Minyak selalu diidentikan dengan lemak dan itu membuat masyarakat kira berusaha untuk menjauhinya. Alasannya karena mengakibatkan berat badan cepat naik. Padahal, pada dasarnya ada lemak yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama lemak yang terkandung dalam minyak nabati. Minyak nabati mengandung lemak yang dihasilkan dari tumbuh-tumbuhan yaitu kolesterol baik yang sangat berguna bagi tubuh. Sebenarnya kolesterol sendiri […]
Tag: lemak
Daging domba sangat lezat dan pantas menjadi pilihan menu makanan anda setiap hari. Di samping lezat daging domba banyak bermanfaat untuk tubuh anda. Manfaat itu bisa didapatkan mulai dari daging, susu, maupun kulitnya. Semua orang pernah merasakan lezatnya daging domba.hal dikarenakan pada hari raya idhul adha, umat muslim di seluruh dunia merayakannya dengan memotong daging […]
Meski pada dasarnya kolesterol disebabkan oleh kadar lemak jahat yang berlebih di tubuh, namun ternyata keduanya memiliki perbedaan lemak dan kolesterol yang harus anda bedakan. Dua istilah ini menjadi kata yang paling tidak disukai oleh para pasien yang sedang dalam tahapan menurunkan berat badan atau dalam program diet. Istilah ini sudah sering diucapkan oleh kerabat […]
Hiperlipidemia pada dasarnya merupakan sebuah keadaan di mana kadar lipid darah lebih dari kadar seharusnya atau normalnya, lalu pertanyaannya tentu adalah apa bedanya hiperlipidemia ini dengan hiperkolesterolemia? Hiperlipidemia juga dikenal sebagai sebuah kondisi di mana lemak dalam darah meningkat yang juga karena disebabkan peningkatan pada sejumlah fraksi lipoprotein yang cukup sering atau hiperlipoproteinemia. Hiperkolesterolemia merupakan […]
Vitamin yang bisa larut dalam lemak adalah jenis vitamin yang jika sudah masuk ke dalam tubuh manusia, maka akan sulit dikeluarkan lagi dari tubuh. Sejumlah vitamin yang bukan larut lemak bakal dengan mudah untuk keluar melalui urin maupun keringat. Jadi, sudah bisa Anda tangkap bahwa intinya vitamin larut lemak tak akan mampu Anda keluarkan lewat […]
Hati merupakan salah satu dari seluruh bagian di dalam tubuh yang merupakan bagian terpenting dalam tubuh, hati memiliki fungsi untuk mengeluarkan racun, untuk itu hati perlu dijaga, terutama dijaga dari lemak berbahaya, karena ada beberapa hal yang diakibibatkan dari penumpukan lemak dalam hati. Beberapa penyakit hati yang berbahaya adalah salah satunya lemak di hati ini, […]
Mempunyai dagu yang indah adalah impian semua orang hingga semua orang akan melakukan berbagai cara untuk memperindah dagu yang mereka miliki karena dengan memiliki dagu yang indah akan meningkatkan rasa percaya diri dalam diri kita dan menghindarkan kita dari dagu yang terlihat kendur. Berikut ini adalah penyebab dari dagu yang berlipat : Obesitas Obesitas atau […]
Lemak memang terdengar agak horor karena apa yang ada di benak kebanyakan orang lemak adalah yang membuat orang bertubuh gemuk dan memiliki banyak penyakit serius. Lemak tidak selalu berbahaya karena yang paling bahaya adalah mengonsumsi lemak jenuh yang akan memicu plak-plak penghambat pembuluh darah. Lemak tak jenuh tunggal berbeda dari lemak jenuh dan juga lemak […]
Seperti yang kita sudah sering mendengar dan mengetahuinya, lemak dibagi menjadi 2, yakni lemak jenuh dan tak jenuh, tapi lemak tak jenuh sendiri kemudian dibagi lagi menjadi 2, yakni lemak tak jenuh tunggal dan ganda. Kali ini kita akan mengenal lebih jauh akan lemak tak jenuh ganda di mana lemak ini diketahui sebagai lemak yang […]
Threonin merupakan salah satu jenis asam amino esensial sehingga tubuh Anda tidak mampu membuat threonin sendiri. Threonin akan disimpan dalam beberapa organ penting tubuh seperti otot, sistem syaraf dan hati. Anda bisa mendapatkan sumber threonin dari berbagai jenis makanan. Threonin akan membuat tubuh kita memiliki kesehatan yang lebih baik serta bisa terhindar dari berbagai jenis […]
Asam lemak trans monoenoic merupakan jenis asam lemak trans tak jenuh tunggal yang memiliki ikatan rangkap 1. Lemak trans merupakan jenis lemak yang ditemukan secara alami pada berbagai jenis makanan dalam jumlah yang kecil. Namun perkembangan teknologi membuat manusia bisa membuat jenis lemak trans yang berasal dari minyak. Minyak dibuat dengan sistem produksi yang disebut […]
Asam lemak trans polyenoic disebut juga dengan istilah asam lemak tak jenuh ganda sehingga didapati ada 2 atau bahkan lebih ikatan ganda cis yang metilen tunggal dapat memisahkannya satu sama lain. Dari kelompok ini, yang paling khas adalah asam linoleat dan sejumlah asam lemak polyenoic langka yang juga mungkin memiliki ikatan ganda trans. Asam lemak […]