Ikan merupakan makanan yang sangat digemari oleh masyarakat Indonesia, ada berbagai jenis macam-macam ikan. Tidak hanya ikan laut saja namun juga ada jenis ikan tawar. Selain banyak digemari oleh masyarakat Indonesia ikan juga banyak mengandung berbagai manfaat ketika anda mengkonsumsinya. Salah satu manfaat dari ikan adalah tinggi akan protein. Namun tahukah anda bahwa dewasa ini […]
Category: Makanan
Perut six-pack adalah dambaan bagi sebagian pria maupun wanita karena dengan memiliki perut six-pack, penampilan pun makin oke, terutama untuk para pria agar kelihatan macho. Namun demi mendapatkan otot perut yang diinginkan, diet dan latihan otot abs adalah yang paling bisa Anda usahakan. Tentu dengan hal tersebut, asupan makanan Anda perlu sangat dijaga dan tak […]
Organ paru-paru manusia dapat berpotensi kotor, terutama organ paru-paru milik para perokok. Bahkan untuk berhenti dari kebiasaan tak sehat tersebut pun masih harus memerlukan waktu lama. Banyak juga kasus di mana meski perokok sudah meninggalkan kebiasaannya tersebut, paru-paru tetap dalam kondisi yang buruk. Mencoba berhenti merokok atau sudah berhenti merokok perlu diimbangi juga dengan merawat […]
Saat mengalami pembekuan, maka memang proses pengenceran darah pun akan diperlukan. Ini karena darah sangat berperan penting dalam mengangkut zat-zat vital bagi tubuh yang kemudian disuplai ke seluruh organ tubuh. Pernahkah Anda mendengar tentang sindrom darah kental? Hal ini bisa saja terjadi ketika darah kekurangan trombosit sehingga akhirnya sel darah saling menempel dan mengental. Untuk […]
Bagi pasangan yang baru saja menikah, tentunya sangat mengidamkan memiliki keturunan secepatnya, akan tetapi pada kenyataannya ada beberapa pasangan yang sudah menikah selama bertahun-tahun dan belum dikaruniai keturunan. Ini bisa saja terjadi karena asupan makanan yang kurang bergizi ke dalam tubuh calon ibu. Para ahli juga masih berdebat tentang hubungan antara makanan dengan kehamilan, sebab […]
Pria dewasa selalu ingin mempunyai stamina yang baik, terutama soal stamina seksual sehingga mampu memuaskan pasangan ketika berhubungan seksual. Hanya saja, kebanyakan pria mungkin terkadang merasakan betapa sulitnya menjaga stamina seksual agar tetap stabil karena berbagai masalah yang dihadap sehari-hari, terutama dalam pekerjaan bisa menguras stamina. Itulah mengapa, jika Anda salah satunya, makanan penambah stamina […]
Sebagian dari kita pasti sudah sering mendengar tentang ikan gabus, begitu juga dengan manfaatnya. Atau malah Anda sudah pernah mengonsumsinya? Ikan gabus masih termasuk dalam jenis ikan predator yang bisa kita temui di air tawar. Ada segudang khasiat ikan gabus yang perlu Anda tahu dan jangan sampai melewatkannya, seperti berikut ini. Baca juga: cara meningkatkan […]
Trombosit merupakan satu diantara komponen dalam darah yang sangat penting bagi tubuh manusia. Kadar trombosit normal dibutuhkan untuk kelangsungan hidup seseorang karena berkaitan erat dengan penyembuhan luka dan sejenisnya. Trombosit memiliki peran yang sangat vital yaitu membantu pembentukan benang fibrin atau mencegah pendarahan pada saat terjadi luka atau semacamnya yang mengeluarkan banyak darah. Tingkat trombosit […]
Daya tahan tubuh merupakan kemampuan fisik dalam menangkal berbagai jenis kuman, bakteri serta virus yang masuk ke dalam tubuh. Jika daya tahan tubuh menurun, maka secara otomatis tubuh akan rentan terserang berbagai penyakit. Untuk mengatasi masalah ini, akan sangat baik jika selalu mengkonsumsi berbagai makanan bernutrisi tinggi supaya daya tahan tubuh bisa selalu terjaga dengan […]
Dehidrasi tampak begitu sepele bagi beberapa orang karena mereka merasa mampu menahan rasa dahaga dalam waktu yang lama. Bila belum terasa begitu haus, sebagian orang merasa malas untuk minum. Bila di sekitar Anda tak ada air putih, buah pun mampu menjadi pelega dahaga secara ampuh. Di bawah inilah beberapa daftar buah untuk dehidrasi yang bisa […]
Gluten adalah sejenis protein yang terdapat dalam beberapa bahan makanan seperti gandum. Kandungan manfaat dari gluten ini sebenarnya masih diragukan karena hanya memberikan kontribusi kecil bagi sistem pencernaan. Bahkan gluten justru dihindari bagi mereka yang menderita penyakit celiac. Intinya, penggunaan gluten dalam makanan aman dikonsumsi selama seseorang tersebut tidak alergi pada jenis protein yang satu […]
Gluten adalah jenis protein yang didalamnya mengandung senyawa peptida. Senyawa peptida ini dihindari oleh orang yang mengidap intoleransi pada peptida. Biasanya, anjuran untuk mengonsumsi makanan bebas gluten dibebankan kepada mereka yang mengalami gangguan pencernaan, atau seseorang dengan penyakit autis. Akan tetapi, berkembangnya ilmu pengetahuan dalam bidang kesehatan menyebabkan individu sekarang justru menghindari pola makan gluten […]