Penyebab hidung meler merupakan pemicu meningkatnya lendir akibat jaringan mukosa dan pembuluh darah pada rongga hidung telah mengalami gangguan. Hidung meler merupakan indikasi bahwa tubuh sedang mengalami gejala penyakit tertentu yang terjadi akibat serangan dari luar dan dalam tubuh. (Baca Juga: Hidung Ada Benjolan Diluar Dan Dalam , Hidung Ada Darah Sedikit)
Penyebab Hidung Meler
1. Pilek
Pilek merupakan penyebab hidung meler yang paling sering dialami siapa saja akibat infeksi saluran pernafasan yang muncul akibat tubuh sedang dalamn kondisi lemah atau daya tahan tubuh menurun sehingga mudah terserang dehidrasi lalu tertular pilek dari orang lain. Pilek cenderung diikuti dengan gejala yang mengagnggu aktifitas sehari hari misalnya hidung berair dan meler terus menerus , Hidung tersumbat setiap hari, Tenggorokan kering dan gatal serta muncul bersin dan demam ringan. (Baca Juga: Obat Tradisional untuk Batuk dan Pilek )
2. Suhu rendah
Suhu dingin adalah salah satu penyebab hidung meler yang dapat muncul akibat cuaca dingin atau pemakaian pendingin ruangan yang terlalu tinggi sehingga meningkatkan produksi lendir didalam kelenjar hidung diman kondisi tersbut muncul akibat tubuh sedang berusaha mempertahankan kelembaban didalam jaringan hidung agar rongga hidung tetap dalaam kondisi yang kering. (Baca Juga: Tanda-tanda Asma)
3. Terserang flu
Flu merupakan penyebab hidung meler dan penyebab hidung berair terus menerus yang paling banyak dialami anak anak yang diawali dengan bersin bersin dan hidung meler yang dapat muncul akibat infeksi virus yang mengendalikan sistem pernafasan menjadi lebih lambat sehingga jumlah lendir meningkat dalam jaringan hidung. Munculnya infeksi virus dapat disebabkan karena hasil dari polutan udara yang kotor yang mengandung radikal bebas dimana didalamnya telah terkontiminasi dengan virus. (Baca Juga: Perbedaan Sakit Karena Virus dan Bakteri)
4. Adanya pertumbuhan polip
Ketika didalam jaringan hidung mengalami perkembangan dan penyebaran bakteri yang subur dijaringan mukosa maka akan mengakibatkan tumbuhnya polip yang menyumbat aliran pernafasan menjadi tidak lancar dan sesak nafas. Kondisi ini memicun peningkatan cairan dalam rongga hidung dan menyebabkan hidung meler terus menerus. (Baca Juga: Gejala Polip , Gejala Polip Rahim)
5. Reaksi alergi
Pada kebanyakan orang munculnya alergi merupakan respon yang menolak adanya benda asing yang masuk didalam jaringan rongga hidung. Reaksi penolakan tubuh ini dapat memicu munculnya ciri ciri alergi yang perlu diwaspadai salah satunya bersin bersin yang kemudian berkembang menjadi penyebab hidung meler terus menerus. Alergi dapat muncul akibat debu, Asap, Partikel kecil yang terbawa angin, Bulu kucing, Serbuk tanaman atau partikel yang berbentuk bubuk dan halus dari kosmetik. (Baca Juga: Obat Tradisional Alergi Telur , Obat Alergi Mata)
6. Menangis berlebihan
Menangis yang berlebihan adalah penyebab hidung meler yang dapat menyerang siapa saja. Ketika sedang menangis maka jaringan hidung bagian dalam dipaksa untuk terus memproduksi lendir yang menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah pada jaringan sehingga hidung berair tidak dapat anda hindari. (Baca Juga: Ciri Ciri Mata Tidak Sehat)
7. Gangguan rongga telinga
Serangan virus pada jaringan telinga bagian tengah dan dalam dapat menyebabkan peradangan dimana rasa nyerinya dapat melebar dan menjalar kearah jaringan hidung. Kondisi tersebut memicu peningkatan cairan yang berlebihan pada jaringan hidung yang muncul sebagai respon bahwa tubuh sedang berupaya mempertahankan diri agar dinding rongga hidung bagian dalam tetap dalam kondisi stabil. (Baca Juga: Cara Mengobati Telinga Berair)
8. Masalah sinusitis
Jaringan rongga hidung bagian dalam yang mengalami iritasi, Luka dan peradangan dapat menyebabkan hidung tersumbat dan muncul rasa nyeri dimana rasa nyeri tersebut akan menyebar ke daerah gusi dan rahang yang muncul akibat adanya tekanan dalam rongga sinus bagian atas secara terus menerus. (Baca Juga: Pengobatan Sinusitis tanpa Operasi)
Penanganan Hidung Meler
Penyebab hidung meler dapat menyerang tua maupun muda dan relatif mudah disembuhkan jika segera diatasi dengan pengobatan tradisional. Berikut tips cara mengatasi hidung meler paling mudah dan ampuh menyembuhkan.
