Asam Lemak Trans : Pengertian – Fungsi – Efek Kelebihan – Sumber Makanan

Banyak dari kita pasti sudah pernah mendengar soal asam lemak trans di mana lemak trans ini merupakan jenis lemak yang susunan molekulnya adalah dari rangkaian sejumlah atom karbon di mana satu atau lebih ikatan ganda ada terkandung di dalamnya serta mempunyai struktur trans. Struktur trans yang dimaksud di sini adalah molekul dengan 2 cabang yang […]

Omega 6 – Fungsi, Sumber dan Efeknya

Omega 6 atau asam linoleat sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat mengingat nutrisi ini sudah banyak di gembor-gemborkan di berbagai macam media. Omega 6 ini termasuk nutrisi yang penting sehingga nutrisi ini begitu terkenal di teiga masyarakat. Namun sudah tahukah anda apakah omega 6 itu? Asam linoleat merupakan salah satu asam lemak yang dibutuhkan […]

Lemak Tak Jenuh : Jenis Lemak – Sumber Makanan – Akibat Kekurangan lemak

Apakah yang terlintas di fikiran anda ketika mendengar kata lemak? Apakah anda langsung teringat pada postur tubuh gemuk dengan berbagai lipatan di perut, paha dan lengan yang bergelambir? jika anda memikirkan hal tersebut maka anda sebenarnya tidak salah hanya saja kurang tepat mendiskripsikan apa itu lemak. Pada era modern ini dimana penampilan merupakan salah satu […]

Lemak Jenuh : Pengertian, Sumber Lemak Jenuh dan Fakta Lemak Jenuh

Anda pasti sudah sering mendengar kata lemak. Ya apa yang terlintas dalam pikiran anda ketika mendengar kata lemak? Apakah sangat berhubungan dengan berat badan? Penampilan yang tidak menarik atau musuh dari timbangan?. Jika anda berfikir demikian mungkin anda perlu menelaah lebih jauh did alma artikel ini karena akan membahas lebih lanjut mengenai lemak. Apa itu […]

Lemak : Pengertian – Jenis – Manfaat – Efek Kekurangan dan Kelebihan

Lemak kerap dianggap sama dengan kolesterol yang padahal keduanya adalah hal yang berbeda seperti yang sudah dibahas pada artikel kolesterol. Memang kolesterol adalah salah satu bentuk lemak, tapi untuk lemak itu sendiri, ini adalah zat yang tubuh sangat perlukan untuk memaksimalkan fungsinya. Kadar lemak yang diperlukan oleh tubuh menurut ahli kesehatan adalah 20-30% lemak dari […]

10 Bahaya Fat Burner Bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya fat burner merupakan reaksi negatif yang terjadi dalam tubuh akibat penggunaan yang tidak tepat. Bahaya fat burner dapat menyerang pria dan wanita pada usia antara 20 sampai 40 tahunan. Efek buruk fat burner tidak banyak orang tahu karena hal tersebut disebabkan karena makanan jenis ini terbukti kaya manfaat dan mampu mempertahankan kesehatan tubuh agar […]

24 Cara Menghilangkan Lemak di Pipi dan Leher dengan Mudah

Kecantikan pada seseorang akan lebih tampak pada wajah, ketika wajah tampak sempurna maka akan tampak lebih cantik pula seorang wanita itu, terkadang sangat sulit sekali untuk mempertahankan wajah cantik sempurna, bahkan ketika wajah sudah menjadi cantik yang sempurna beberapa hari kedepan atau beberapa bulan kemudian wajah menjadi tidak cantik sempurna lagi, mungkin karena jerawat atau […]

Penyebab Lemak Menumpuk di Paha dan Cara Mengatasinya

Paha yang besar karena lemak bertumpuk di sana bukanlah hal yang indah bagi para wanita yang ingin penampilannya selalu terlihat cantik, langsing dan sempurna. Lemak berlebih tak hanya beredar di lengan atas maupun perut, paha pun bisa menjadi tempat bersarangnya lemak. Menurut penelitian, sistem kekebalan tubuh diatur oleh lemak yang ada di paha, lengan, perut […]

7 Penyebab Lemak di Leher (No. 7 Paling Membahayakan Tubuh)

Lemak di leher mungkin bukanlah masalah besar bagi beberapa orang, namun kebanyakan wanita pasti akan merasa risih dan menjadi kurang percaya diri karena leher tampak lebih besar. Tentu hal ini menjadi masalah bagi sebagian orang sebab ada kaitannya leher dan dagu dengan estetika di mana bila leher penuh lemak dan tidak terlihat kencang maka akan […]

8 Cara Menghilangkan Lemak di Mata Secara Alami dan Mudah

Kondisi mata berlemak, bukan area mata atau kantong mata berlemak, melainkan di dalam mata yang berlemak, sebenarnya adalah penyakit yang cukup jarang dijumpai. Jenis penyakit ini tidak boleh diremehkan maupun diabaikan sama sekali karena mata yang mengandung lemak dapat  bisa memicu kebutaan bagi yang menderita kondisi ini. Kebutaan adalah risiko terbesar apabila tidak segera mendapatkan […]

17 Jenis Makanan Penghancur Lemak Perut (No. 10 Paling Enak)

Lemak di perut merupakan musuh banyak orang. Banyak orang berupaya menyingkirkan lemak di perut. Lemak di perut selain memperburuk penampilan juga merupakan suatu tanda tubuh tidak sehat. Lemak yang tertimbun di perut dapat menimbulkan penyakit tertentu. Berbagai penyakit yang dapat ditimbulkan oleh adanya penimbunan lemak di dalam perut ini bisa merupakan penyakit yang berbahaya maupun […]

3 Penyakit Penumpukan Lemak di Hati Paling Berbahaya

Lemak memang dibutuhkan tubuh kita dalam kadar yang normal, jika lemak tersebut berlebihan maka akan berbahaya bagi kesehatan tubuh. Lemak juga dibagi menjadu dua yaitu lemak baik yaitu lemak yang dibutuhkan tubuh manusia dalam kadar normal dan lemak jahat yang akan menimbulkan berbagai penyakit. Sangat berbahaya jika lemak jahat tersebut menumpuk pada salah satu organ […]