Spider vein memang kurang popular di telinga masyarakat Indonesia. Spider vein lebih dikenal dengan nama varises, namun keduanya tetap saja berbeda karena pada dasarnya varises justru tampak lebih besar ketimbang spider vein. Baik varises yang timbul di bagian kaki maupun wajah dan beberapa bagian tubuh lainnya tentu sangat mengganggu penampilan anda saat berada di tengah-tengah kerumunan rekan kerja. Oleh karena itu, sebagian besar mereka yang mengidap varises atau spider vein ini melakukan berbagai cara untuk menghilangkan varises tersebut. (baca juga: Bahaya Menggunakan Kondom, Efek Samping KB Implan )
Spider vein atau dalam dunia medis disebut sebagai gangguan angioectasias atau telangiectasias adalah gangguan kulit yang diakibatkan adanya pembuluh darah yang mengalami pelebaran. Beberapa risiko yang memicu kelainan pembuluh darah ini diantaranya adalah pemakaian KB, pembekuan darah, genetik, usia, kebiasaan duduk lama, dan sebagainya.
Bagaimana dengan anda? Umumnya spider vein ini bukanlah suatu kondisi yang serius. Namun, selain mengganggu penampilan, spider vein terkadang juga menimbulkan sedikit rasa nyeri pada sebagian orang, sebagian lagi bisa mengalami pembengkakan, luka dan pendarahan. Jadi, wajar saja jika mereka memilih untuk menghilangkan spider vein baik secara medis maupun non medis.
Artikel Terkait: Efek Samping Acetaminophen , Cara Mengatasi Mata Kering
Jalan medis yang ditempuh untuk sekadar menghilangkan spider vein seperti skleroterapi maupun tanning ternyata membutuhkan waktu serta biaya yang tidak sedikit. Bahkan pada beberapa penelitian menyebutkan tanning pada wajah justru bisa meningkatkan risiko kanker kulit. Oleh sebab itu, alangkah baiknya memilih jalur aman alias cara menghilangkan spider vein secara alami saja. Jika tertarik menggunakan cara-cara aman dan alami, di bawah ini adalah beberapa rekomendasi yang dapat diintip.
Baca Juga:
1. Mengenakan Stocking Kompresi
Stocking Kompresi adalah jenis stocking yang bisa digunakan bagi sebagian mereka yang mengalami spider vein. Stocking kompresi dianjurkan bagi mereka dengan spider vein dibagian kaki, setelah sebelumnya berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter ahli. Stocking ini tersedia dalam berbagai ukuran dan bahan, sehingga anda bisa menentukan jenis stocking yang baik digunakan setelah melakukan konsultasi. (baca juga: Cara Menurunkan Hormon Kortisol, Penyebab Amenorea)
2. Manfaat Jahe
Jahe adalah jenis rempah yang kaya manfaat bagi kesehatan maupun kecantikan walau tetap ada sejumlah efek samping jahe untuk diketahui dan diwaspadai. Tidak ada salahnya memanfaatkan jahe sebagai minuman hangat karena bisa membantu melancarkan peredaran darah anda sehingga perlahan tampilan spider vein pada kulit tubuh akan berangsur hilang. Cara yang dilakukan cukup mudah, anda tinggal menyeduh jahe dengan air hangat dan madu, atau langsung mengunyah jahe di mulut anda. Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan membalurkan parutan jahe pada bagian yang mengalami spider vein.
Artikel Lainnya: Bahaya Makan Belalang , Khasiat Belimbing Wuluh
3. Pemijatan
Pemijatan yang bisa dilakukan di area sekitar spider vein akan membuat sirkulasi darah menjadi lancar. Hal ini dapat membantu mengurangi tampilan spider vein secara perlahan jika dilakukan dengan rutin dalam waktu satu bulan. Selain membantu mengatasi spider vein, pemijatan juga berfungsi untuk mengurangi rasa nyeri dan bengkak yang mungkin menjadi dampak dari spider vein tersebut.
Pijat ringan bisa dilakukan dengan menambahkan minyak esensial, minyak hangat atau minyak zaitun. Ketiga jenis minyak tersebut akan bermanfaat menghangatkan sehingga sirkulasi darah akan berangsur lancar dan memperbaiki struktur pembuluh darah. (baca juga: Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung, Cara Melancarkan Peredaran Darah )
4. Olahraga
Olah raga merupakan cara yang paling mudah untuk menghilangkan spider vein. Beberapa dari mereka yang mengalami spider vein sebagian besar mengaku kurang berolah raga. Hal inilah yang seringkali mengakibatkan tersumbatnya aliran darah dan membentuk kelainan pembuluh darah menjadi melebar.