1. Kayu manis dan madu
Seduhlah 2 batang kayu manis kedalam satu gelas air matang panas yang sebelumnya telah dimasukan madu murni 2 sendok makan. Aduk dan biarkan hingga airnya hangat untuk kemudian dikonsumsi dua kali sehari sampai penyebab hidung meler hilang dan nafas tidak tersumbat lagi. (Baca Juga: Obat Suara Hilang)
2. Jahe dan madu
Minuman jahe yang ditambahkan dengan madu dapat menyembuhkan masalah hidung meler dan menghilangkan demam ringan akibat flu serta badan meriang . Kedua bahan herbal ini mampu menghentikan debit ledir yang keluar dari jaringan hidung. Minumlah ramuan nikmat ini dua kali sehari. (Baca Juga: Ciri-ciri Madu Asli)
3. Kunyit asam
Minuman kunyit yang digabungkan dengan asam jawa (kawak) dapat mempercepat penyembuhan hidung meler akibat serangan bakteri dan infeksi virus. Ramuan tradisional ini dapat diberikan pada anak anak atau dewasa dua kali sehari secara rutin. (Baca Juga: Efek Samping Kunyit)
4. Uap daun mint
Daun mint memiliki kandungan mentol yang secara klinis dapat melegakan tenggorokan dan membuka penyumbatan rongga hidung akibat penumpukan cairan kental. Rebuslah segenggam daum mint kedalam panci kecil dengan takaran air 3 gelas hingga mendidih. Uap panasnya dapat dihirup perlahan lahan agar hidung meler cepat dapat dihentikan dengan cepat. Lakukan cara ini tiiga kali sehari. (Baca Juga: Khasiat Daun Mint)
5. Pelega tenggorokan
Pelega tenggorokan dapat mudah diperoleh diberbagai gerai toko oat dan apotik. Pelega tenggorokan dapat berupa batangan yang terbuat dari plastik dimana didalamnya terdapat bahan herbal yang diformulasikan untuk menghilangkan hidung tersumbat dan penyebaba hidung meler. (Baca Juga: Obat Herbal Radang Tenggorokan)
6. Menggunakan penyedot ingus
Penyedot ingus dapat mudah diperoleh diapotik dan toko obat dimana penggunaannya harus disesuaikan dengan anjuran dokter yang terkait. Penyedot ingus diformulasikan untuk mempercepat keluarnya ingus tanpa rasa sakit atau iritasi pada jaringan hidung bagian dalam. (Baca Juga: Cara Menghilangkan Ingus Yang Kental)
Pendukung Penyembuhan Hidung Meler
Berikut daftar pendukung utama untuk mengusir penyebab hidung meler selain menggunakan cara tradisional
1. Istirahat cukup
Istirahat cukup dapat memperlancar aliran darah pembuluh diarea rongga hidung yang sedang mengalami penyumbata dan berair. Tidur yang cukup mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga peenyakit penyebab hidung meler dapat mudah disembuhkan. (Baca Juga: Penyebab Hidung Tersumbat Sebelah)
2. Air putih
Minulah air putih secara berkala dan membiasakan diri tidak menunggu haus dulu baru minum air putih, Mempertahankan tubuh agar tidak terserang dehidrasi adalah penting guna mencegah penurunan daya tahan tubuh yang biasanya kondisi tersebut menyebabkan tubuh menjadi lebih mudah terkena flu ketika cuaca sedang dingin atau sedang berada pada tempat tempat yang menggunakan pendingin ruangan. (Baca Juga: Cara Diet Air Putih)
3. Berjemur matahari pagi
Matahari pagi antara pukul 6.30 sampai pukul 7.00 pagi sangat baik untuk menjaga kesehatan paru paru, Jantung, Meningkatkan daya tahn tubuh sekaligus mampu melancarkan pembuluh darah dijaringan hidung yang sedang mengalami penyumbatan dan hidung meler. Sinar matahari pagi dapat membunuh dan memblokir pergerakan bakteri dan virus didalam tubuh termasuk pada jaringan hidung. (Baca Juga: Cara Mengatasi Kulit Terbakar Matahari)
4. Hindari radikal bebas
Radikal bebas rentan disusupi dengan berbagai perkembangan bakteri, Jamur dan virus diantaranya berbagai macam jenis asap ( asap kendaraan, Rokok, Pembakaran sampah), Berbagai macam jenis debu dan kotoran yang terbawa angin dan udara. Hindarilah tempat tempat yang memiliki intensitas udara kotor yang tinggi misalnya jalan raya. Gunakan perlidungan masker penutup hidung agar masuknya partikel beracun yang ada diudara dapat diminimalisir. (Baca Juga: Bahaya Menggunakan Rokok Elektrik)
5. Olahraga ringan
Olahraga ringan yang teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan melancarkan pembuluh darah termasuk pada jaringan hidung yang sedang tersumbat akibat infeksi bakteri atau virus. Pilihlah olahraga yang tidak terlalu membutuhkan tenaga yang berlebih misalnya jalan cepat, Lari santai, Bersepeda pagi atau lari ditempat dimana olahraga tersebut dapat dilakukan hanya 30 menit saja namun harus konsisten didalam penerapannya. (Baca Juga: Dampak Negatif Tidak Pernah Berolahraga)