalah tepung beras. Sediakan sebanyak 2-3 sendok makan berikut juga madu sebanyak 1 sendok teh serta cuka sari apel 3-4 tetes. Setelah semuanya tercampur dan membentuk pasta, Anda bisa mengaplikasikan langsung ke area kaki yang hendak diobati.
Jika kondisi kaki Anda benar-benar parah di mana kering dan pecah-pecahnya terlalu ekstrem, maka silakan tambahkan sesendok teh minyak zaitun ke dalam pasta. Rendam dulu kaki ke dalam air hangat sebelum akhirnya Anda bisa mengoleskan pasta ke kulit yang pecah-pecah sambil menggosok-gosoknya sampai kulit mati terangkat.
21. Madu
Asalkan madu yang Anda gunakan adalah madu organik alias asli dan murni, maka khasiatnya jelas sangat besar. Ketahui cara membedakan madu asli dan palsu di mana cara ini akan membantu Anda mendapatkan madu berkualitas baik dan dijamin murni. Setelah memperolehnya, campurkan secangkir madu ke dalam air hangat.
Siapkan air hangat sebanyak setengah ember yang dicampur rata bersama madu tersebut. Dengan air madu itulah Anda bisa merendamkan kaki yang pecah-pecah ke dalamnya selama 20 menit. Gosok-gosok hingga sel kulit mati terangkat dan lakukan cara ini serutin mungkin agar hasilnya efektif.
22. Minyak Nabati
Jenis minyak satu ini pun jangan sampai ketinggalan untuk dipilih sebagai obat terbaik. Ambil 2 sendok teh saja yang kemudian bisa langsung Anda aplikasikan ke kulit kaki yang perih karena pecah-pecah. Lakukan ini setiap sebelum tidur dan kenakan kaos kaki sampai esok pagi, lalu cucilah kaki sehabis bangun tidur.
(Baca juga: cara memutihkan mata kaki dengan cepat)
23. Minyak Lavender
Sediakan setengah ember atau baskom air hangat yang kemudian ditambahkan dengan 15 tetes minyak lavender. Setelah keduanya tercampur, masukkan kaki Anda untuk direndam di sana selama setengah jam lamanya. Angkat kaki Anda setelah itu dan keringkan; melakukan perawatan ini rutin seminggu 3 kali akan memberikan hasil paling memuaskan.
24. Buah Mengkudu
Untuk mengobati kaki yang kulitnya kering dan pecah-pecah, pakailah buah mengkudu yang dalam kondisi segar dan matang. Buah mengkudu bisa Anda cuci bersih lebih dulu, kupaslah dan kemudian hancurkan. Setelah hancur dan menjadi lembut, Anda bisa mengoleskan ke kaki yang bersih, tinggalkan selama setengah jam sebelum akhirnya bisa dibilas dengan air bersih.
25. Mentimun
Untuk masalah kulit, mentimun sudah cukup sering digunakan sebagai solusi sehingga tak ada salahnya untuk mencoba mengobati kaki yang pecah-pecah dengan bahan alami ini. Khasiat timun untuk kesehatan cukup besar, termasuk kesehatan kulit, jadi haluskan mentimun secukupnya untuk diaplikasikan ke bagian yang pecah-pecah. Pemakaian rutin akan membuat kulit kembali lembab dan halus.
(Baca juga: cara mengobati kaki pecah-pecah)
Jika kaki Anda mengalami kekeringan yang disertai pecah-pecah, jangan khawatir karena Anda bisa mencoba satu atau sejumlah obat kaki pecah-pecah paling ampuh tersebut. Pemakaian rutin lebih dianjurkan supaya kulit cepat pulih kembali.