Olah raga ringan seperti yoga dan pilates bisa menjadi pilihan anda untuk membantu menghilangkan spider vein. Jenis olah raga tersebut ringan dan fokus pada peregangan otot serta memperlancar aliran darah yang mengalami penyumbatan.
5. Witch Hazel
Witch Hazel adalah ramuan dengan manfaat yang beragam. Selain membantu mengurangi rasa nyeri, Witch Hazel dipercaya membantu menguatkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan akibat spider vein. Hal tersebut disebabkan adanya senyawa volatile serta tannin yang berguna untuk memperbaiki struktur pembuluh darah yang menonjol.
Artikel Terkait: Gejala Multiple Sclerosis, Pertolongan Pertama Sesak Nafas
6. Berangan Kuda
Tanaman yang bermanfaat untuk membantu mengatasi spider vein adalah berangan kuda atau dikenal juga dengan Horse Chesnut. Kandungan anti inflamasi dan anti radang disebut sebagai zat paling dominan yang menjadikannya bahan efektif pengusir spider vein pada kaki. Pada wanita hamil dan menyusui disarankan untuk tidak mengonsumsinya karena berakibat pada janin.
7. Manfaat Tanaman Arnica
Tanaman Arnica biasa digunakan pada pengobatan homeopati. Arnica dengan kandungan bahan aktifnya yang berfungsi mengurangi nyeri serta bengkak yang ditimbulkan pada spider vein. Rasa nyeri bisa berangsur pulih seketika saat mengonsumsi tanaman ini dengan cara yang tepat baik dalam bentuk obat maupun krim yang dioleskan.
Baca Juga:
8. Manfaat Cabe Cayenne
Cabe Cayenne adalah tanaman aktif mengandung senyawa capsaicin yang efektif meningkatkan sirkulasi darah. Spider vein yang membengkak diakibatkan adanya pembuluh darah yang tersumbat. Penggunaan cabe cayenne sebagai bahan penghilang spider vein tidak dianjurkan untuk wanita hamil atau menyusui.
9. Merendam Air Hangat
Sering-seringlah merendam kaki dengan air hangat, atau bagi anda yang mengalami spider vein pada bagian wajah maka bisa menggunakan kompres handuk hangat. Cara ini terbukti mengurangi spider vein secara berkala selama jangka waktu kurang dari 2 bulan. Dengan dilakukan secara teratur maka spider vein akan berangsur hilang secara alami. (baca juga: Pengobatan Multiple Sclerosis , Tanda Jantung Tersumbat)
10. Oles Lotion Khusus
Lotion atau krim khusus yang diformulasikan untuk menghilangkan spider vein sudah banyak tersedia di pasaran. Krim ini sesuai untuk anda yang mengalami spider vein pada bagian kaki. Kandungan aktif dari krim ini berupa anti inflamasi serta bahan aktif anti radang yang akan membantu varises berkurang secara alami dalam pemakaian pada jangka waktu tertentu.
Baca Juga:
Selain beberapa cara alami diatas, berberapa kebiasaan berikut bisa diterapkan untuk membantu mengurangi spider vein anda lebih cepat:
- Hindari sepatu dengan hak tinggi, gunakan sepatu yang nyaman dipakai jika hendak digunakan dalam waktu lebih dari 3 jam.
- Gunakan sunblock atau krim pelindung sinar UV saat berada diluar rumah. Paparan sinar matahari yang tidak sehat berakibat spider vein semakin banyak.
- Bagi anda yang memiliki berat badan tinggi, ada baiknya mulai mencari cara menurunkan berat badan karena obesitas merupakan faktor risiko terjadinya spider vein.
- Berhenti merokok.
- Berhenti minum alkohol.
- Lakukan diet rendah garam.
- Hindari berada satu posisi dalam waktu yang lama.
Artikel Lainnya: Cara Memperbaiki Pola Tidur , Terapi Sinusitis
Demikian artikel informatif tentang cara menghilangkan spider vein pada tubuh dan wajah. Semoga bermanfaat bagi anda!