Selenium merupakan mineral yang terdapat di dalam tanah dan juga bisa anda temukan dalam air serta sejumlah makanan. Tubuh anda memerlukan selenium ini untuk memperlancar fungsi metabolisme agar dapat berjalan dengan lancar. Terutama fungsi yang utama terdapat dalam kelenjar tiroid. Asupan selenium ini dapat anda dapatkan dari berbagai makanan yang kaya dengan kandungan selenium. Alasan […]
Author: Nur Wachid, S.Pd
Zinc merupakan salah satu mineral yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan anda. Biasanya mineral ini terdapat di jariongan otot, sel darah merah dan sel darah putih, retina mata, organ prankeas, ginjal, jaringan kulit, tulang, dan kelenjar prostat. Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan yang banyak mengandung zinc agar proses metabolisme dalam tubuh anda dapat berjalan dengan lancar. […]
Yodium merupaka zat yang diperlukan oleh tubuh manusia untuk keperluan proses metabolism. Zodium atau iodine merupakan zat mineral non logam yang sangat diperlukan oleh tubuh untuk membentuk hormon teroid. Kelenjar teroid atau biasa disebut dengan kelenjar penyebab gondok adalah salah satu dari kelemjar endoskrin yang paling besar. Kelenjar tersebut terletak di bahwa laring atau rongga […]
Vitamin B9 merupakan salah satu jenus vitamin yang biasa dikenal dengan asam folat. Khasiatnya dapat berpengrauh pada janin dalam kandungan terutama untuk perkembangan otal. Selain itu, vitamin ini juga dapat meningkatkan produksi sel darah merah sehingga akan menangkal penyakit kardiovaskular salah satunya adalah penyakit jantung. Seperti kita ketahui bahwa vitamin merupakan salah satu unsur makro […]
Darah kotor merupakan istilah yang merujuk pada kondisi darah yang tidak sehat atau sedang dijadikan tempat bersarang racun. Sementara kategori yang dimasukkan ke dalam darah kotor adalah kondisi darah dengan kandungan toksin yang sangat tinggi. Selain itu, darah kotor juga merujuk pada keadaan darah yang terhambat oleh penyumbatan yang dilakukan darah statis. Kondisi ini akan […]
Darah dalam tubuh kita ternyata memiliki fungsi yang penting untuk mengantar sari makanan yang ke seluruh organ tubuh. Dengan terpenuhinya sari makanan tersebut, maka organ dapat bekerja dengan baik. Toeri medis menyatakan bahwa semakin baik darah yang terdapat dalam tubuh manusia, maka manusia tersebut semakin sehat, begitu juga sebaliknya. Namun sayang darah yang terdapat dalam […]
Anda pasti mengetahui dengan makanan singkong ini. Singkong adalah salah satu jenis makanan yang kaya dengan karbohidrat. Oleh karena itu, makanan ini di beberapa tempat dijadikan sebagai makanan pokok untuk menggantikan nasi. Perlu anda ketahui asal muasal singkong ini berasal dari Brazil dan Paraguay. Singkong masuk ke tanah air dibawa oleh koloni Portugis dan semenjak […]
Saat anda beraktivitas pasti pernah mengalami otot tangan yang kaku. Kondisi itu pasti akan mengganggu pekerjaan anda, selain tangan anda terasa sakit dan tidak bisa digerakkan anda juga akan mengalami hambatan dalam pekerjaan anda. Penyebab utamanya adalah aktivitas yang terlalu berat dan penggunaan berbagai jenis obat analgesik fungsi efek samping dosisnya. Nah, untuk penanganannya sendiri […]
Seseorang yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas akan merasa tidak nyaman baik untuk aktivitas dan lain sebagainya. Memang sih, gak ada jalan pintas untuk membuat perut anda kembali rata seperti dulu kala. Satu-satunya cara adalah mengubah pola hidup buruk dan rajin olahraga. Berdasarkan sebuah penelitian bahwa olahraga yang dilakukan rutin akan sanggup menghilangkan lebih […]
Hampir dipastikan setiap ahli medis akan mengetahui bagaimana cara menghitung tetesan infus dengan tepat dan benar. Dalam melakukan penghitungan tetesan infuse, perawat tidak boleh melakukannya dengan sembarang karena memiliki efek yang sangat berbahaya. Selain itu juga terdapat jenis-jenis cairan infus. Cairan yang masuk ke tubuh pasien melalui infuse harus benar-benar diukur kadarnya. Memang setiap pasen […]
Ketika anda berada pada situasi kelelahan, stress, dan pikiran karena beban kerja berlebih lalu anda susah tidur, maka biasanya anda mengambil jalan dengan minum obat tidur. Padahal anda harus berpikir ulang melakukan langkah itu karena anda harus mengetahui bagaimana obat tidur bekerja. Selain itu, anda juga harus mengetahui tentang efek samping yang ditimbulkan dari obat […]
Vitamin Emerupakan ssalah satu nutrisi yang larut dalam lemak. Biasanya vitamin ini sering disebut sebagai takoferol yang mengandung anti oksidan sangat tinggi dan berfungsi untuk membasmi radikal bebas. Seperti anda ketahui bahwa radikal bebas dapat mengancam bagi tubuh anda terutama akan merusak DNA. Begitu penting peran vitamin E tersebut sehingga anda harus memenuhi asupan vitamin […]