Apakah Anda adalah salah satu orang yang kerap makan tak teratur karena jadwal yang super padat dan sibuk? Perlu Anda ketahui bahwa ada begitu banyak jenis penyakit akibat makan tidak teratur yang dapat terjadi. Untuk itu, pastikan Anda konsisten dalam hal waktu makan supaya mampu menghindari berbagai kondisi kesehatan ini. Stres Bagi Anda yang memiliki […]
Category: Kebiasaan Buruk
Beberapa orang memiliki kebiasaan minum kopi tepat setelah bangun tidur dalam kondisi perut kosong alias sebelum sarapan apapun. Alasannya pun beragam, seperti misalnya meyakini bahwa kopi di pagi hari akan mengusir rasa kantuk sekaligus menambah semangat. Asalkan sudah minum kopi, tak masalah untuk tidak sarapan bagi beberapa orang. Hanya saja, minum kopi di saat perut […]
Kenapa minum kopi tidak bisa tidur ? memang menjadi perbincangan hangat bagi sebagian pecinta kopi. Akibat kebanyakan minum kopi bisa menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi ini. Namun sebagian orang minum sedikit saja sudah tidak bisa tidur. Ini merupakan dampak buruk akibat tata cara yang salah saat mengkonsumsi kopi. Munculnya dampak buruk setelah minum kopi […]
Kebiasaan ngemil atau makan tengah malam dapat dialami pria dan wanita yang diakibatkan oleh banyak faktor misalnya karena begadang, Kondisi stres yang berkepanjangan, Makan tidak dilandasi dengan kedisiplina waktu dan sebagainya. 1.Insomnia Salah satu bahaya makan tengah malam yang telah berlangsung hampir tiap hari adalah menyebabkan kekenyanagan, Perut terasa tidak nyaman dan gangguan tidur karena […]
Mungkin kebiasaan menyimpan telur di dalam lemari es alias kulkas banyak dimiliki orang-orang karena dianggap sebagai cara penyimpanan telur yang aman dalam menjaga kesegaran telur itu sendiri. Rupanya, para pakar pun telah menyelidiki dan meneliti hal ini di mana ada bahaya menyimpan telur yang merupakan sumber protein ini di kulkas secara terus-menerus. Pertumbuhan Bakteri di […]
Begadang disebut-sebut sebagai sebuah aktivitas yang bisa menurunkan berat badan meski banyak juga yang meyakini bahwa begadanglah yang merupakan penyebab berat badan mudah naik. Apakah begadang bisa menurunkan berat badan sungguhan? Lalu apakah begadang bisa menggantikan diet supaya berat badan cepat turun? Begadang bukanlah suatu pilihan yang aman dan Anda perlu tahu mengapa. Begadang Bisa […]
Duduk terlalu lama terkadang tidak bisa dihindarkan baik dalam pekerjaan atau aktivitas lainnya khususnya bagi para wanita yng bekerja di kantor dengan pekerjaan menumpuk. Tidak hanya sedang bekerja, namun kebiasaan seperti menonton televisi, bermain gadget, membaca buku dan aktivitas yang membutuhkan duduk dalam waktu lama juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan para wanita khususnya metabolisme […]
Setelah ngorok, ngeces atau ngiler merupakan kebiasaan orang saat tidur yang paling umum bukan? Kebiasaan ngeces tampaknya memang tak semengganggu ngorok yang bunyinya bisa mengganggu orang lain, namun benarkah begitu? Ngeces adalah suatu kebiasaan yang memang kita tidak sadari sewaktu tidur, tapi bisa cukup mengganggu ketika sudah terbentuk bekasnya berupa ‘pulau’ lalu bagaimana cara agar […]
Menghilangkan kebiasaan tidur memang tidak mudah. Mungkin anda sebagai salah satu orang yang dilanda kebiasaan tersebut atau mungkin Anda sering mendapati seorang teman atau saudara yang mempunyai kebiasaan seperti ini juga. Biasanya, penyebab dari kebiasaan suka tidur adalah: Berat badan berlebih alias obesitas – Percaya atau tidak, seseorang yang mempunyai berat badan lebih akan sering tertidur. Tepatnya […]
Minum darah ular kobra mungkin akan menimbulkan sensasi yang berbeda untuk Anda. Hal ini dikarenakan ular kobra sendiri merupakan salah satu jenis hewan yang mematikan. Sebab bisa dari ular ini dapat menyebabkan kematian dalam jangka waktu yang tidak begitu lama. Tentu Bagi Anda ketika akan minum darah ulat kobra akan sedikit ngilu dan takut. Meskipun […]
Minum air dingin dari kulkas memang sangat menyejukkan dan menyegarkan tenggorokan. Terlebih diminum ketika siang hari yang panas, sehabis olah raga dan juga setelah berpuasa. Tentu kenikmatan akan Anda dapatkan. Menjamurnya kulkas di pasaran merupakan indikator dari masyarakat kita yang begitu menyukai minuman dingin. Terlebih minuman dingin ini dipadukan dengan berbagai olahan lain. Tentu akan […]
Kebiasaan menggerak-gerakkan kaki sewaktu sedang tidur atau bersantai dapat menimbulkan ketidaknyamanan bagi diri kita. Jika kebiasaan menggoyangkan kaki ini merupakan suatu kondisi yang erat kaitannya dengan restless leg syndrome atau sindrom kaki gelisah, maka segeralah atasi dengan tepat. Berikut adalah beberapa rekomendasi cara menghentikan kebiasaan menggoyangkan kaki yang layak dicoba. Perubahan Pola Tidur Penyebab kebiasaan […]